坐月子能长身体吗,如何正确坐月子对身体好

坐月子能调理好身体不走样吗？-百度宝宝知道在坐月子上调理身体是不可能的。只要长期纯母乳喂养，宝宝吃得好，就可以把体型恢复到原来的状态，坐月子能改变体质吗？第二个月之后就该休养生息了，坐月子先健身更重要，坐月子期间妈妈不能洗头，不能碰冷水。一般，坐月子她坐一个月。

/图片-1/42天坐月子和30天坐月子的区别。大家都知道妈妈刚生完宝宝需要一段时间的恢复期，恢复效果因人而异。有的妈妈时间会比较长，那么42天坐月子和30天有什么区别呢？42天和30天的区别。142天和30天的区别在于产妇的恢复情况不同。相对来说，42天的孕妇恢复会更好。人叫产后30天坐月子。

子宫收缩恢复到未孕状态大约需要6周，也就是42天。事实上，子宫内膜的再生和产后腹壁张力的修复需要6周左右的时间。坐月子的时间长短因女人而异。与自然分娩相比，剖腹产分娩的产妇坐月子的持续时间需要延长。因为顺产，产妇出血少，子宫无伤口，恢复更快。剖腹产的话，产妇出血更多，子宫也会有伤口，身体需要更长的时间恢复。

月应该是30天。时间短的话会影响身体恢复的程度，所以坐月子肯定是30天。最好限制在42天。如果时间短，不利于身体的恢复，子宫的恢复也没有那么快。所以，还是42天做比较好。孕妇多休息有利于身体的恢复。此外，她们应该在分娩后42天去医院做一次产后检查。42天也是比较科学的坐月子时间，对宝宝和妈妈都是极好的。剖腹产的话30天就能生了，问题不大。如果自己生，最好有42天，这样42天就是一个休息周期，身体可以得到很好的缓解。如果时间短，那一定是你身体虚弱。

看到这个问题让我想起了我的日子坐月子。我家宝宝从出生那天起就一直喝母乳，但是刚开始母乳的输出并不是那么顺利。所以第二个月除了恢复身体，最重要的是尽量产出充足营养的母乳。经过40多天的努力，我出生的时候基本上母乳都不够，一直坚持给孩子母乳喂养到19个月，从来没有出现过宝宝吃不饱的问题。我觉得这些都是因为第二个月期间的饮食。

除了三餐，在坐月子期间的下午，我会吃一点零食，主要是汤，比如:一碗银耳莲子汤。另外，苹果可以用温水泡着吃，睡前牛奶也是必须的。我觉得孕中期的汤很重要，而且最好用富含蛋白质的清淡汤，比如鱼汤，既能帮助泌乳，又不会补太多，导致马宝奶水增加。另外，喝汤的同时，做汤的食材也很有营养。马宝最好吃一点，这样会更有营养。

标准是一个月，还是一个月。很多地方要坐100天。这样，你妈妈的身体会更好。产褥期一般是42天，产妇恢复需要42天，所以坐月子应该坐42天，有条件的话可以坐2个月。坐月子一般坐一个月。坐月子期间，妈妈不能洗头，不能碰冷水。一般，坐月子她坐一个月。坐月子30和42天有什么区别？子宫恢复最大的不同是，以前人们说的一个月坐30天，而一个月坐42天是现代科学的需要。其实30天的说法是没有科学依据的，42天的说法是根据女性恢复的时间来说的。