坐月子能不能吃板栗

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也许可以适当吃一些，但不要吃太多。板栗容易引起腹胀。虽然食物营养丰富，但是一天吃几片就好了。吃不下。是的，你可以。这是可能的。可以吃。板栗有“干果之王”的美誉，在国外被誉为“人参果”。栗子不仅含有大量的淀粉，还含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等营养成分。它们的热量也很高。古代也用栗子代餐，既滋补又好吃，但一次一定不能吃太多。

生孩子对女人来说是一件很重要的事情。之后需要时间调理，通过吃一些有营养的东西来补充营养。但是很多人都抵挡不住喜欢的食物的诱惑，但是产后的饮食很重要。那么产后1/ 8天可以吃-吗？产后1/ 8天可以吃-吗？板栗炖鸡是一种非常有名的食物。这种食物色香味俱全，让人回味无穷，回味无穷。这种食物有很多优点，比如很好的滋补作用，特别是对那些肾虚的人。通常情况下，人们可以多吃这种食物，但这种食物的制作方法也很有讲究，很多人做不出正宗。-.

产妇产后可以吃板栗炖鸡。而且板栗有养胃健脾、补肾强筋的作用。《本草纲目》:“栗子味甘、温，入脾、胃、肾经。””唐代孙思邈说:“栗子也是肾之果，肾病要吃。“《本草纲目》指出:“栗子能治肾虚、腰腿无力、补肾、健胃。”“有的人内冷，腹泻如注，吃二三十个栗子就好了。"苏东坡的弟弟苏子曾写过一首诗，赞美栗子的疗效. "年老增加了我的背和脚，山翁把它传给了我。

坐月子食用板栗还有玉米！但是不能吃太多，因为板栗吃多了会胀气。坐月子我们能吃的东西很多，不能吃的东西也很多。这些东西平时经常吃可能一点问题都没有，但是产后吃其实是个大问题。坐月子有些东西是不能吃的。那么怎么知道产后不能吃什么呢？产后一个月不能吃什么？产后一个月尽量注意饮食，不要吃得太油腻，适当吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是产后一周内，最好不要吃太油腻的鸡汤、肉汤等。可以多喝鲫鱼汤、黑鱼汤、排骨汤等。产后半个月，有利于乳汁分泌，尽量不要吃太凉的食物。

本品性寒，有清热降气之功，但多食易伤杨琪。2、冬瓜。性寒，有清热降逆之功。多吃会影响脾胃的阳气，所以脾胃虚寒的人不宜多吃。3、丝瓜。它性寒，有滑肠止泻的功效，但多食、久食会损伤脾胃。4、白萝卜。白萝卜性寒，在烹饪过程中加入一些姜片和白胡椒，既能去腥又能祛寒。5、茄子。茄子性凉滑，脾胃虚寒者不宜多吃。熟透的茄子吃了会中毒，所以不允许吃。