坐月子吃咸鸭蛋好吗,剖腹产坐月子可以吃咸鸭蛋吗

鸭蛋是一种寒性食物，会引起产妇的肠胃不适、宫寒等症状。如果是哺乳期的女性，会造成乳汁质量下降，对宝宝的生长发育造成不利影响。每天吃鸭蛋不超过两个，尽量少吃或不吃盐鸭蛋。盐鸭蛋含盐过多，会造成产妇体内水钠潴留，引起水肿，容易导致高血压。坐月子饮食注意事项:1。不宜快速服用补品，以免损失更多。很多妈妈产后马上喝全汤催乳剂，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加重，不利于泌乳。

产后如果吃生冷或寒凉的食物，不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能失调，不利于恶露的排出和淤血的清除。3、不宜吃辛辣刺激性食物:吃辛辣食物，如辣椒等，易伤津液，耗气，损血，加重气血虚弱，易导致便秘，入奶后对宝宝不利。4、不宜吃酸味收敛食物:产后妈妈充血内阻，不宜吃酸味收敛食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。，以免阻碍血液循环，不利于恶露排出。

按照正常情况，哺乳期是一个特殊时期，很多东西不能乱吃，尤其是一些咸菜或者咸菜鸭蛋。其实哺乳期吃点咸的鸭蛋是有可能的，只要少吃，不会影响你的乳汁分泌。咸鸭蛋具有滋阴清肺、养肌润肤、清热的作用，是具有养生特色的美味佳肴。那么哺乳期可以吃咸的鸭蛋吗？

哺乳期不能吃咸的鸭蛋。哺乳期不能吃咸的原因鸭蛋哺乳期的妈妈最好不要吃咸的鸭蛋。因为咸鸭蛋含盐量高，妈妈吃了以后会通过乳汁影响宝宝，含盐量高不适合刚出生的宝宝；鸭蛋天冷，不适合乳母，容易增加肠胃负担；鸭蛋的胆固醇含量也高，有心血管疾病和肝肾疾病的人要少吃。而且由于加工咸鸭蛋的主要原料是鸭蛋和食盐，一些不正规的加工场所追求低成本或者为了缩短生产周期，使用的食盐质量达不到相关标准的要求，劣质食盐中的氯化钡、亚硝酸盐等有害物质就会渗透到咸鸭蛋中。

马宝期间可以吃坐月子鸭蛋营养成分与鸡蛋相似，富含蛋白质，矿物质含量高，对贫血、缺钙有较好的治疗作用。但是要注意用量，鸭蛋一天12个左右，不能多吃，要均衡饮食，不能挑食，不能偏食。吃的时候鸭蛋，要注意一定要煮熟鸭蛋，不适合宝妈们吃半熟或者没熟的。生吃鸭蛋容易导致疾病，不利于马宝的身体恢复。

鸭蛋能刺激消化系统，会大大增加人的食欲。坐月子期间，妈妈们要注意保暖，做一些运动，不仅可以强身健体，还可以恢复产前的身材。坐月子饮食禁忌1。避免多吃味精。为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。一般来说，成人吃味精是有益无害的，但如果母亲在哺乳期间吃高蛋白饮食的同时摄入过多的味精，对婴儿，尤其是12周以内的婴儿是不利的。

孕妇能吃吗鸭蛋孕妇能吃吗鸭蛋，但是不能吃太多。此外，以下人群应避免或减少食用鸭蛋:1。中老年人不宜长期多吃。鸭蛋的脂肪含量高于蛋白质，鸭蛋的胆固醇含量也较高，约为每百克1522毫克。长期暴饮暴食，容易加重和加速中老年人心血管系统的硬化和衰老。2.不适宜食用鸭蛋未完全煮熟的食物。鸭子容易得沙门氏菌病，鸭子体内的细菌可以渗透到新兴鸭蛋。

而且煮好后不要马上拿出来，而是放在开水里慢慢冷却。如果食用鸭蛋这种没有完全煮熟的食物，很容易诱发疾病，所以不适合食用，3、服用左旋多巴不宜食用。服用左旋多巴时，不要吃高蛋白食物，因为高蛋白食物在肠道内产生大量阻碍左旋多巴吸收的氨基酸，降低疗效，4、服用解热镇痛药氨基比林、躯体化和扑尔敏不宜咸鸭蛋。Salted 鸭蛋含有一定量的亚硝基化合物，服用解热镇痛药时，药物中的氨基比林可与咸蛋中的亚硝基化合物反应生成致癌的亚硝胺，易致癌。