坐月子能扣牙齿

刚生完宝宝，孕妇身体虚弱，免疫力和抵抗力那么低。老一辈之所以广为流传坐月子不能刷牙漱口，关键是过去医疗和生活条件差，孕妇接触冷水和空调。当代孕妇在月子期间应该每天刷牙，以保持口腔健康。因为坐月子吃杂七杂八的东西，食物中的糖分和蛋白质非常容易残留在牙科，会造成牙齿和口腔的问题。所以生完孩子后一定要及时刷牙漱口，但是记得刷牙要用温水，牙刷要用软刷毛。

1补钙坐月子 牙齿松动主要是由于产妇饮食中营养和钙的摄入不足。缺钙导致牙齿松动易脱落。建议多吃含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带、发菜、紫菜等。2多晒太阳在吃含钙食物的同时，多晒太阳和补充维生素D也是必要的。体内充足的维生素D可以保证钙的正常吸收，从而在体外预防牙齿疏松和缺钙。

多做叩齿运动坐月子新妈咪可以时不时的做一些叩齿运动，可以改善牙齿周围的血液循环，达到牙齿的效果。具体做法:嘴唇轻闭，先叩击上下门牙9次，再叩击左侧上下牙、右侧上下牙、上下门牙各9次。4.保持口腔卫生是预防牙齿松动的关键。人有一个月不刷牙的习惯。事实上，在接下来的一个月里，用温水刷牙是完全允许的。如果接下来的一个月不注意口腔卫生，很容易导致细菌感染，牙齿间残留的食物残渣也很容易导致龋齿和牙周病，造成牙齿松动。如果你在分娩后得了这种病，

很多老年人会说第一个月不能刷牙，主要是担心坐月子期间刷牙容易导致牙齿以后牙齿松动、酸痛、脱落，但其实这种说法没有科学依据。坐月子期间可以刷牙，次月也可以洗头洗澡，只要注意保暖。而刷牙主要是清洁口腔内的细菌，保持口腔清洁。坐月子期间可以刷牙，但是需要选择软毛的牙刷，并且在坐月子期间注意卫生，可以避免感染，让孕妇感觉更好，身体恢复更快。

有些新妈妈会听从老一辈的建议，下个月不刷牙，以免脱落牙齿。其实从科学的角度来说，如果新妈妈在坐月子期间不注意口腔卫生，漱口刷牙，很容易使口腔内的细菌大量繁殖，发生口腔疾病。所以，第二个月期间，新妈妈一定要注意口腔护理。具体是什么坐月子如何护理牙齿？1.不吃硬食:第二个月期间尽量不吃坚果，防止过量使用牙齿。肉应该煮得又软又烂。

首先，这种食物不容易消化。其次，吃这种食物对牙齿，也是一种磨损，容易把牙龈弄坏。2.选择硬度合适的牙刷:月子期间最好买软毛的牙刷，刷牙时不要用力过猛。坐月子期间的牙龈非常娇嫩，刷牙可能要用平时一半的力气。最好选择新妈妈专用牙刷，可以保护牙釉质、牙龈、牙龈，减少牙龈出血。3.选择无氟植物牙膏:如果月子期间口腔没有溃疡，最好不要用中药牙膏。

从科学的角度来看，这种现象主要是因为老一辈的人认为女性第二个月不能淋湿、洗头、洗澡、刷牙，如果刷牙就会酸痛、松动甚至提早脱落...牙齿.其实这种说法是完全错误的。传统上坐月子是一个月，30天左右。根据现代医生的说法，产褥期是产后42天。如果不刷牙，期间牙齿会怎么样？仔细梳理一下，大概就能明白，不是刷牙导致牙齿脱落，而是牙结石/菌斑/牙周炎等。

孕早期频繁的孕吐会让人对刷牙产生抵触情绪，刷牙过程流于形式，食物会残留在口腔中，滋生细菌产生酸性物质。第二，孕吐会导致胃酸回流到口腔，腐蚀牙釉质，增加龋齿风险，分娩后，体内激素会再次发生较大变化，为了配合宝宝的进食和睡眠周期，妈妈的休息和睡眠会失去正常规律，身体机能会下降。如果孕期有牙周炎，产后不刷牙容易反复或加重。