产后10天奶水很少，产后十天奶水越来越少会不会回奶
来源：整理 编辑：月子中心 2024-11-27 02:12:52
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1，产后十天奶水越来越少会不会回奶
2，我产后第十天了怎么奶量越来越少呢
3，顺产完十一天了奶水不怎么多怎么回事
有个别是这样，宝妈喝我也是呢，我那时到了1个多月才够奶水给宝宝吃呢，宝妈多喝点汤水，宝宝饿了就给宝宝吃，吃频繁点也没关系，就是宝妈辛苦点要多给宝宝吸，我剖的，前几天，宝宝经常一吸一个小时，后来突然有一天就多了起来，涨得像个球球~这个看个人情况吧，一般奶水都够喝的，有无感觉有硬块，也许乳腺有点堵，宝妈一定要多喝汤水类的，猪脚汤，鲫鱼汤，公鸡汤==少放盐，保持好的心情，产的奶水多奶水质量也好的，另外要让宝宝多吸很关键。这个跟个体相关。多喝点汤看看，如果还是不多久添加奶粉吧。奶水不多一定要及时的催奶的，可以用炖汤水的像鱼汤啊猪蹄汤等，加一些黄花菜在营养汤里很下奶的呢多喝汤水类的东西，一定要多吃，这个时候不要让奶回了。
4，宝宝生下来10天了可是奶水不怎么够怎么样才可以奶水多点啊
哎，现在的妈妈大部分都奶水不足，我也是其中之一，很了解没有奶水给宝宝吃的心情，建议使用各种凡是能搜集来的催乳的办法，因为个人体质不同，别人管用的自己不一定有用，有些体质本身就不产乳汁或者乳汁分泌不足，我就是这样，我家宝宝现在全靠奶粉喂养了，心疼啊！后悔当初没有把所有办法都试验一遍就放弃给宝宝吃母乳了，楼主一定要加油哦！如果内服药物或者汤之类的还是没有用的话，可以找催乳按摩师试试！祝宝宝健康成长！有一种中药叫“六灵通”把它放到水里卧3、4个荷包蛋，吃蛋后，到被里捂上一身汗，别出来坚持一会，让汗出透。再有就是要让宝宝经常吸你的乳房才行，不能怕疼就不给他吸。可以多吃鲜鱼、蔬菜。另外服用中药通乳汤：中药王不留行20克，猪蹄4个（就是每只猪脚的最末的4个脚趾）熬水内服，每天1剂（熬水两次服用两次），连续3、5剂。
5，生宝宝十天为何奶水很少怎么回事
世界卫生组织儿童卫生合作中心主任戴耀华和北京妇产医院护理部主任王立新表示：不存在什么奶水不足的问题，关键是要采取正确的喂养方式。 ：“婴儿刚出生，胃只有玻璃弹球那么大，母亲的初乳足够满足他们了，如果一开始就给孩子喂奶粉，很可能造成孩子产生“乳头错觉”，最后不认妈妈的奶。” 婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为孩子吃得多了。这时，新妈妈每天要多喂几次孩子，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。因为生理构造的不同，每一个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳汁可能比不上别的新妈妈，但是对于自己的孩子来说绝对足够了。
孩子前10分钟吃的奶都属于前奶，比较稀，水分较多。之后的奶称为后奶，后奶有丰富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂养提倡一侧乳房要吃二三十分钟，如果换得太快，孩子会总是吃不着营养丰富的后奶。专家提供两个指标，助新妈妈判断母乳量是否充足：
1、新生儿如果是纯母乳喂养（不喝水），每天小便能够达到6次或者更多，母乳的量就没有问题；
2、在孩子满月后，体重能增长1斤。
6，都十天了没有好多奶怎么办
弄点鹿角粉喝喝。很有效。我妈妈给别人治过很多了。就是鹿角很硬的那种磨成粉开水服下。注意不是鹿茸哦。 再就是 猪手顿黄豆。催乳食谱
1、大枣煮猪脚
原料：猪脚、大红枣、花生米、绍酒。
制法：
1、猪脚洗净，大红枣、花生米用水泡透。
2、锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。
3、将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻，用中火煮至汤色变白，加少盐调味即可。
食用功效：补血益气，强身通乳。
2、蜜果猪蹄汤
原料：
无花果60-120克、猪蹄500克、精盐少许。
制作：
1.无花果、猪蹄洗净。
2.锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。
特点：蹄烂熟、咸香。
3、奶汁鲫鱼汤
原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。
制作：
1.认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片
2.鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖
3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，调味稍煮即可
食用功效：鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸，也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。
4、乌鱼丝瓜汤
原料：乌鱼1条，丝瓜300克，盐、味精、香油、黄酒、姜各适量。
制法：
1、乌鱼宰杀洗净剁成块，丝瓜切段，姜切片。
2、烧热锅，加油，放鱼块煎至微黄，锅中注入清水适量，放入姜片、盐、黄酒，用大火煮沸。
3、用小火慢炖至鱼七成熟，加丝瓜滚约1分钟，加味精、香油调味即可。
食用功效：温补气血，生乳通乳。
5、黑芝麻粥
材料：
黑芝麻25克、大米适量
作法：将黑芝麻捣碎、大米洗净、加水适量煮成粥。每日2至3次，或经常佐餐食用。
6、花生大米粥
材料：生花生米（带粉衣）100克、大米200克。
作法：将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。
下奶偏方
1、 活虾30克，在水中搁置一天，以使活虾体内脏物排出体外，然后带皮捣碎，倒入适量开水或将虾泥放入沸水中半分钟，口服，一日两次，辅以猪蹄吃更好。
2、莴苣籽*5钱,煎汤一碗,加白糖一次服下,一日二次,5天后乳汁充足
3、中药方剂为：王不留行9克,穿山甲12克,漏芦9克,木通9克,当归9克,炙黄芪15克,党参20克,丹参15克,每日1剂,水煎服.也可将中药与猪蹄l对一起炖服.
