月子里腰扭伤怎么办,月子扭伤腰怎么治?

腰扭伤，怎么办？我妈扭了腰怎么办？如何治疗腰扭伤 1？卧床休息是腰部的基本治疗扭伤。急性腰椎扭伤，坐位月子腰痛怎么办？腰痛的原因有:1，它是由脊柱关节及其周围软组织的疾病引起的，月子腰痛、臂痛和手指痛、急性腰疼扭伤24小时不用剧烈按摩或按摩治疗，只在腰痛明显部位轻轻按摩缓解腰肌痉挛，每次3 ~ 5分钟；扭伤24小时后，用热毛巾敷患处，温度以患者耐受为限，每次持续20 ~ 30分钟，早晚各一次；腰扭了怎么办？最有效的是，人在做重活或提重物时，如果动作不协调，姿势不正确，往往会出现急性腰扭伤，即“腰闪”。

女性首先要检查是否有妇科问题的可能。另外，注意腰痛是一种常见症状，通常可见于多种疾病，包括腰椎疾病，如腰椎间盘突出、椎管狭窄、急性腰椎扭伤、腰椎结核、腰部软组织疾病、腰肌劳损、肌肉劳损等。建议你拍个腰椎x光片或者核磁共振。也可见于泌尿生殖系统疾病。做个b超检查一下肾脏和输尿管。最好去医院做一个详细的检查，确诊后再进行针对性的治疗比较好。

你好朋友:腰痛是一种常见症状，通常可见于多种疾病，包括腰椎疾病，如腰椎间盘突出、椎管狭窄、急性腰椎扭伤、脊柱小关节脱位、类风湿、腰部软组织疾病、腰肌劳损、肌肉劳损等。，以及泌尿生殖系统疾病。你的陈述很简单。最好通过医院检查综合分析。祝你身体健康。

5哺乳期腰痛及时就医。一般不需要治疗。只要注意腰部护理，是可以恢复腰部的。但如果妈妈的疼痛太严重，一定要告知医生自己正在哺乳，以免影响哺乳。6注意充分休息。坐月子期间月子，乳母要注意充分休息，尤其要注意腰部的护理，避免腰部受凉，用冷水洗澡，让腰部得到充分的休息。另外，哺乳期的妈妈一定要注意避免不良坐姿，这样可能会加重哺乳期的腰疼。

月子生病的哺乳妈妈在月子中不注意休息，过度用腰，不注意用腰的姿势，导致冷风或湿气进入腰部，使血液循环频繁，导致产后腰痛。脊椎骨病是哺乳期母亲脊椎关节的一些疾病，以及脊椎关节周围的软组织疾病引起的。常见的例子有扭伤、挫伤、出血等。

治疗原则是急性腰前3天最好卧床休息扭伤，因为卧位可使腰部放松，而坐、站位可使腰部承受负荷，疼痛不易缓解；你必须睡在硬床上。在软床上很难保持脊柱处于正常位置，腰痛会加重。急性腰痛扭伤24小时不用剧烈按摩或按摩治疗，只在腰痛明显部位轻轻按摩以缓解腰肌痉挛，每次3 ~ 5分钟；扭伤24小时后，用热毛巾敷患处，温度以患者耐受为限，每次持续20 ~ 30分钟，早晚各一次；

人在做重活或提重物时，如果动作不协调，姿势不正确，往往会出现急性腰扭伤，即“腰闪”。这是腰部或骶骨的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然拉伸，超过其弹性极限而引起的急性损伤。急性腰扭伤可立即引起剧烈疼痛，甚至有腰骨折感。此时此刻。腰部不敢动，行走困难，严重时躺在床上甚至无法翻身。腰部疼痛持续，咳嗽、打喷嚏、腹部用力可加重疼痛。

应该仰卧在硬板床上，床上铺厚被子，腰下垫软枕头，缓解疼痛和肌肉痉挛。(2) 扭伤不要在同一天进行热敷和按摩，以免局部血管扩张，渗血，加重水肿。24小时后，局部可用热敷、按摩、拔罐等方法治疗。，或用盐煎过的热布覆盖患处，或用指尖、掌缘或双手半拳均匀击打背部受伤肌肉。也可以涂红花油、米酒等。促进局部血液循环，调和气血。

1。卧床休息是腰部的基本治疗扭伤。对于较重的腰部扭伤，应该完全卧床休息，这样可以减轻腰部的负荷，为修复受伤的背部肌肉提供条件。一定要用硬床，可以铺上适当厚度的被褥或床垫，千万不要躺在太软的床垫上休息。2.治疗的时候要分清腰的程度扭伤。可以选择针灸疗法，可以快速缓解疼痛，解除肌肉痉挛，增加腰部的活动度，改善临床症状。3.对于明确的痛点，也可在痛点注射局麻药和少量激素，可减轻疼痛，促进损伤修复。

腰痛的原因:1。它是由脊柱关节及其周围软组织的疾病引起的。如挫伤、局部损伤扭伤、出血、水肿、粘连、肌肉痉挛等。二:由于脊髓和脊神经疾病。如脊髓肿瘤和脊髓炎。三:内脏疾病引起的。如子宫及其附件、肿瘤感染可引起腰骶部疼痛，此类患者常伴有相应的妇科症状。四:由于精神因素。比如癔症患者可能主诉腰痛，但没有客观体征，或者客观检查和主观叙述无法用生理解剖和病理知识解释。这种腰痛往往是歇斯底里的表现。1.药方:当归12g，苏木9g，桃仁地龙9g，肉桂6g，麻黄6g，黄柏6g，甘草6g。

功效:经过两个疗程的用药，治愈率达到92%。2.药方:制何首乌180克，薏苡仁20克，白酒750毫升。用法:将药物用酒浸泡15天，去渣取液，每次30毫升，每日2次。功效:1-2剂药，有效率82.5%。3.慢性腰痛的按摩手法:取坐位，双手手指并拢，分别放在左、右后腰椎上，慢慢上下揉搓，直至发热。

为了缓解运动挫伤和劳损引起的肌肉疼痛，第一步应该是在最初几天每46小时冷敷疼痛部位20分钟。这样可以使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。冷敷的工具可以是冰袋或一包冷冻蔬菜。冷敷前最好用干毛巾或衣服包裹冰袋，以免皮肤冻伤。经过两到三天的冷敷，肌肉的紧张和疼痛可以大大缓解。此时应及时采取热敷疗法，彻底消除肌肉酸痛感。

热敷疗法的手段多种多样，如直接用一小瓶热水和一条热毛巾敷在疼痛部位，烤灯，泡盆浴或洗热水澡等。专家还指出，对于一些慢性疾病(如关节炎)引起的肌肉或关节疼痛，热敷比冷敷更有效，避免肌肉酸痛的方法:肌肉拉伸(以静态的方式)。逐渐增加负荷原理:肌肉训练的超负荷原理，使肌肉容易受伤，采用逐渐增加负荷的原则，可以逐步提高肌肉训练的质量和数量，有效避免损伤。