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1，产妇坐月子吃什么催奶

鲫鱼汤。。。
很多产妇在坐月子期间，所有的下奶的食物多为汤类食物，如猪蹄花生汤、鲫鱼汤、鸡汤等。可遗憾的是这些汤类食物下奶效果平平。最近在贵州有一下奶最佳良方出炉，名为奶稻（一种特产），不知您是否了解。 此方可称为“催奶效果神奇”！希望对你有帮助！
鲫鱼汤 猪脚汤之类的 千万别吃麦乳精这类东西 是回奶的
麻花醪糟汤！猪蹄黄豆汤~！
多吃鲫鱼汤,花生煲猪脚,每天早上喝一坏牛奶,这些都是可以催奶的哦.

产妇坐月子吃什么催奶

2，月子怎样催奶

催奶片 生乳汁 都可以 如果回答对您有所帮助请采纳
你好，荤油泡饭，荤油煎鸡蛋，狗肉吨地瓜，鲫鱼鸡蛋，猪爪子，豆浆，.......都是的啊。祝你快乐宝宝健康成长
多吃点好的啊 多吃汤汤水水的东西 例如：排骨汤，猪蹄汤等等 别上火 一个月很快就会过去的
山核桃100克，加两勺红糖，煮水，再卧个水蛋，很下奶！
喝鲫鱼汤，猪蹄炖通草，鸡爪炖花生，这些都是催奶的。
多喝鸡汤、鱼汤之类的，还有大骨头汤什么的都很好的

月子怎样催奶

3，月子期间吃什么下奶快

我觉得黄豆炖排骨最快了，最有效。
多让宝宝吸，多喝汤，花生猪脚汤（或黄豆）、麻油鸡汤、各类排骨汤（山药、莲藕、冬瓜、木瓜等）、通草鲫鱼汤、丝瓜蛋汤、酒酿蛋花汤、菌菇汤、豆腐汤……实在不行就请个专业的催奶师疏通乳腺刺激乳汁分泌。
我也在月子里奶不够吃，白天加牛奶一起吃，大宝当时奶水够，二宝不知怎么奶水少！郁闷…
最主要的是多喝汤，尤其是猪蹄汤特别下奶的，而且要注意饮食不能太油腻，多清淡水果、蔬菜，要保证营养均衡，这样对宝宝好
月子里当然是吃营养的催奶快了，多喝汤，如鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，排骨汤都可以。

月子期间吃什么下奶快

4，顺产奶水不够吃月子里怎么催奶啊

宝妈要多喝下奶汤，猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养都适合产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。此外，宝妈要增加宝宝吸吮次数，并注意休息。
热水热敷，再按摩一下。喝猪蹄＋通草熬汤，下奶快。
宝妈就要用热水洗一下，顺便吃多点鸡肉来，要热的，汤也要喝多点哦，这样就会多点，但也是要看个人的。
请个通乳师吧。
亲，平时注意休息，睡眠不足影响奶量，我给你说几种催奶的汤，红小豆煮粥，加红糖服用。花生米炖猪蹄，或用花生米与大米同煮粥，还有现在是夏天，天比较热，比较容易缺奶，鲫鱼炖绿豆芽专治暑期缺奶，亲可以试试

5，做月子吃啥子催奶

什么猪蹄儿啊，老母鸡啊。之类的。
宝妈你好，坐月子最好的下奶就是喝猪脚花生汤，或者是鲫鱼汤。煮的白白的那种特别有效果。
多让宝宝吸，多喝汤，花生猪脚汤（或黄豆）、麻油鸡汤、各类排骨汤（山药、莲藕、冬瓜、木瓜等）、通草鲫鱼汤、丝瓜蛋汤、酒酿蛋花汤、菌菇汤、豆腐汤……实在不行就请个专业的催奶师疏通乳腺刺激乳汁分泌。
吃只能补充热量，最主要还是让宝宝多吸奶，因为多吸会刺激乳汁分泌所谓需求的多了分泌也就多了，，看电视上面做过实验的有科学依据
各种汤，不但美容而且还会保持身材，都说月子里一天要吃N次饭，这是一个误区，往往月子里都是这样胖起来的，而且日后不容易减下来，每天不用死命的吃吃吃，只要多喝各种汤，喝多少都不会胖，而且小北鼻还有吃不劲的口粮，嘿嘿。

