宝妈要怎么样才能下奶，怎样才能尽快下奶

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把猪手煮上，别放调料，最后喝煮完的汤，可从下奶

让孩子吸啊！

怎样才能尽快下奶

花生炖猪蹄,通草炖猪蹄,鲫鱼豆腐汤,鸽子汤,木瓜,熬的稠稠的稀粥,黑鱼汤,孕妇要保持心情愉快,还要让宝宝经常汝吸奶头,刺激妈妈乳腺管!

孕妇用什么办法下奶最快

鲫鱼汤如果加上生物酶解骨钙粉（儿童型的）最好了！还能够足量均衡营养！

孕妇下什么奶啊，生了以后喝点猪蹄汤，鲫鱼汤什么的都是下奶的

怎样让孕妇下奶

奶水不足的情况，妈妈自己多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。

坚持让宝宝多吸，坚持喝汤，试试鸡蛋酒酿、鸡蛋虾米汤、花生炖猪脚，吃的东西要新鲜哦！

多吃点油腻的东西

让宝妈心情愉悦开心1点，千万不要上火。再就是常常喝点鱼汤有助于多出奶水。

南瓜子，猪脚，刚开始的时候都不多，等奶起来以后，保持心情愉快

多喝汤水，让宝宝多吮吸，越是少越要多吮吸，保证心情舒畅也是很重要的1个方面。

多喝下奶的食品，如鲫鱼汤，猪脚莲藕汤等

最普通的方法，你找个铁缸子把红糖还有少亮的豆油放在一起，做在火上烧个6。7分钟，糖和油就容在一起成快了，就那样吃

吃肉

多喝猪蹄汤类以外,还要注意保暖,多出汗,按摩乳房.尽量下地走一走. 我生孩子时奶也不多,满月后勤走走,多活动奶就多了.

上面各位的方法你试了没效果的话就别强求了,因为正常产妇14天左右已经分泌成熟乳汁了,定型了已经.及早回奶对产妇对孩子都好.

要大补，吃肘子

您好，根据您这种情况建议最好可以选择催产师，进行按摩催乳！