月子可以什么都吃吗,sit月子吃什么好?

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Sit 月子吃什么新妈妈生完孩子后会进入坐的阶段月子吃什么？此时由于母亲体质尚弱，家人会采取快速化妆的方式来恢复元气。Sit 月子吃什么？其实进补要考虑身体状况，要分阶段，第一阶段是产后第一周，主要是排出产妇体内的产前水肿和多余水分；第二阶段是产后第二周，主要是缓解腰酸背痛的症状；第三阶段，进入补气血阶段。Sit 月子吃什么第一阶段:第一周是新妈妈产后排出恶露的黄金期，同时产前的水肿和体内多余的水分也会在这个时候排出，所以第一周不要吃太多，以免恶露流失。中医建议主食可以猪肝为主，每天吃300克左右，猪肝性温，味苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟酸、维生素a，其功效可补肝明目、补气血。