6，求助月子催奶食谱急

米思露，是以优质糯米为原料，用生龙佬特制的酒曲——风窝酒曲做发酵剂，经糖化发酵制成的，含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，具有开胃提神，并有活气养血、滋阴补肾的功能，针对催乳及产后康复效果甚佳。这里推荐几种催奶食谱：一、枸杞子乳鸽汤【材料】乳鸽3只、枸杞子25克【调料】盐、味精、料酒、胡椒粉、香油、葱段、姜片各适量做法：1．乳鸽除净毛及内脏，洗净后每只剁成4—6块；枸杞子放入碗中加入温水泡30分钟，待枸杞子软后沥干水分。2．锅中放入米思露，将乳鸽块放入焯一下以去除血沫，将乳鸽块、枸杞子、料酒、葱段、姜片一起放入大碗内加入适量水，上笼蒸2小时，将胡椒粉、盐、味精加入汤中，淋上香油即可。二、黄芪鲫鱼汤【材料】鲫鱼2条、黄芪10克、莲藕200克、胡萝卜1/2根、红枣6颗【调料】姜片、料酒、盐、味精、米思露、油各适量1、将鲫鱼刮鳞、去鳃，开膛去除内脏，洗去血水沥干；黄芪、红枣洗净；莲藕、胡萝卜洗净去皮，切块待用。2、锅内倒油烧至六成热，放鲫鱼煎至两面黄，再放姜片煸香，烹入料酒，倒适量米思露，放黄芪、红枣、莲藕，大火烧开，小火慢煲1小时。3、将胡萝卜放入锅中，继续用小火煲30分钟，加盐、味精调味即可。三、黄豆排骨汤【材料】黄豆100克、排骨300克【调料】姜片、料酒、盐、鸡精各适量，米思露1瓶※做法1、将黄豆洗净用温水泡发；排骨洗净斩块焯水过凉备用。2、锅内倒入适量水和米思露各一半，放入黄豆、排骨、大火烧开后转小火慢煲1小时，加入适量的盐和鸡精即可。（可根据各人口味差异适当调整水和米思露的比例）※ 营养小提示此道菜品可全方位补充孕妇所需的维生素、蛋白质。四、山药乌鸡汤【材料】乌鸡1只、山药100克【调料】葱花、姜片、盐、香油各适量※做法1、山药去皮洗净切片；乌鸡洗净，去内脏， 烫后再冲洗干净。2、锅内加适量米思露烧开，下乌鸡、山药、盐、姜片、水滚后改慢火炖约2小时，加葱花、盐、香油调味即可。五、姜汁仔鸡【材料】仔鸡1只、老姜300克【调料】盐适量※做法1、将仔鸡杀后去除内脏，洗净后盛入大碗中，将老姜捣碎后用纱布包扎，挤出姜汁，取汁2小碗，放入鸡腹内盖好，放入锅内，锅内加适量米思露和水（也快全部用米思露烹饪，根据个人口味适当调整）六、芪归炖鸡汤【材料】小母鸡1只、黄芪50克、当归10克【调料】盐、胡椒粉各适量※做法1、小母鸡宰杀，去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净。2、黄芪去粗皮、洗净，当归洗净待用。3、沙罐洗净，放清水200克、米思露200克，放入全鸡，烧开后撇去浮沫，加黄芪、当归、胡椒粉，小火炖2小时，加盐炖2分钟即可食用。营养小提示黄芪味甘，性微温，具有补气固表、托疮生肌、利水的功效。七、杞菊排骨汤【材料】排骨200克、枸杞子25克、杭白菊10克【调料】盐、味精、葱段、姜片各适量※做法1、将排骨洗净，切合适大小的块，用沸水焯一下；将枸杞子、杭白菊用温水洗净，备用。2、锅置火上，放入适量米思露和清水加排骨、葱段和姜片大火煮开，转小火慢炖约30分钟，放入枸杞子、杭白菊，继续炖10分钟，撒入盐、味精搅匀即可。八、黑芝麻猪脚汤【材料】猪脚1只、黑芝麻100克【调料】盐※做法1、黑芝麻用水洗净，起干锅炒香后，研成粉末。2、猪脚去毛洗净、切块、 烫后，备用。3、将约500克米思露和500克水倒入煲中，水开后将猪脚放入，中火烧开，小火继续炖1小时，停火后，将盐和芝麻末倒入汤中即可。九、黄芪猪蹄汤【材料】黄芪20克、猪蹄2只、花生仁适量【调料】盐、鸡精各适量※做法1、将黄芪、花生仁洗净。2、猪蹄去毛、斩块。把全部用料放锅内加适量米思露和水，先武火煮沸，后文火炖1小时，加盐、鸡精调味随量引用。十、山药炖猪肚【材料】猪肚1具、山药15克【调料】盐、鸡精各适量※做法1、将猪肚洗净，切丝，加米思露和水煮熟。2、再入山药与猪肚同炖至烂，稍加盐、鸡精调味即可。

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