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1，奶水少怎么办吃点什么呢

洗头鱼啊，吃点大荤的东西就可以了。
猪蹄汤、鲫鱼汤都是下奶的。

奶水少怎么办吃点什么呢

2，奶水不足吃什么好呢

奶水不足有很多原因，如果身体状态很好，就补充一些泌乳的实物，如果是身体气血不足，需要中医调理。排骨汤，乌鸡汤，鲫鱼汤，小米粥等都是催乳的。每个人要根据自己的情况综合分析一下。
小强说的没错，每个人根据自己情况定制适合自己的营养饮食。

奶水不足吃什么好呢

3，母乳不足吃什么好

母乳实在不够的话，可以添加奶粉，四个月以后可以添加辅食
给宝宝添加些奶粉吧。大人要多喝汤，而且要休息好，如果休息不好也会影响奶水的。
母乳不够可以补充配方奶啊，同时妈妈可以多吃一些有营养的食物来促进下奶。再加上宝贝4个月就可以添加辅食啊。
宝妈可以多吃些肉类，汤类，如果实再不行可以添加辅食或配方奶粉！
母乳要多吃有营养的食物，像鱼肉，鸡肉，五花肉，猪蹄等都是下奶比较多的。猪肉偏肥一点下奶比较快。

母乳不足吃什么好

4，奶水不足吃什么好

没奶水可能是因为做妈妈是身体缺少胶原蛋白所以要多补充点蛋白质。所以可以吃点云豆炖猪蹄这些高蛋的食物！不过做法也很讲究，我是厨师所以你应该相信我！
、心情要愉快，每天保持心情舒畅。 2、睡眠要好，每天保证足够的睡眠，当然，这对带孩子的妈妈来说有点难，所以月子里就算是乳母晚上带孩子。那么白天最好有人替换，让乳母补觉。 3、多喝汤和水，不能不喜欢喝汤就改多喝水。两者都要有，才能双管齐下起到作用。 4、不要攒奶，奶水并不是越攒越多，要让BB经常吃你的奶，奶是越吃越多。 5、一定记住了，要让宝宝每次喝奶都含住乳晕。两边乳房轮流吃，最好每次两边都吃。这样刺激会多一些。 特别说明一下一些回奶的食物： 1、重中之重的就是老母鸡汤！！！！如果你现在在喝或者打算喝，千万停止吧！改成公鸡汤，母鸡汤回奶的效果非常好，如果你想没奶再喝它。 2、麦芽。也就是说有些含有麦芽的东东不要吃，比如巧克力，有的巧克力就含有麦芽。 3、花椒大料酱油。做菜的时候不小心就放了，吃菜的你怎么知道呢？应该告诉伺候月子的人一声,还有就是不要吃韭菜香菜，西瓜梨子菠萝等回奶食物 如果这些你都做到了，但还是没有效果的话介绍你去北京圣母催乳中心，这些都是他们叫我的，电话010-82871262，他们都很专业，你可以试试啊！
每天吃饭后，再吃炒芝麻早一两，晚一两就好了
吃水果和豆桨之类的
是小孩吗羊奶和人奶的营养成份最接近是首选
吃猪蹄、豆制品都挺补的，还要多喝水。
最好最见效的是吃鲫鱼汤

