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1，顺产坐月子的食谱有什么

流产小月子食谱

顺产坐月子的食谱有什么

2，刨腹产5天坐月子能吃什么

如果已经通气了；”就是放屁了“说明肠胃可以吃东西了；但是不要吃不容易消化的；前几天还是要吃清淡的流食；小米粥啊；；鸡蛋羹啊；清炖的排骨汤啊；；都可以考虑
喝鱼汤，猪脚汤，多喝鸡汤长肉肉开刀的地方好得快

刨腹产5天坐月子能吃什么

3，剖腹产第五天了产妇最好吃什么

你好，剖腹产第5天已经排气了，可以吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡
剖腹产产后第五天不建议喝榴莲汤，榴莲火气较大，容易引发伤口发炎，如果非要喝榴莲少放点，我是不赞成喝榴莲汤的，至少等产后半个月喝吧，建议你多吃苹果，五谷杂粮，鲫鱼汤等含铁蛋白食物，补血补气，加快伤口恢复

剖腹产第五天了产妇最好吃什么

4，剖腹产第5天可以吃什么

只要是好消化的就可以 不要吃太甜的 太咸的 清单 不要吃太硬的 太甜的话以后会牙疼 太咸的话害怕得咽炎，记住润肠的不要吃 我那时候吃的香蕉结果有两年时间上吐下泻 这都是经验之谈哦 我身边很多人都有这个后遗症，医生那时候告诉什么都可以正常吃，其实不行的，每个人的身体素质不同 。反应出的症状也不同 不要听别人说 ，自己多注意就对了
不要吃咸的辣的凉的。可以吃鸡蛋，小米粥，鸡汤，鱼汤或者鲫鱼汤，肉汤，鲫鱼汤下奶的，奶够吃的话，吃鲤鱼也一样的吧。也可以吃素馅包子的，肉的第五天不知道可不可以吃，我是剖腹产第五天吃的素馅包子的鸡蛋小米粥鸡汤鲫鱼汤。
西方女性产后都会有沐浴的活动，无论是正常产还是剖腹产。中国女性受传统坐月子习惯影响，往往要等满月才洗澡、洗头，甚至一个月都不刷牙。这些习惯非常不利于母婴的恢复和发育。如果术后身体状况恢复良好，是可以洗头的，但洗头后要注意保暖

5，坐月子应该吃些什么

月子，在医学上实际上指的是产褥期，就是从分娩结束到身体状况恢复至产前的过程。在这个过程中，子宫需要恢复，胎盘剥离之后的创面也需要恢复，因此坐月子对于每个生产完成的女性来说都很重要。那坐月子期间饮食上有什么需要注意的呢？女性在产后身体比较虚弱，因此对营养的需求也比较大，及时的补充营养不仅对自己身体的尽快恢复有帮助，还对产后宝宝的母乳喂养有很大的好处。由于在生产过程中，流失较多的血气，因此产后应多吃一些补血气的食物。比如瘦肉、鸡蛋、小米粥等，应尽量以好消化的食物为主，尤其是剖腹产的女性更应当注意产后通气，多吃一些促进通气的食物。产后一周左右的时间，已经感觉到明显的体力恢复，这个时候就可以多补充一些蛋白质，鸡汤、黑鱼汤、骨头汤等一些滋补的汤这个时候就都可以拿出来了。不过也要注意均衡饮食，不要为了补身体盲目的乱补或是补充过量。过量饮食导致体重增加，对于产后女性身体恢复并没有什么好处。
你好，最好是按当地的风俗饮食了
　女性坐月子期间需要补充大量的营养，可以适量食用一些易消化且富含营养的食物。女性产后身体较为虚弱，对于营养的需求量较大，及时补充营养不仅可以促进女性产后恢复，还可提高母乳质量，促进宝宝的生长发育。女性坐月子期间进补可分为三个阶段，不同阶段的进补原则也有所不同，具体如下：　　1、第一阶段：产后第一周是女性排出恶露的黄金期，此时产妇可以适量食用猪肝，猪肝中含有丰富的微量元素、烟碱酸等，具有补肝明目、益气血等功效。应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食，但不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等；　　2、第二阶段：产后第二周恶露已经大量减少，此时胃纳正常，可以进食鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜；　　3、第三阶段：第三周开始产妇体内的恶露已基本排净，可以适当的补气血。鸡肉中的蛋白质及各种营养物质含量丰富，产妇适量食用可起到滋补作用。此时产妇还可适量饮用木瓜鲫鱼汤、花生猪手汤等，促进乳汁的分泌，更利于喂养宝宝。

6，产妇生完孩子一星期内能吃什么食物或者水果 需要详细的

月子餐之第一天　　一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥.　　剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食月子餐之第二天　　早：小米粥，开水冲鸡蛋　　下午：小米粥或者是烂面条。　　晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。月子餐之第三天红枣白米粥 肉包子 清炒鸡毛菜，路路通。月子餐之第四天黑米粥(加枸杞)， 鲫鱼汤(下奶的)， 黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤　　注：　　鲫鱼不要与鸡肉同食.月子餐之第五天白米粥，豆沙包 ，鲫鱼汤，内加青菜和面条，黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣月子餐之第六天白米粥，豆沙包，馒头，鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜　月子餐之第七天　豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)，路路通，黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋，鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥　　注：鲫鱼汤先冷却，然后用来蒸蛋，里面放一个香菇。
一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。

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