月子里小米山药粥做法大全,小米南瓜山药粥的做法和功效与作用

十个月宝宝山药粥做法大全1、小米 山药粥。产后小米收集粥的做法月子 小米各种粥的做法有哪些？一、百合小米粥材料:百合干、银耳干、红枣、花生、，月子李小米粥是稠还是稀-0 小米粥的各种做法有哪些？一、百合小米粥材料:干百合。

孕妇煮的小米粥可以煮-1 小米粥、红枣小米粥、鲫鱼小米粥等。山药 小米粥山药是一种药食同源的食物，蛋白质含量极高，含有大量的淀粉和维生素。孕妇吃一些山药可以补充营养，缓解孕期尿频，有一定的瘦身效果。山药 小米粥，有助于胃肠消化吸收，预防和缓解便秘，具有健脾益气、强肾解乏的功效。

煮沸小米粥的步骤如下:1。准备食材，小米大枣洗净，去核，枸杞洗净，准备红糖！2、汤锅里的水烧开，下小米大火煮5分钟！3、加入红枣，文火，即文火15分钟。4、煮前加入枸杞和红糖，拌匀，米粥稠滑。小米粥不宜太稀。淘米的时候不要用手搓。避免长时间浸泡大米或用热水淘米，以免营养流失。小米甜腻粥小贴士1:煮小米粥前先用冷水浸泡30分钟，这样小米粥会膨胀，这样不仅节省了煮粥的时间，而且口感更软糯。小米甜糯粥小贴士2:用开水煮小米粥一般都是用凉水煮，但其实专家都是用开水煮小米粥。开水小米粥不仅节省时间，而且不会烫锅底。小米粥和糯米的小窍门3:搅拌小米水开后，顺时针搅拌几下。盖上盖子大火烧开，然后小火炖20分钟，再用勺子顺时针搅拌10分钟，然后取出。

小米甜糯粥的小技巧4:点油小米粥煮10分钟后，在锅里滴几滴香油或色拉油，这样小米粥不仅看起来颜色鲜艳，闻起来也很香，入口很滑嫩。小米红糖粥怎么做？1.小米洗净，清水浸泡30分钟，大枣去核，切碎。2.把锅里的水烧开，加小米。锅大火烧开后，转小火10分钟，放入红枣丝，继续小火煮10分钟，放入红糖，小火煮，同时搅拌剩下的10分钟。

山药对儿童体质有显著作用，故称“食药”。这个周萌萌带来了蓝莓山药适合8个月以上宝宝的泥！妈妈们一起做！工艺:蒸制口味:咸味时间。