5，乳汁少怎么办急急急

哺乳期的妈妈尽量不要着急上火，摘机上火就会影响如织的分泌量的，想要让乳汁多，最好的方法就是让宝宝勤吸吮，你的宝宝才两个月，如果宝宝六个月以上就不建议你用这个方法了，因为宝宝超过六个月，即使吃下奶方也不太见效了！不要怕累，也不要给宝宝定时吃奶，乳汁是越吃越多的，然后就是多喝汤水，比如鲫鱼汤，排骨汤，猪手汤，还有的人喝牛尾汤也效果不错，不过牛尾汤要熬的时间长一点，把汤熬成奶白色才行！不过最重要的还是心情舒畅和保证充足的睡眠！不要压力太大，乳汁一定会多起来的！
首先妈妈要保持良好的心情,多休息,,多喝花生炖猪蹄汤,如果嫌太油腻,也可以喝鲫鱼汤,总之多喝汤,要有足够的营养.每次喂奶前可以用温水热敷乳房,让宝宝含住乳晕,不要只含乳头,这样奶容易吸出,尽量让宝宝多吸.吸的次数越多越刺激乳房泌乳,不要着急 ,现在你的情绪是最关键的,放心吧,只要你照着做,奶会越来越多的.如果奶实在没有了,也只有给宝宝喝配方奶粉了,2个月还太小不能添辅食.
我亲属告诉的：羊油炒鸡蛋。好使。相当好使。
首先要放松自己的心情，平时多喝汤，下奶的有很多，比如：鱼、猪蹄、墨鱼。多吃水果，还可以到医院进行催乳，医院里有按摩。
催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药，较少用鸡肉(原因是母鸡中含有一定量的雌激素。产后立即食用炖母鸡，会使血液中的雌性激素浓度升高，使催乳素的效能减弱或发挥不出来，从而导致产后乳汁不足)。 催乳汤不宜用盐，即使用盐，量也要少，一般不及平时的一半。
鲫鱼炖汤。还有主抓啊
多喝汤，猪蹄子汤，大棒骨汤，鲫鱼汤，别怕发胖，奶水好了最重要。每天睡觉前用热水泡脚，泡的微微出汗，能促进血液循环，增加乳汁分泌，也有利于睡眠，妈妈休息好了奶水也就好了。

6，奶水少吃什么可以增加奶水

楼主，你好！ 催奶可以吃以下的一些食物 猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。 但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳，反之就迟些喝肉汤，以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。 肉汤过浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻，因此，产妇喝肉汤不要过浓。可以喝些有营养的荤汤和素汤，以满足母婴对各种营养素的需要。 奶制品，奶酪，花生， 黄豆 和豆制品， 鸡脚， 笋，麻油， 糯米都是不错的催奶食物。 忌吃的食品有：含麦芽的食品，大小麦，韭菜和雌性的动物，腌制食品以及辣椒，辛辣的食品。这些对与催奶没有好处，倒是断奶时可用于回奶。
鲫鱼豆腐汤
如果农村有亲戚，请小学生捉野生泥鳅，吃泥鳅炖汤是增奶独好的东西，当天可以见效，且奶水好，喂养的小宝宝夏天还不会发痱子和因奶水拉肚子。
孕妇产后乳汁的质和量，与乳母的营养直接相关。 哺乳期，随婴儿逐渐长大，奶汁量也逐渐增加。正常情况下，哺乳3个月时的奶量大约700～800毫升，6个月时达1000毫升。由此可见，乳母需要的热量和营养远远高于未哺乳妇女，所以，古今中外都重视给乳母大量补充营养。由于各地习俗不同，下奶的膳食也不一致。尽管各地习惯不同，膳食各异，但归纳起来看，膳食原则是一致的，不外乎： （1）增加摄入总量达到热卡3000千卡／日； （2）增加各种营养成分。例如，鸡蛋、肉、鱼等食物； （3）多吃新鲜青菜、水果和豆制品； （4）多喝猪蹄汤、骨头汤、鱼汤等，以增加水份。最后希望我的回答对您有帮助
1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。 2、王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。 3、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。 4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。 5、滑石：通乳滑胎。 6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》 中医常用方剂： 1、通乳丹：内含当归、麦冬，可以养血滋阴，猪蹄可以补益通乳，通草也有宣络通乳的作用。 2、涌泉散：王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。 3、猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。 参考方剂：猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。 每天都要吃鸡蛋,我以前每天吃三个鸡蛋 猪蹄炖花生米. 鲫鱼汤,多熬.. 猪肚炖花生米. 最好吃的,也很有效的是:蒸木瓜.把新鲜木瓜剖开去子,在里面倒上牛奶或者椰奶,放点冰糖,然后蒸软就能用勺挖着吃了.

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