躁郁症自我诊断测试mdq，抑郁症测试

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1，抑郁症测试
2，以下症状是什么症状压抑症还是忧郁症还是抑郁症
3，这是不是躁狂抑郁症
4，抑郁症的测试
5，抑郁症测试有那些方式
6，我这样是不是躁郁症

1，抑郁症测试

这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症．请在符合你情绪的项上打分（没有0，轻度1，中度2，严重3）。 1．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2．泄气：你是否感到前景渺茫？ 3．缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？ 4．自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？ 5．内疚：你是否对任何事都自责？ 6．犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？ 7．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ 8．对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？ 9．丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？ 10．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？ 11．食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？ 12．睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？ 13．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？ 14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？ 15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值。测试结果评判标准： 0－4分，没有抑郁症 5－10分，偶尔有抑郁情绪 11－20分，有轻度抑郁症 21－30分，有中度抑郁症 31－45分，有严重抑郁症

你现在是孕期忧郁症，放心你就是不做也会生出健康的宝宝

抑郁症测试

2，以下症状是什么症状压抑症还是忧郁症还是抑郁症

抑郁症的自我诊断（完成以下BDC测试，根据得分来自我诊断。）B D C 表请在符合你情绪的格子上打勾没有０　轻度１　中度２　严重３, 　　１．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？２．泄气：你是否感到前景渺茫？　　３．缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？　　４．自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？　　５．内疚：你是否对任何事都自责？　　６．犹豫：你是否在作决定时犹豫不决？　　７．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？　　８．对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好、或朋友是否丧失了兴趣？　　９．丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？　　１０．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？　　１１．食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？　　１２．睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？　　１３．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？　　１４．臆想症：你是否经常担心自己的健康？　　１５．自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？　　总分：＿＿＿＿　　日期：＿＿＿＿, 　　测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度：　　总分：忧郁程度　　0-4分没有忧郁症　　5-10分偶尔有忧郁情绪　　11-20分有轻度忧郁症　　21-30分有中度忧郁症　　31-45分有严重忧郁症并需要立即治疗

亲爱的朋友,丹丹认为.在这世上没有什么人们不能克服的困难!就看你有没有面对困难的勇气咯~其实笑一笑,没有什么大不了!来来来,放轻松.我数123,和丹丹一起做个大大的深呼吸吧~

