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1，有什么好的办法可以通奶

通草鲫鱼汤
可以多吃木瓜和鱼汤

有什么好的办法可以通奶

2，奶堵了除了找催奶师还有什么方法可以疏通

用热水捂捂
试试“通草”一般药店有卖

奶堵了除了找催奶师还有什么方法可以疏通

3，怎样疏通胸部里的奶水

你可以拿热毛巾敷一下用吸奶器吸，最好的方法还是要让宝宝多吸吮，慢慢就会好起来了，别着急，慢慢来

怎样疏通胸部里的奶水

4，乳汁不畅通怎么办

按摩加热敷，看看效果，如果还是不行，就吃点疏通乳腺的中草药吧，王不留行（俗称妈妈多）就可以
用热毛巾敷一下看看，还可以用牛角梳或木梳子从上往下顺着筋络梳，可能会有用，我那时每天奶都涨的厉害，就这样过来的！

5，奶堵了有谁知道该怎么通奶

按摩，千万不要有硬块，一直往乳头那个方向通
找个催乳师给顺一下奶管就好了
堵了最难受，我都试过3次，比生孩子还痛、难受…我那那时是让宝宝吸通的（2天2夜才通
可以自己挤出来！也可以让你老公吸通

6，如何才能让奶水通的快

母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多妈妈都面临母乳不足的情况，怎样才能改变这种状况呢？最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么，如何添加又让妈妈们无从下手。其实解决方案并不是惟一的，你可以根据实际情况进行选择。 (1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333361326231分泌。 (2)避免服药。哺乳期内，你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到生病，最好在医生的嘱咐下服药。(3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。 (4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。(5)食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。 均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。 哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。
按摩， 催奶，切忌太油腻容易挤奶。
多吃催奶的食物，比如黄豆，好像就是催奶的，还有鱼汤

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