迈开腿让我检查，脂肪肝 ALT高是怎么回事

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1，脂肪肝 ALT高是怎么回事
2，公务员考试如何考场踩点
3，怎么让自己上半身瘦下去
4，服用维生素E能预防脂肪肝吗
5，瘦的人要怎么样个吃法才会增肥
6，切胃可以减肥吗

1，脂肪肝 ALT高是怎么回事

就上述结果而言，你有高尿酸血症，高脂血症（主要为甘油三酯），但是没有看到你所说的ALT高的数值，如果以前不高，服用非诺贝特后升高，要考虑其引起的急性肝损害的可能。目前你的血尿酸高，如果不是通风急性期，可以服用苯溴马隆来降低血尿酸，同时可以加用点碳酸氢钠片，当然，苯溴马隆对肝功能也有一些影响，目前降血脂的这些药物对肝功能多少都有点影响，你可以再使用这类药物的同时使用保肝药物，或者你可以考虑使用中医中药的办法，也有较好效果，同时，要管住嘴、迈开腿！

你好老师我检查alt是59.0，ast是45.6，检查是高了吗？

脂肪肝 ALT高是怎么回事

2，公务员考试如何考场踩点

一旦在考试当天找不到地点，就会让我们很着急、很焦虑，会影响考试。因此，在考试还没开始之前，要去考场周围“踩点”，黑龙江招警考试网在此给大家做指点。一、“快稳狠”——拿下预订酒店。细心的你一定在准考证打印之日的第一天就赶忙跑到复印社去打印N份准考证，但是我要说，NONONO，顺序错了。我们打准考证还来得及，但是酒店预定的竞争已经悄然来临。别犹豫，第一时间查看准考证信息，然后娴熟地打开百度地图，当然也可以是高德地图，注意一个字，那就是要“快”，你的竞争对手可能也在抢占预定宾馆的先机。输入考场信息，注意一定要注意准确，检查三遍，不要把三十中学打成三中，不要把中学打成小学，其他的快，这个要“稳”。输入地点之后，找到周边酒店，最推荐的是有特价的星级宾馆，考试的时候往往不是旺季，可能有一些特价房间。星级宾馆一大优势就是安静，一般情况下，它要比很多快捷酒店安静的多，我们需要在前一天睡个好觉，所以这时候要对自己“狠”一点，不是贵的太离谱的话就选它吧。当然，快捷酒店也是可以的，建议预定快捷酒店先打电话，预定一个不临街的房间，这个很重要，真的很重要，你要明白，考试前一晚的好睡眠可能要胜过多做好几本题的重要性，因为一个人再有能力，发挥不出来也是白费。还有就是次日上午行测考试完毕酒店离得近也可以好好的睡一觉。什么，你说中午要退房?这可能是决定我们终身大事的一场考试，还是那句话，狠一点，不是快捷酒店的金卡会员就交点延迟退房的钱，大敌当前，不差这些。二、边“溜”边“留”——熟悉周边环境。考前一天来到预定的酒店。什么，你要躺下睡大觉?这里要划重点，千万别在考前白天睡太足，要不晚上有你受的。背上包，迈开腿，我们一起去“溜溜”。再次打开百度地图，话说我真的没收这家公司的广告费，只是考场的路可不能跟着感觉走，要跟着地图走。最理想的状态是酒店到考场的时间是10分钟之内，别光顾着看手机，要沿途“留”心以下几点：1、留心去时的路，这位同学问了，不是有百度地图吗，兄弟请注意，走一次就要记住路，可以节省时间和精力，明天要把脑子放在考场上，而不是看地图，如果考试当天走错可就麻烦了。2、留心周边美食。不是让我们胡吃海喝，而是选那些相对大一点的饭店，最好是连锁的餐饮企业，能更卫生一点，考试时候拉肚可是致命的。3、当然还要留心我们中公的宣传队伍，我们会给学员准备丰富的考前冲刺材料，考前热点，临时抱佛脚等等资料也许就能够让你多做对一道题。4、留心考场分布。这个自然不必多说，对于多层建筑，一定要看好自己在哪个方位，几楼，哪个教室。据不专业调查，考前从容地进入考场要比匆匆忙忙赶到得分更高哦!考前踩点，留心细节，稳快准狠，事半功倍，加油!