4、党参,黄芪各30克,当归,路路通各18克,柴胡,青皮,陈皮,穿山甲,王不留行各12克,香附15克,通草,漏芦各10克,主治产后缺乳.用法每日一剂,水煎服.一般服用两至三剂,效佳.
5、猪蹄两只,炒川穹,当归,木通,王不留行各9克.将猪蹄洗净,加水煮烂捞出,再汤中加入上述药物,煎好去渣服用.
先别急，也不要一下子就去补，要按照医生的方法去按摩。放松心情，适当吃点催奶的食物，但是不能 太多。我们都知道水对身体的重要性，对于运动的人则更是如此；也许你也知道要多喝水，可是，运动的时候究竟该喝什么水？喝多少水？什么时候喝？_ 你在运动中流失多少水_ 想不到吧！跳上一小时的有氧舞蹈所流失的汗量，竟然接近一瓶小包装的矿泉水。_ 运动的流汗量主要和运动环境及运动强度有关，当运动强度越高，运动环境的空气流动性越差，流失的汗也就越多。以一般人经常进行的运动，以一小时的有氧舞蹈、中低强度的慢跑为例，通常在运动后流失500cc左右的汗，如果是在烈日下打篮球、或是更提高运动强度，则流失的水分则可能将近1000cc。_ 此外，当运动后身体流失大量水分，血液中盐的浓度就会随之升高，并增加心血管运作的负担，因此如果不适时补充，便会连带影响到心血管功能的运作。_运动补水原则 _ 补充水分应该分为前、中、后三阶段，运动前补充500cc左右的水，运动中每10～15分钟间断补充100cc～150cc的水，运动后尽量补充。由于水分从摄取，到进入肠胃到进入肠胃道，接着被人体吸收，需要一段为时20～30分钟的时间，因此一次喝下大量的水，反而会使的饮用的水集中在胃里，而不能真正达到补充水分的目的。_ 至于运动前一次喝下大量的水，可能导致“胃下垂”的说法，则可能忧虑过度了；在运动前补充超过负荷量的水，的确有可能因此产生饱涨感进而影响运动的表现，不过倒不至于产生胃下垂。_运动饮料真的适合运动饮用吗 _ 当健身成为越来越多人的习惯，运动饮料的品牌、标榜功能也就愈发另人眼花撩乱，不过，运动饮料真的比开水更适合运动者吗？运动后补充水分的重点，除了摄取的水量之外，还包括身体保留水量的能力。_因为运动后会使人体流失如纳、钾之类的电解质，使得人体处于不平衡的状态之下，这时候饮用补充的水分，常常会直接排出体外，而不能被良好的保存在身体里，供身体运用。由于电解质流失，使得人体的压力不平衡，这时候除了需要补充水分，更需要补充适当的电解质，以帮助人体体内的压力回复到平衡的状态，使摄取的水分被保留在体中供人体运用。_ 如果是一小时之内的运动，电解质流失的情形可能尚未多到需要补充的程度，此时饮用一般的开水就可以达到解渴与补充的目的；但是当运动持续一小时以上，且强度较高时，最好能饮用适量的运动饮料或是添加了食盐的水做为补充，藉由摄取饮料中的钠、钾成分，帮助人体回到平衡状态。_运动时该怎么喝？ _以理想而言，运动补充水分应该分成运动前、运动中和运动后。运动前15～30分钟，补充500cc左右，运动中每10～15分钟补充100cc～150cc，运动之后则尽量补充。不过，如果运动前补充过多的水分，可能会使胃部的重量增加，使得运动时腹陶不舒服的感觉。因此如果喝不下500cc，则可以稍微减少水量。_运动后如何科学饮水_运动不仅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日进行运动，往往口干舌燥，该如何补充体内丢失的水分，也是需要注意的一个方面。 _第一是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料，诸如汽水之类；要喝白开水，或者绿豆汤，或1%的淡盐水等，以去热除暑，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。 _第二就是忌服过冷的水。因为平时人的体温在37℃左右，经过运动后，可上升到39℃左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。 _第三是饮水的量。运动中出汗多，需饮用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次饮用。一次饮水量一般不应超过２００毫升，两次饮水至少间隔１５分钟。另外饮水速度要慢，不可过猛
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