月子18天可以吃三鲜砂锅吗

坐下月子百日能吃火锅吗？冬天很多人喜欢吃火锅，只要一锅鲜汤和素菜自由搭配，就很好吃。产妇可以在月子后开始正常饮食，但吃火锅要适量，不要过量，那么，我坐在月子，可以吃火锅吗？尤其是冬天，吃个火锅可以御寒，但是坐的时候饮食上有很多禁忌月子。

我一直是个胖乎乎的女生，没想到是个失败的胖妈妈。生完孩子就遇到了奶水不足的问题。之前女朋友生完孩子就不奶了，以为是因为瘦，没想到这次奶的问题跟胖不胖没关系。这个婴儿在哭，因为他没有足够的东西吃。他买的奶粉可能没有麻味，吸两口就不抽了，让我们一家人着急！所以我问了生孩子的朋友。朋友们也跟我强调，母乳对孩子的成长很重要。他们还建议我必须母乳喂养，并教我他们用来挤奶的方法。现在我将与你分享它们。都是超奶超营养不容易长胖！

产后18天可以吃:1。南瓜炒肉丝。准备材料是南瓜100克，瘦猪肉50克。方法如下:先将南瓜去瓤，然后洗净切丝备用，再将瘦肉洗净切丝备用，然后锅里烧热油，将肉丝炒至变色，再放入南瓜丝，炒至熟，加盐调味。2、海带排骨汤，准备材料是排骨200克，干海带适量，姜片适量。第一步，将干海带提前泡好，洗净切块，然后将排骨洗净切块，然后将排骨放入开水中，捞起，再次将水放入锅中，水烧开后放入排骨、海带片、姜片，转小火慢煮1小时左右。

冬天很多人喜欢吃火锅。只要一锅鲜汤和素菜自由搭配，就可以很好吃。尤其是冬天，吃个火锅可以御寒，但是坐的时候饮食上有很多禁忌月子。那么，我坐在月子，可以吃火锅吗？产妇在月子期间是不允许吃火锅的，因为产妇身体比较虚弱，恢复期甚至还要哺乳。火锅底料太强，产妇最好不要吃。产妇的饮食在坐位期间要清淡易消化月子，这样也有利于宝宝的发育，有利于身体的恢复。

产妇可以在月子后开始正常饮食，但吃火锅要适量，不要过量。因为火锅的汤底味道太重，食材卫生标准不达标，产妇食用后可能会影响乳汁的分泌，火锅的汤底都是重口味的，甚至有的还含有中药成分。如果是体质特殊的产妇，产妇不适合吃火锅，如果产妇想吃火锅，还是自己在家做比较好。可以选择新鲜的食材，火锅的汤底要清淡，煮好后才能吃，否则会引起食物中毒。