公务员考试如何考场踩点

3，怎么让自己上半身瘦下去

●“苹果”形身材的女性保持身材的最好办法就是吃低脂肪的食物。多吃些水果、蔬菜和高纤维食品，外加适量的蛋白质。　　●想每周减掉1-2磅，那就吃低糖的食品吧。以粗粮为主食，多吃大豆、豆类植物以及大量水果和蔬菜，以维持正常的血糖、胰岛素和脂肪的水平。有证据表明，多吃蔬菜、全麦和低脂食品，能降低乳腺癌的发病率。　　●少喝点酒。证据表明，酒精和你的小肚子不无关系。　　●每周测一下体重和腰围，以便及时了解自己的身体变化。　　●不抽烟，减少盐分的摄入，进行有规律的锻炼，并且定期进行血压和胆固醇检查。　　●有氧运动这项运动不仅能减轻体重，对腹部脂肪堆积也很有效，可以很好地减少腰部的肥肉。　　●能减小上腹的运动：英国健身健康组织专家建议做这样的运动减小上腹：曲膝仰卧，脚掌自然触地，大腿自然分开。拉伸上腹的肌肉，腹部保持紧绷10秒钟，同时正常呼吸。如此反复，慢慢加长每次拉伸的时间，直至1分钟。当你的腹部肌肉变得结实起来，还可以通过改变腿部动作加大难度，比如慢慢把弯曲的膝盖和大腿向上抬，至高于臀部时停住。然后，慢慢放低你的右脚直至放到地面，然后再恢复原来的姿势。然后，左脚重复右脚的动作。两腿交换练习10次左右。如果能向后下腰下到地面附近，就将是最有效的。但如果你感到背部刺痛，那就赶快停下来，再从头练起吧。

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

节食:每天早上适量吃些营养高的东西（如鸡蛋），中午吃个半饱晚上饿了就吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。运动:跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈....... ...........减肥（减肥后）的秘诀：管住嘴，迈开腿。

所有的有氧运动都是减脂的好方法，如跑步、跳绳、游泳等。还有就是正值夏天，买一件一次性雨衣穿上，在家（不要开空调）做原地跑，快速挥臂，多排汗，既减脂、又排毒。及时补充水份。以上运动每次要坚持半小时以上，否则无效。减腰再给你推荐一个非常省时的方法，看电视时，坐在长沙发一角，将靠近长沙发扶手的那条腿反搭垂在沙发扶手上，双手置于胸前（可以交叉），最大角度地转动腰，这样，在你看电视的时候已经把腰部的脂肪消耗掉了。少吃高热、高油食品。千万不要做仰卧起坐，仰卧起坐属于无氧运动，对减脂的功效甚微，如果只单纯做仰卧起坐，不进行有氧运动，脂肪层不减，肌肉层增厚，腰会更粗的。

