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这个，这个。你注意了吗？我真的不知道。2012年12月11日-2月金银花1520g，甘草6g，荆芥1012g，柴胡15g，连翘1215g，葛根15g，艾草1012g，石膏30g，白芷1012g，薄荷6g，苦杏仁1012g。夏秋季有香薷1012克、板蓝根15克、藿香1012克、薄荷6克、荆芥穗1012克、生甘草6克、金银花1520克、熟大黄6克、连翘1215克、知母10克、滑石2025克、石膏30克。

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Sit 月子可以吃钙片吗？孕妇产后要做月子。通过坐位月子，可以调理身体，让自己恢复到孕前阶段。一般来说，月子是3042天左右，大部分人会选择坐30天。月子需要注意的问题很多，饮食也比较重要。毕竟身体还没有完全恢复。然后坐月子可以吃钙片吗？1.坐的时候可以吃钙片月子，如果缺钙要及时补充，因为妈妈缺钙会导致奶中钙含量不足，导致孩子缺钙。

月子期间可以多吃虾皮、紫菜、牡蛎等富含钙质的食物。2.月子期间，最好躺下休息。不要做一些累人的工作，不要碰冷水，不要在风口吹风，注意保暖。期间要多喝奶汤，保持乳房清洁，勤洗澡，产后42天定期检查。3、其实有些食物已经含有大量的钙，不一定是靠吃钙片来补钙，可以多吃含钙的食物，通过饮食来补充。

保健品介于食品和药品之间。它们可以长期服用，对身体有好处，也需要注意用法用量。不同的服用方式对身体的影响也不同。然后养生如何服用B族维生素？养生B族维生素的正确服用方法是什么？让我们来看看。养生B族维生素一天三次一片，吃饭时可以选择饭后服用，这样B族维生素的效果会更好。养生维生素B族是片状的，但是最好用温水服用，不要咀嚼，这样身体可以更好的吸收维生素B的营养，改善身体。

本期节目邀请的嘉宾是杨进生。主题是解读刮痧。杨老师将介绍刮痧的原理及其好处。注:本频道文章版权归北京电视台所有，不代表本频道赞同其观点，对其真实性负责。如涉及作品内容、版权等问题，请尽快联系我们，我们将尽快删除内容！以下是本视频的在线查看及主要内容介绍:刮痧是我国传统的自然疗法之一，它是以中医的皮肤理论为基础，利用角、玉等工具刮除皮肤的相关部位，达到疏通经络、活血化瘀的目的。

经常刮痧可以调节月经，缓解疲劳，增加免疫功能。刮痧的好处:1，活血化瘀可以调节肌肉的收缩和舒张，从而调节组织间的压力，促进刮痧组织周围的血液循环。增加组织流量，从而活血化瘀，祛瘀生新，2.调节阴和杨灿的刮痧明显地调节了脏腑功能上的阴阳平衡。例如，对于肠道蠕动的患者，腹部和背部的刮痧可以抑制多动症患者，使其恢复正常。