月子菜谱视频，产妇平淡的饮食有哪些

本文目录一览

蔬菜，水果类都属于平淡

产妇平淡的饮食有哪些

一般都是米饭，忍忍吧，其他的长辈们基本都不会让吃吧。

月子里都能吃什么饭

炖猪蹄

猪蹄

坐月子吃什么下奶求食谱做法

不宜吃的太咸，鸡蛋、小米粥、面条、炖鸡炖肉，排骨、猪蹄、鱼汤

月子做好了很重要。我就是生大宝的时候没做好，然后二宝的时候身体更虚弱，后来朋友介绍去了合肥徐大姐月子护理有限公司进行了中药熏蒸，效果真不错。可以去试试。

月子菜谱很多，具体可以去参考一些食谱网站，比如：产妇食谱 http://www.zgcook.com/list.php?fid-53-page-1.htm

多余，有奶最重要。