我在女刊上面看了一个方法，自己也在用，很不错麦冬+知母（两种中药药材，在药房就能买到）两者各取4~5克，每天用来泡水喝专治上半身肥胖，效果很棒

怎么让自己上半身瘦下去

4，服用维生素E能预防脂肪肝吗

是真的，之前我体检检查出轻微脂肪肝，医生就建议我吃维生素E来预防。

不大可能。建议还是管住嘴迈开腿。锻炼身体控制饮食最重要。

脂肪肝的治疗是多方面的，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。并且，脂肪肝即使发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，经过积极治疗后，肝脏病变仍有可能得到逆转。但是如果任其发展，一旦演变为肝硬化后，即使再作积极治疗也很难使肝脏恢复正常。饮食治疗: 饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。我们所说的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15％～20％，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml；饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等），尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等），同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。饮食方式无规律，如经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。有研究表明，在一天能量摄取量相同的情况下，固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖。此外，进食速度过快者不易产生饱腹感，易因能量摄入过多促发肥胖症。运动治疗: 运动种类：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步／分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。运动强度：脂肪肝的人应根据运动后劳累程度和心率（脉搏）选择适当的运动量，以运动时脉搏为100～160次／分钟（以170减去实际年龄），持续二三十分钟，运动后疲劳感于一二十分钟内消失为宜。亦有人认为，运动量的大小以达到呼吸加快，微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜。运动实施的时间带和频率：根据研究，同样的运动项目和运动强度，下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20％的能量。因此，运动锻炼时间最好选择在下午或晚上进行；散步的最佳时间是晚饭后45分钟，此时热量消耗最大，减肥的功效也最好。运动实施的频率以每周3～5天较为合适，具体应根据实施者的肥胖程度、余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定。如果运动后的疲劳不持续到第二天，每天都进行运动也可以。药物治疗: 到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素b、c、e、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶a、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物等等。上述药物虽然很多，但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性，因此，应在医生指导下正确选用，切不可滥用。

5，瘦的人要怎么样个吃法才会增肥

这个问题问我告诉你，男女皆适用我有个好朋友167,原来47kg,现在55kg　她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg　　她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过，现在突然胖了饮食习惯什么都没变过，唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜，猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。这是我好友的一个经验，不知是否对你也用样有效在告诉你一个快速增肥方法，我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在20斤左右　现在就把自己曾经从下午3点到4点的食谱告诉大家,如果天天这样吃的话肯定会胖的。早上下班后一直睡到2:30,3点:一个肉松面包,3:10,半块牛角面包,3:15,一个苹果,3:30,一大份凉皮,然后晃呼啦圈给肚子腾地方,4:00,1份菜,2碗汤,4:30汤足饭饱后上班.嘿嘿食量惊人吧,有些小撑了如果想胖的话,就要和我一样保持良好的心态每天开开心心的,最好吃饭的时候有好多人在身边陪着自己吃,和别人抢东西吃才更有意思更有食欲.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜当水喝，渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来！！！说白了增肥其实很简单，多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你1、身体健康建议做个全身身体检查。别误会，并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查，可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了。先是病理型的瘦,这个分两种:一种是要去虫，吃点去虫药就行.因为病理型的可能身体里有寄生虫你吃多少都没用营养被寄生虫吸走了,说出来不是想吓你只是有什么说什么。另一种是肠胃粘膜太簿吸收不行。这样的话，因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理。如果检测是病理型的话基本上一个月胖10斤就难了。2、饮食正常早餐中餐晚餐必须准时，能保证风雨无阻的话胖很容易。吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食。我希望不管是减肥也好增肥也好,第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉。可以适当吃点宵夜,吃宵夜很容易肥。油炸的东西吃多了对身体不好容易便秘容易造成脸色腊黄。给你的健康食谱是，早餐多喝豆桨吃面包不是吃烤的哪种，是白面包。中午是在公司吃由不得你，多喝点水抽烟的话就戒了吧！晚上在家吃就好办了烫点汤：猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点。睡前喝杯牛奶,养颜增肥又催眠 3、充足睡眠如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉。如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解工作压力,压力是身体健康的一大威胁。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解。 4、心情愉快保持心情愉快很重要。有空的话看看笑话聊些轻松的话题。不过话说回来了有的人天生长不胖也是有原因的1.由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高人体消耗的能量也较多。2.瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失，为此体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖3.一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态.实际上是与肥胖一样处于病态与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛，精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱。主要原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。调查表明，肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少，但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行，调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以不从根本上加以改变就无法摆脱肥胖的状态

我最近发现一个好方法:孕妇奶粉营养很丰富,它含有叶酸、DHA、钙等瘦人所需的营养和铁，镁，锌等微量元素,除了每天正常吃饭,早晚喝一杯保证迅速长肉,既健康又方便.望试用. 我朋友她很瘦，她就是这样增肥的，效果很好，不仅健康好喝，而且很方便，只是每天早晚喝一杯就行了。她有时也会跑一下步，这样可以促进新陈代谢，加快增肥哦。后来是在半个月以后见到她，她真的变胖了，而且皮肤也比以前更好了。