没事不要想太多，，，晚上睡觉前喝一杯冷的白开水，，有牛奶更好。。。这样有助睡眠。。。但最重要的是自己的心态

压抑症遇到了什么事情让你很不开心,总放在心里面而成,多交流一些

压抑症是不是有什么事情让你很烦或是压力很大。。往好的方面去想想没有什么事情是不能解决的。。努力去做都能做的好就算不好也是尽力的不后悔。人生就这样

以下症状是什么症状压抑症还是忧郁症还是抑郁症

3，这是不是躁狂抑郁症

已经有很多人为你解答了一部分，这里我就不多说了，给你一个抑郁症心理自己测试一下：　　这套，你测过吗？　　这是美国心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D.Burns博士设计出的一套抑郁症自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”。　　这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。　　请在符合你情绪的项上打分。　　没有0分轻度1分中度2分严重3分　　1悲伤你是否一直感觉到伤心或者悲哀？　　2泄气你是否感觉到前景很渺茫？　　3缺乏自尊你是否觉得自己没有价值或是一个失败者？？　　4自卑你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？　　5内疚你是否对任何事情都自责？　　6犹豫你是否在做决定时犹豫不决？　　7焦躁不安这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？　　8对生活丧失兴趣你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣？　　9丧失动机你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力？　　10自我印象可怜你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力？　　11食欲变化你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？？　　12睡眠变化你是否患有失眠症？或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡？？　　13丧失性欲你是否丧失了对性爱的兴趣？　　14臆想症你是否经常胡思乱想担心自己的健康？？　　15自杀冲动你是否认为生存没有价值，或生不如死？？　　抑郁自测答案：　　0~~~4分没有抑郁症　　5~~~10分偶尔有抑郁的情绪，很正常　　11~~~20分有轻度抑郁　　21~~~30分有中度抑郁症　　31~~~45分有严重抑郁症并需要立即治疗　　测试不需要做多了，做一套好一点的就好，我介绍给你的这套，十分权威，客观，如果你没做过，再做一次吧，如果你做过，是中度，那一定要及时就医了，记得，生理疾病和心理疾病同样不可忽视。　　现在我给你些建议吧，可以帮你在治疗中少走些弯路：　　1。心理咨询师，要好的心理咨询师，且最好坚持在一个咨询师那里做心理辅导，不知道你是什么地方人，那是否有大医院，如果没有宁愿换个城市也不要将就。　　2.吃药要坚持，任何程度的抑郁症都至少要有九个月的服药期，而且一定要按时按量遵医嘱，这也是关键，停了既容易复发加重，哦，提一下，开始服药两天，一般情况改善极好，跟吃了兴奋剂似的，两三天以后就跟以前似乎没多大区别了似的，这是耐受力问题，但千万别以为药物不起作用了。要相信，情况好转需要一个过程，所以，坚持。　　3。一位好咨询师告诉我，发挥主观能动是最重要的，你可以到处寻求帮助，但不要依赖援手，只有自己才能救自己，要认真听从心理医生的建议与要求，好好实践不可怠惰。　　4。不要强迫自己做一件事，那只会更做不下去，多听听音乐，（注意，是柔和的轻音乐）能助你放松心情，紧张了，到户外散散步，找老朋友聊聊开心的事，做做运动。这些方法，很能放松心情。　　就说这么多咯，每一条都是我认为相当重要才告诉你，这世界有太多人被苦难打倒，更多人会在苦难中崛起，相信自己会好的！　　参考资料：个人经验

我现在也是抑郁症重度的最后实在撑不下去了才去医院度日如年现在坚持吃药心情没以前那么差了以前经常胡思乱想也想过自杀你最好去医院看看去好一点的看你症状应该是的

3种水果能帮助抗强迫症　　越来越多的研究结果显示，合理的饮食能够有效地保证我们的身体和精神都处于健康状态。有3种水果含有特殊的氨基酸，有助于刺激快乐激素”--血清素，可以利用这些水果来克服精神疾病。　　现代社会中最普遍的问题就是精神疾病。它造成的后果可能是毁灭性的，精神疾病也是导致人们不断去向心理医生、心理分析师和心理治疗师们求助的主要原因。　　研究发现，成熟的香蕉除了抵制精神抑郁以外，还有助于消化，可以降低血液里的胆固醇含量;成熟的甜瓜(用手按瓜皮的时候，瓜皮会稍稍凹下去)除了克服精神抑郁以外，它还有利尿作用，对胃有好处;波萝也具有一定的利尿作用，还能促进消化。

我也有相似经历，别害怕，到专门的正规医院治疗一段时间就好了。现在好多人都会有这种现象。祝您早日康复。这种病也叫情感感冒，所以别着急。

这是不是躁狂抑郁症

4，抑郁症的测试

抑郁症测试可以帮助你判断抑郁症但无法提供必要的医疗援助,为了让抑郁症测试工作要予以妥善解决问题,按你的心情和情绪,显示最佳状态几天. 你应该回答每个问题.所有的问题就可能有四个测试抑郁反应,一旦你已经完成测试,你需要计算你的得分. 当得分一直吻合,你可以对照得分看测试的最终结果。这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症.请在符合你情绪的项上打分 (没有0，轻度1，中度2，严重3)。 1.悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀? 2.泄气：你是否感到前景渺茫? 3.缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者? 4.自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人? 5.内疚：你是否对任何事都自责? 6.犹豫：你是否在做决定时犹豫不决? 7.焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态? 8.对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣? 9.丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力? 10.自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力? 11.食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食? 12.睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡? 13.丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣? 14.臆想症：你是否经常担心自己的健康? 15.自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死? 测试结果评判标准： 0-4分，没有抑郁症 5-10分，偶尔有抑郁情绪 11-20分，有轻度抑郁症 21-30分，有中度抑郁症 31-45分，有严重抑郁症即使通过以上抑郁症测试你可能证实患上抑郁症,如果你要寻求医疗援助和咨询尽早. 原因是需要一个正确的判断,使正确的治疗,药物和疗法能帮助你.

和朋友多交流

看看电视听听音乐出去和朋友旅游可以有效调节. .............

