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1，月子里便秘怎么办

亲爱的，月子里几乎都是这样的，便秘好严重的。亲要多吃吃蔬菜，喝汤不要那种太油腻了，每天喝点蜂蜜水红糖水。
多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，可以用开塞露
宝妈可以在煮饭的时候尝试放点燕麦进去，有通便的作用，另外要多补充水分，多吃蔬菜水果才可以让大便通畅的，其实月子期间是可以吃蔬菜和水果的。
我那个时候也这样。 多吃些纤维多的蔬菜，会好很多。

月子里便秘怎么办

2，月子期间便秘怎么办

注意饮食，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。 如果连续出现便秘可以用缓泻剂。
多吃点香焦，香焦是润肠的，有助缓解便秘，把香焦不剥皮放到热水烫热了吃，因为月子不能吃冷的东西。
找点药物吧。多吃蔬菜等只能治一般的便秘。淘宝网权威调查发现：到淘宝网买治便秘的只有金…百…通等几个牌品能真正的治小孩大人包括孕妇内的便秘，其他的吃了又复发花钱花时间小心。到淘宝搜可要擦亮眼睛了朋友们，去的话可随便找个卖的问下再做决定。

月子期间便秘怎么办

3，坐月子便秘怎么办

建议用绿处方净体养颜宝试试
坐月子食物精细，运动又少，肠蠕动慢，你可以服用益生菌制剂凝结芽孢杆菌活菌片，润肠通，促进肠蠕动，解除便秘的痛苦，没有副作用。
1、吃的过于精细了（精米、精面、面包、糕点等），水果应别削皮，蔬菜应尽量生吃。 2、从食指（靠拇指侧）根部往指尖推100~300下——大肠经走向。或两手大鱼际对搓——肺经走向。
可以喝西梅汁 月子里不能喝凉的 所以温热后喝 通便效果不错的
吃些香蕉

坐月子便秘怎么办

4，坐月子期间便秘了咋办

便秘乃百病之源，要坚持养成良好的生活饮食习惯，大便正常了，脸上的痘痘自然也就好了。建议你饮食清淡，多喝水，勤运动，不要是辛辣刺激性食物，尽量正常作息，坚持每天散步半小时，洗立洁磁化水洁身器便后冲洗，保持肛门清洁。
开塞露
吃点水果，但是只能吃温性水果，比如苹果，还可以吃冰糖炖梨，治便秘和预防便秘，冰糖炖梨，少放点冰糖稍微有点天就可以了，千万记住不能生吃梨，梨属于凉性的水果，吃冷的 以后会留下后遗症，所以只能炖了吃，也可以蒸的吃。一样可以加点冰糖，但是不能吃甜的微微甜就可以。。

5，坐月子便秘怎么办啊

你好，由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。所以产后经常有便秘现象。注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。 如果连续出现便秘可以用缓泻剂。
可以吃些香蕉 蜂蜜 润通肠胃的食物 千万不能吃西药对宝宝不好 要好好保养千万不能着凉可以喝一些生化汤大月汤进行调理预防月子病
多喝水，多吃粗纤维的，比如芹菜，还有就是像多吃大红枣，熬南瓜粥，地瓜粥都对便秘有效的
我以前是用开塞露

6，坐月子便秘该怎么办

1、应少吃或不吃的不易消化的食物有：辣椒、莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米踪子、糯米汤圆等。同时，便秘期间暂时禁食苹果，因为苹果鞣酸含量较高，会加重便秘的发生。在此期间，不宜进食的水果还有菠萝、柿子、桂圆、橘子等。 2、通过适当饮食调理可以改善孕妇便秘情况，膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维，保证孕期消化与吸收功能正常，从而有利于胎儿的生长发育。 3、每日清晨起床饮一杯蜂蜜水，晚上再喝一杯。 4、 禁用剧泻药物，以免引起流产、早产或胎膜早破等。 5、吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜； 6、吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带； 7、 吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果； 8、可以适当补充益生菌，调节肠道菌群平衡，改善便秘情况，可以吃多芬明治低聚果糖，属于低聚糖成分，对于便秘效果不错，孕妇儿童都是可以服用的，安全且有效。 9、吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头； 10、 吃富含有机酸的食品：酸奶； 11、 吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁； 12、 吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物； 13、建议您在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。 14、适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。 总之，妊娠期间的便秘关键在于预防，养成良好的饮食和排便习惯，适当活动，便可远离便秘的烦恼。 希望上面内容对您有所帮助，祝您早日健康!
多吃水果苹果和香焦多喝水！
把蜂蜜兑水煮开喝,很管用
喝蜂蜜水，吃点香蕉
我那时也便秘，拉不出还肛门裂开流血，其实坐月子可以适当吃青菜还有平果…便秘太严重可以到药店买那个开塞露就可以了

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