希望对你有所帮助：定时定量饮食，多吃含蛋白多的食物和甜食经常运动，一般运动后都可增加食欲。保持良好的心态，所谓心宽体胖。

6，切胃可以减肥吗

动手术来减肥，很多人听都没听过，大多数人都不太愿意尝试，更何况是三个才16岁的孩子。切胃手术减肥要切掉2/3的胃，会不会影响胃功能？任何人都可以通过这个手术减肥吗？对于这些疑问，浙医二院国际保健中心7楼王主任提供了专业意见。　　疑问一：什么叫切胃手术？　　就是把胃切成食道那样粗细　　切胃减肥，到底是怎么做的？不少人虽然能从字面意思猜出大概，但具体是个什么手术，大家还是一头雾水。　　王主任介绍，准确地说，切胃减肥手术叫做“腹腔镜胃袖状切除术”。2008年4月，这个切胃手术被美国食品药品监督管理局纳入正规减重手术，现在全世界已有20多万人做了该手术。　　他打开一张示意图，在图片上，一个胃连接着食管和小肠，在胃的1/3处有一条竖线。　　“我们的胃，其实很像是一个酒袋形的大皮囊，左小右大，上面连接着食管，下面连着小肠。示意图上你看到的竖线，就是我们切胃的路径。按食道的粗细把凸出来的右边胃切掉，这样胃就剩下1/3的体积，差不多变成一根像食道一样的管子。胃壁面积减少，我们消化食物的地方减小，整个胃容积也只剩下1/3。原先吃一碗饭才饱，做了切胃手术后差不多吃几口就饱了。”王主任解释，每次吃饭吃一点点东西就饱，每天摄入热量变少，体重自然而然就下来了。　　整个手术是用腹腔镜微创做的，需要在肚子上打几个孔，把摄像镜头和手术刀放进去。医生会通过电脑显示屏，在肚皮底下切除患者2/3的胃。因为手术使用的耗材比较贵，手术费用一般在4万元左右。　　疑问二：切除后减重多少？　　最多只能减去超重的70%　　王主任提醒，国外曾对这个正规减重手术做过三年以上的跟踪调查。结果显示，做了手术的病人能减掉50%至60%的多余体重。　　“美国做了三年的临床调查统计，而我也对自己的手术患者进行回访，体重减少主要发生在手术之后半年到一年以内。一般来说，患者差不多能减去70%左右的超重体重，即按照自己身高年龄得出的标准体重之外身上多余的肥肉。以章琦为例，1米75的他标准体重是130斤，手术前他有308斤，超过标准体重178斤，再按照70%的比例换算，章琦最终差不多能减去125斤。当然如果配合运动和合理饮食，效果可能会更好。”王主任解释。　　疑问三：术后胃还会变大吗？　　胃变小了吃多会恶心呕吐　　大家印象中，胖子的胃都是因为暴饮暴食吃撑大的，现在虽然胃被切掉2/3，但如果今后不控制饮食，胃还会变大吗？　　对此，王主任解释，胃的体积变大，主要有两方面原因：胃壁的细胞个数增多和胃壁的细胞体积变大。当我们器官发育完成后，整个胃的胃壁细胞总数量是固定的，今后不会增加。现在把2/3的胃切掉，等于就剩下1/3胃壁细胞。同时，每个胃壁细胞体积变大是有限的。所以，做完手术后胃可能还会增大，但扩大程度有限。而且，做过切胃手术的人一旦稍微吃多，就马上会引起恶心呕吐。　　疑问四：吃东西少了会不会营养不良？　　仍在发育的孩子需要补充维生素　　那么吃进去的东西少了很多，我们所需食物中的维生素、微量元素的吸收也减少。术后，患者会不会一方面体重下降，另一方面出现营养不良？　　“从美国的临床研究来看，做了切胃减肥手术的病人，后期营养不良的比例很少。一方面，这些肥胖病人以前都营养过剩。病人刚做完手术吸收的营养物质偏少，原有体内大量剩余的营养物质刚好补上。不过对于像章琦他们三个孩子来说，现在仍处于生长发育阶段。我建议还要适当额外补充一些维生素、微量元素，比如吃点21金维他、善存片等。”王主任说。　　疑问五：切胃减肥手术是否人人适合？　　未成年人BMI超过35合并肥胖疾病才能手术　　在王主任门诊中，不少肥胖、超重患者来咨询切胃手术，甚至不少人想直接住院手术。“别看这三个16岁的小胖子，做了手术后效果好，切胃手术并非人人适合。”　　在门诊中，一些超重患者仅仅只需减肥10多斤就能达到标准体重。对于这部分患者，王主任都不建议手术。　　在美国，切胃手术有着严格标准：病态性肥胖BMI大于40或重度肥胖BMI大于35，合并肥胖导致的内科疾病、高血压、糖尿病等；年龄12到55岁尝试减重失败；无内分泌系统异常、无主要精神疾病；无主要器官心肺肝肾等功能严重异常，满足这些苛刻的条件才能接受手术。　　而在王主任这里，年龄限制从12岁提高到16岁。他觉得12岁太小，孩子刚处青春期发育阶段，要通过体检，比如骨龄等综合考虑手术患者的生长发育是否达到成人标准才行。

