月子期间睡觉没盖脚,月子里的宝宝睡觉盖多少?

坐着的女人月子-2没盖被子盖好，睡觉不盖脚？月子女子吹空调手脚没盖被子现在感觉又酸又冷。看专家怎么说，为什么很多人用被子盖着脚睡觉睡觉不盖被子？为什么很多人睡觉给自己盖被子，坐三月月子穿长袖睡衣，晚上什么都不盖睡觉？他们可以不遮盖手脚吗？坐着月子是热的，也就是说把脚放在被子外面可以调节体温睡觉小时。

是的，我会的。老方法“老一辈的坐月子方法有很多弊端”值得思考。传统错了几千年？为了健康还是保守一点好。不，继续走。是的，它会导致关节炎。我不会。不，只要身体感觉舒服。注意个人卫生。老一辈的坐法月子有很多弊端，不可盲目模仿。

问题分析:你现在感觉手脚酸痛，和你在月子-3/上吹空调有直接关系，而且月子-3/上不允许吹空调，很容易造成。建议:最好不要经常吹空调，然后多做按摩。合理的饮食，补充营养，会逐渐恢复的，也可以采取益气补肾的方法来治疗，会有一定的治疗效果。

为什么很多人睡觉盖被子睡觉不盖脚？来看看专家怎么说。节假日或者周末，最开心的就是睡觉。睡到自然醒的感觉很舒服。但是，不同的人会用不同的睡姿。有的人喜欢直着躺，有的人喜欢侧着睡，有的人睡觉捂着脚不睡。在许多不同的睡姿中，其实隐藏着一定的科学道理。让我们一起来看看吧。

专家最后说出了原因。其实把脚放在被子外面睡觉并不是因为个人习惯，而是因为把脚放在被子外面可以提高睡眠质量。专家解释说，我们的手和脚上有很多毛细血管，对温度很敏感。当人需要睡觉，体温会被调整到最佳的睡眠状态。此时，手脚上的毛细血管起到降温的作用，使人体的温度始终保持在最佳的睡眠状态。也就是说，把脚放在被子外面可以很好的调节体温睡觉小时。

抓到风，我用艾绒点着烤着。坐在月子的产妇，产后会因气血不足而身体虚弱，建议多吃红枣、红糖或阿胶进补。喝七肾茶，网上搜。可以在网上购买一次性发热贴，贴在受影响的内衣外面。不要直接接触皮肤。如果患处面积大，可以多贴一些。早上穿上，第二天在睡觉脱下，换上新的。坚持一段时间会好一点，可能一个月，也可能不会。

问题分析:根据描述的情况睡觉出汗过多的发生与环境因素有关，室内温度过高，或者被套过多导致生理性发热。此外，还要考虑身体虚弱的表现，这是由于微量元素钙的缺乏造成的，建议:月子 期间不要盖太厚，适当保暖，避免吹就好，自己调节。此外，日常饮食也要调理好，多吃富含钙质的食物，多吃豆制品、排骨汤、牛奶等，必要时检查6种微量元素。