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1，怎么测自己有没有抑郁症

你需要找证据证明你有没有得抑郁症，如果你不能证明你没得抑郁症，就说明你得了抑郁症
没有

怎么测自己有没有抑郁症

2，怎么测试是否患有抑郁症

　　请在符合你情绪的项目上打分：　　1.你是否一直感到伤心或悲哀?　　2.你是否感到前景渺茫?　　3.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?　　4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?　　5.你是否对任何事都自责?　　6.你是否在做决定时犹豫不决?　　7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?　　8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?　　9.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?　　10.你是否以为自己已衰老或失去魅力?　　11.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?　　12.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?　　13.你是否丧失了对性的兴趣?　　14.你是否经常担心自己的健康?　　15.你是否认为生存没有价值，或生不如死?　　0～4分：没有忧郁症　　5～10分：偶尔有忧郁情绪　　11～20分：有轻度忧郁症　　21～30分：有中度忧郁症　　31～45分：有严重忧郁症并需要立即治疗

怎么测试是否患有抑郁症

3，如何测试自己是否得了抑郁症

想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。抑郁症的症状主要是以下几方面： 1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

如何测试自己是否得了抑郁症

4，我想测试一下自己是不是有抑郁症

抑郁症测试一(每题3分) 1．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2．泄气：你是否感到前景渺茫？ 3．缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？ 4．自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？ 5．内疚：你是否对任何事都自责？ 6．犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？ 7．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ 8．对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？ 9．丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？ 10．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？ 11．食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？ 12．睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？ 13．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？ 14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？ 15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？ 测试结果评判标准： 0－4分，没有抑郁症 5－10分，偶尔有抑郁情绪 11－20分，有轻度抑郁症 21－30分，有中度抑郁症 31－45分，有严重抑郁症

5，抑郁症自测

把抑郁症的基本症状给你说说吧,不一定找具体的某个抑郁症的自测表了。抑郁症患者多表现情绪低落、沮丧，对日常生活毫无兴趣，表情悲伤甚至哭泣．也有一些患者自己感到身心憔悴，筋疲力尽，没有悲伤，也不会哭，而是一种麻木无情的感觉．思维活动缓慢，谈话声音低微，自认无精力来思考问题，注意力也难以集中．有的诉说记忆力差．对自己评价过低，觉得自己很渺小，毫无成就，可能还会有错误或过失．严重者可有这样那样的罪恶感，应受到国家的惩处，可由此导致自杀企图或行为，应引起警惕．有的患者不一定有自罪感，而是感到经济困难，家中一贫如洗，难以度日（称作贫穷妄想）．也有的担心自己会患某种不治之症，活不了多长时间，要与家人死别（这称疾病妄想）．在行动方面，患者表现无工作能力，难以振作起来．没有主动性，做什么事也无信心，称自己是一具”行尸走肉”，不如死了痛快．此外，睡眠早醒，入睡困难，食欲不振，体重下降，性欲减退等症状也较常见．
测量量表毕竟是电脑，而且不可能把所有情况都包括在内，所以在原有的基础上+/-5到10，它只能作为辅助手段，不能作为诊断标准！
用一下汉米顿抑郁量表测一下吧
做点开心的事，出去散散心。听听音乐。祝你快点好起来。
如果实际上没有什么而你会莫名其妙的产生以上情绪而不能自制，那也就不必再去测什么表，你已经是心理疾病患者了！

6，谁知道抑郁症的自我测试题

我只找到了这个关于抑郁症 相对不错的测试~希望对你有帮助~ 美国新一代心理治疗专家曾设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单”，这个自我诊断可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症，且省去你不少用于诊断的费用。 请在符合你情绪的项上打分： 没有 0分 轻度 1分 中度 2分 严重 3分 1悲伤　你是否一直感到伤心或悲哀 2泄气　你是否感到前景渺茫 3缺乏自尊　你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者 4自卑　你是否觉得力不从心或自叹比不上别人 5内疚　你是否对任何事都自责 6犹豫 你是否在做决定时犹豫不决 7焦躁不安 这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态 8对生活丧失兴趣 你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣 9丧失动机 你是否感到一蹶不振做事情毫无动力 10自我可怜 你是否自以为自己已经衰老或失去魅力 假如你通过抑郁症清单测试表测出你患有中度或严重的抑郁症，我们建议你赶紧去接受专业帮助，因为当你需要援助而没有及时地寻求援助时，你可能被你的问题摧毁。 自测答案： 0-4分：没有抑郁症 5-10分：偶尔有抑郁情绪 11-20分：有轻度抑郁症 21-30分：有中度抑郁症 31-45分：有严重抑郁症并需要立即治疗
中学的时候我看过一本医学书 结果，觉得每种病都有症状出现在自己身上 很多时候，病都是自己想出来的 某些所谓的“专家意见”会给你很大的心理暗示 多出去转转，跟朋友多聊聊天 把自己的生活安排的充实一点，哪有那么多病啊
不要自测，找专业的机构去咨询。因为测试需要专业的指导，所以自测偏差比较大。

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