火山上有一个小男孩儿，他原来400多斤，后来把胃切了之后，又经过锻炼，真的瘦下来了！

减肥的方法有很多，对于健康的正常人来说，只要管住嘴迈开腿就能让自己瘦下去，把胃切除一部分的减肥方法，可以减少营养物质的吸收，但是这种方法是不提倡的，如果不是严重的肥胖症或者有严重的并发症一般不主张做这样的手术，想要减肥，在饮食上一定不要吃得过饱，并且不要吃高热量的食物，在运动方面最好是采取跳绳，游泳，跑步等方式。

可以肯定的说，手术减重比常规的节食、运动甚至抽脂手术效果都很明显，把它们甩了好几条街。但是，想要做手术必须先做术前检查和评估，确定能做手术了再由专业医生制定最佳的手术方案。初步符合手术条件的，

随着人们对减肥的日益关注，微创减肥走入了很多人的视眼，目前使用手术减肥的人越来越多。就像袖状胃旁路手术、胃束带微创手术，以及胃折叠微创手术……这些我们都不再陌生，而且也了解到微创减重手术真的帮助很多肥胖的朋友摆脱肥胖困扰！下面，给各位胖友介绍胃束带折叠可逆式减重手术，一种无需切胃的微创减重手术。首先，传统的胃束带手术主要是通过腹腔镜手术完成，将一条低压的软性绷带环绕在胃的上部，就像给胃上了一条“腰带”，将胃分为两个部分，中间只留下一个小开口方便食物通过。术后进食，食物很快会将胃上部塞满，刺激胃部神经造成一种“饱”的假象，反馈给中枢神经，自动减少进食，进而达到减肥的目的。但是，由于长期佩戴，胃束带束缚的地方胃壁变得很薄。强酸性的胃液造成胃溃疡，腐蚀了胃束带，出现这种情况，将束带取出。胃束带折叠可逆式减重手术，顾名思义就是胃束带手术和胃折叠手术的结合。实际上，胃束带折叠可逆式减重手术确实是两个手术的结合，增强了减重的效果，特点就是保障了手术的安全可逆。胃束带折叠可逆式减重手术的优势主要有以下几点：1、限制了每餐的进食量；2、食物通过消化道的过程没有改变，因此营养可以被完全吸收；3、此手术可以通过微创手术完成；4、当减重效果不佳时，可以再以通过调节增加或减少食物的限制；5、此手术具有可逆性，可以让胃部恢复到手术前的状态。胃束带折叠可逆式减重手术的原理：针对单纯性肥胖减重效果优胜于与胃旁路手术，目前国内广州暨华医院减重团队能独立开展此手术。通过对肥胖病人的胃肠道结构进行优化，可以达到减少食量和促进消化代谢功能的目的。从根源上解决肥胖的问题。胃束带折叠可逆式减重手术效果：仅在肚脐眼开一个孔，术后完全看不到伤口，对爱美女性来说美容效果极佳，一般来说，通过了这个手术一个星期后患者就能够减去8-12斤，平均三个月就可以减去约60斤左右的重量。在术后医生会通过指导饮食，为肥胖患者的体重更加能够安全、迅速的减去。

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