治疗抑郁症的方法我觉得应该从生活中入手. ...........................

自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。” ゞ沙羅曼蛇ど认为：人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~ 欲望少点，攀比少点，心态平衡点,知足常乐多点 ,改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 最后愿你天天有个好心情 !!!~~~ (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。下面介绍一种判断自己是否患有抑郁症的简便方法。请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。 1.你是否感觉沮丧和忧郁？ 2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？ 3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？ 4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？ 5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？ 6.你是否感到坐立不安或心神不定？ 7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡？ 8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？ 9.你是否对周围的事物失去兴趣？ 10.你是否毫无原因地感到疲倦？ 11.你是否比平时更爱发脾气？ 12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。

5，抑郁症测试有那些方式

忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括： (1) 感到悲伤和空虚。 (2) 对各种活动提不起劲或兴趣。 (3) 感觉没有价值或有罪恶感。 (4) 没有食欲，体重减轻。 (5) 失眠或嗜睡。 (6) 容易疲劳。 (7) 无法集中注意力。 (8) 有死亡或自杀的念头。忧郁症病例并不一定同时符合上述的所有症状。只能参考参考，呵呵，

确定抑郁症状必须具备的条件。在下列至少存在三项就有确定意义： ●失眠或睡眠过多。 ●精力下降或长期疲劳。 ●不适应的感觉，或丧失自尊心或自卑。 ●在学校、工作场所或家中的效率或劳动能力下降。 ●集中注意或清晰地思考的能力减退。 ●与社会脱离。 ●对使人愉快的活动缺乏兴趣和欢乐。 ●易于激惹或过于愤怒。 ●对表扬和报酬，无明显的愉快反应。 ●较平时少动或少说话，或感到呆滞或不安。 ●对未来抱悲态度，沉湎于往事，并为自己惋惜。 ●流泪或啼哭。 ●反复出现死亡或自杀念头。

抑郁症的症状可概括为情绪低落、思维联想过程缓慢和动作减少三主证及其它表现，主要有： (1)情绪低落：为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪，病人感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪，一再要求处理。病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。 (2)思维联想缓慢：语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。 (3)动作尤其手势动作减少，行动缓慢：少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状。可以出现在症状严重期，也可出现在早期或好转时。病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的注意，因而自杀往往成功。 (4)躯体症状：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒2—3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。此症状在诊断上有重要意义。 (5)“隐匿性抑郁症”：某些抑郁症病人，躯体症状明显，常表现为反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、便秘、胃纳失常、体重减轻等。而抑郁性症状常被掩盖。躯体检查常无相应的阳性发现，这类病人往往长期在内科就诊，常被误认为神经官能症等疾病。这类病人对症治疗无效，而抗抑郁药物治疗可收到较好的效果，因此称此症为“隐匿性抑郁症”。 (6)抑郁症状昼重夜轻：尤其情绪消沉以清早为重。

6，我这样是不是躁郁症

哪来那么多躁郁症，只不过你最近压力太大了。早上出去跑跑步，到空旷的地方吼一吼，晚上再做个俯卧撑，从而让你的压力有一个宣泄的出路，这样通过釜底抽薪，你的心理问题便可以自行消失。

躁郁症测试主要症状与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。躁郁症测试第一点：情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不躁郁症测试第二点：思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。其他症状具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是躁郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患躁郁症的可能性就比较大了。这就是躁郁症所谓昼重夜轻的节律变化。如果是季节性的忧郁问题不大，但长时间忧郁的话就得小心了，最好去看下医生调理一下。下面给你一个测试抑郁症的测试：这是美国心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D.Burns博士设计出的一套抑郁症自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”。这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。请在符合你情绪的项上打分。没有0分轻度1分中度2分严重3分 1悲伤你是否一直感觉到伤心或者悲哀？ 2泄气你是否感觉到前景很渺茫？ 3缺乏自尊你是否觉得自己没有价值或是一个失败者？？ 4自卑你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？ 5内疚你是否对任何事情都自责？ 6犹豫你是否在做决定时犹豫不决？ 7焦躁不安这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？ 8对生活丧失兴趣你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣？ 9丧失动机你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力？ 10自我印象可怜你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力？ 11食欲变化你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？？ 12睡眠变化你是否患有失眠症？或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡？？ 13丧失性欲你是否丧失了对性爱的兴趣？ 14臆想症你是否经常胡思乱想担心自己的健康？？ 15自杀冲动你是否认为生存没有价值，或生不如死？？抑郁自测答案： 0~~~4分没有抑郁症 5~~~10分偶尔有抑郁的情绪，很正常 11~~~20分有轻度抑郁 21~~~30分有中度抑郁症 31~~~45分有严重抑郁症并需要立即治疗测试不需要做多了，做一套好一点的就好，我介绍给你的这套，十分权威，客观，如果你没做过，再做一次吧，如果你做过，是中度，那一定要及时就医了，记得，生理疾病和心理疾病同样不可忽视。

