坐月子气奶了怎么办

可以吃一些催乳的食物，如鲫鱼汤、猪蹄等。也可以找个催乳师按摩喂奶。如果有漏奶，可以用防溢乳垫。如果孩子还没吃完，用吸奶器吸出来。漏的时候可以挤出一些奶给孩子喝，可以更好的给孩子补充营养，对孩子更好。要多休息，吃点断奶的食物，这样身体恢复快，抵抗力提高，减少漏奶。

一、女人为什么会漏奶？女性在乳房没有外界刺激或挤压的情况下会自动漏奶。这种现象多发生在产后一周内，此时女性乳汁刚刚开始分泌，因为乳腺导管刚刚通畅，乳汁分泌不规律，导致女性乳汁外泄。另外，一些内分泌活跃的女性也会出现漏奶的情况。如果女性奶水不足，还要检查是否有乳房堵塞或乳腺炎。

1。挤奶前要热敷，边敷边按摩，从乳房根部到乳头打圈按摩，等那些很难压出来的母乳...2.挤好的母乳要装在干净的容器里，冷藏的奶要和冰柜里的奶一起加的时候，记得加...3.在容器中留一个空隙给母乳。我没有足够的牛奶。每次孩子吃不饱，我就母乳喂养半个小时，还吸。然后我给他做奶粉，能喝几十毫升。很压抑。生了两个孩子还没吃饱。

有的妈妈给自己喂的奶太少，宝宝担心吃不饱，有的妈妈却因为奶太多而烦恼太多。如果奶水太多，非常容易造成宝宝呛奶，或者腹胀的现象。那么如何控制产妇奶水过多呢？1.牛奶太多会挤出来。如果妈妈的奶水太多，宝宝在哺乳时很容易呛奶，所以宝宝可以在哺乳前适当挤出一些奶水，这样会使奶水很难一下子流出太多，造成宝宝呛奶，也不容易积存太多的奶水，从而引起乳房的乳腺炎。

如果妈妈母乳太多，最好不要喝一些容易溢奶的汤，比如猪蹄汤。3.减少喂食的次数。如果宝宝频繁吮吸乳头，会导致妈妈的身体认为乳汁分泌不够宝宝吃，会刺激乳房产生更多乳汁，所以要控制喂奶次数。4.不要过度挤奶。频繁挤奶还会使乳房认为自己分泌的乳汁不够宝宝吃，所以频繁挤奶会刺激乳房，从而使乳房分泌更多的乳汁。

首先要明白，流产后出现这种症状是正常的。我们前面说过，女性怀孕后体内的雌激素水平会发生变化，激素的调节需要一个过程和周期，所以体内的激素恢复到怀孕前的正常水平需要一段时间。一段时间后，奶水自然会消失。有这种症状的女性可以调整自己的情绪，耐心等待，静观其变。小月期间保持愉快的心情，保持健康也很重要。

不吃生冷食物，不喝酒，多吃清淡、富含蛋白质的食物，如鸡鸭鱼肉，少喝汤、粥。平时也要多注意观察乳房的状况，只要没有出现红肿等异常症状即可。如果坐月子后长时间有乳汁溢出，要及时去医院。在小月子期间，女性非常虚弱，身体抵抗力也会下降。这个时候要注意一些事项，让身体恢复的更快。1.术后前三天注意卧床休息，三天到一周后逐渐增加活动时间和强度。

1。调节情绪。第二个月回奶是常有的事。母乳和心情有很大关系。如果是因为你情绪激动，那就要在情绪上下功夫。为了尽快出奶，女性一定要懂得调节自己的情绪。心里有什么委屈，一定要及时说出来，不要憋在心里。家人也要配合孕妇，多听听她们的意见。2.除了中医的情志重要性，产妇还应该积极进行中医调理，可以找中医开一些中药来挤奶。

如果女性产后没有奶水，就应该让宝宝开始吸吮，这样可以促进乳腺通畅，刺激乳汁分泌。一般通过反复吸吮，在第二到第三天，会有最初的乳汁分泌。要树立信心，每个奶妈都要从内心树立观念。应该正确认识到，分娩时会有乳汁分泌，这是正常的生理现象。要避免产后精神紧张或抑郁，树立信心，保持愉快轻松的心情非常重要，以免影响乳汁的正常分泌。

但一定要清淡，不要太油腻，也不要太咸，这样有助于促进乳汁分泌。哺乳期的饮食注意事项1，哺乳期应提供充足的优质蛋白质。动物性食物，如蛋、禽、鱼等，能提供优质蛋白质，应多吃，2.哺乳期应尽量做到食物种类齐全，不偏食，数量也要相应增加，保证摄入足够的营养。也就是说，除了吃麦片，副食要多样化，一天45顿为宜。