躁郁症是一种较严重的精神疾病，其特征是极端的情绪变化。典型的躁郁症患者可以从狂喜滑落到狂悲，并呈周期性运动。当患者处于情绪低潮时期，他会显得很绝望和自卑，感到自己无药可救。他不愿做任何事，甚至包括起床。有些人可以连续睡上好几周。他们离群索居，同时也失去工作能力。当处于疯狂期时，病人似乎有无限的精力。他可以二十四小时或更久不需睡眠或休息，整日兴高采烈并容易激动，他们常常自我膨胀，不顾一切地表现自我，喋喋不休，疯狂购物，开快车，性滥交等。　　这种疯狂周期会突然来临，事先毫无迹象。有些病人经常遭受这种周期侵袭，有些人则数年才复发一次。患者在疯狂时期以外的时候似乎表现得相当正常。在美国约有2％的人口患此病。　　躁郁症的其他症状还包括睡眠习惯改变、离群索居、极端悲观、做事虎头蛇尾、慢性亢奋、突然发怒、缺乏克制力，尤其对性行为。　　此症的病因与大脑中的化学物质不平衡有关，但是造成这种不平衡的原因至今尚不清楚。目前，关于此症的起因有数个理论，它可能由极度压力与紧张引起的。有些研究相信，在幼年时期的悲痛经验，例如，丧失父母亲或其他的童年创伤，是一个重要的因素。同时，也有证据显示，在情绪动荡不定的时期，患者细胞内的钠浓度增加，当患者恢复后，钠浓度也降至正常值。患者抑郁时，将耗尽脑部的单胺类。此症还可能与遗传有关，同时也受季节的影响，抑郁期多发生在秋冬季，缓和期在春天，而夏天则表现为狂躁型。　　呵呵、你可能是因为压力太大了、导致的心情不好的、　　没事听听歌、去散散步、　　希望对你有帮助、　　呵呵、

不是拉躁病＊情绪过度兴奋、愉悦。＊精力充沛，不觉得需要睡眠。＊易怒、喜争论，易与人起冲突。＊过分慷慨、热心，乱花钱。＊自认能力很强或具超能力。郁病＊情绪低落，表情忧愁。＊失眠、早醒或易惊醒。＊食欲减少、性兴趣减退。＊反应迟钝、动作减少。＊绝望、有罪恶感。＊有自杀意念或企图。

我是躁郁症患者。的确你这些症状是躁郁症的症状。心情低落、哭，喜欢关在房里什么都不做，是抑郁的表现；脾气大易怒，文采提升，尤其睡眠需要减少而精力依然充沛这一点，也都是躁狂抑郁的双极症状。但，也只能说是躁郁的症状，真正的诊断需要医生判定。因为这类的病不但是症状，而且要看持续时间以及程度。退一步讲，我作为一个几次入院治疗的躁郁症患者来说，就算你是躁郁症，你的症状也是属于非常轻微的，没有什么特别危害的症状表现（除了自杀），而且周围的人也不能发觉你有什么异常。躁郁症属于心境障碍，我在去医院的时候都是看精神科（它属于精神疾病）。虽然轻微，也建议你正式就诊，请专家来帮助你。因为症状轻的并不太容易控制，而且有循环往复的特征（随季节），最好将其在摇篮中扼杀。关于躁郁症的一篇非常详尽的帖子：http://tieba.baidu.com/f?kz=119081775躁狂发作的特征：http://tieba.baidu.com/f?kz=466561052躁狂发作的诊断标准：http://tieba.baidu.com/f?kz=466549926

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