月子里可以喝鳖汤吗,吃鱼吃肉喝汤!月子期间可吃甲鱼!

推荐炖甲鱼汤有句老话叫“鲤鱼吃肉，乌龟喝汤”，意思是说吃鲤鱼的目的是吃它的肉，而吃甲鱼(俗称“乌龟”)的目的是喝汤，因为甲鱼营养丰富，最适合做汤，能起到很大的作用，所以一般吃甲鱼的方式是做汤,看到水差不多了，就可以出去了,可以根据个人口味加盐，继续小火,哺乳期可以吃甲鱼,坐下月子甲鱼可以适量食用，但不能暴饮暴食。

坐下月子甲鱼可以适量食用，但不能暴饮暴食。甲鱼又称甲鱼、团鱼，俗称乌龟，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物和多种维生素等营养成分。自古以来被视为滋补佳品，适合产妇和大病初愈者食用。吃甲鱼的好处:营养丰富，含有优质蛋白质和维生素，易于消化吸收，热量高，能促进产后恢复，增强机体抗病能力和调节内分泌，还能提高乳汁质量。增强视力甲鱼含有维生素A，有助于宝宝的视力发育。滋阴降火鳖甲是一种名贵中药，具有滋阴降火的功效。产后妇女身体虚弱，易出现头晕、虚热、盗汗等症状。用炖甲鱼有助于缓解上述症状。

哺乳期可以吃甲鱼。推荐炖甲鱼汤有句老话叫“鲤鱼吃肉，乌龟喝汤”，意思是说吃鲤鱼的目的是吃它的肉，而吃甲鱼(俗称“乌龟”)的目的是喝汤，因为甲鱼营养丰富，最适合做汤，能起到很大的作用，所以一般吃甲鱼的方式是做汤。甲鱼能出奶吗？适量食用甲鱼有利于产妇身体恢复，提高母乳质量。龟，又称团鱼或甲鱼。

甲鱼有滋阴补肾的功效。它性咸性寒，有很强的活血化瘀作用，孕早期吃甲鱼会有流产作用，不建议吃。怀孕后期适当吃一些有助于顺产，另外，孕妇产后吃甲鱼是一种滋补品，可以帮助其快速恢复，而且由于其高蛋白低脂肪，是孕妇很好的滋补品！适量食用甲鱼有利于产妇身体恢复，提高母乳质量。甲鱼焖排骨:1，将超市淘来的干净甲鱼洗净，擦干水分。2.把它切成大块备用，3.将排骨焯一下备用。4.准备好辣椒、葱、姜、蒜，5.锅里放入胡椒粉，煎一下。6.取出炒好的辣椒，再放入葱、姜、蒜翻炒出香味，7.加入切好的甲鱼翻炒。9.大火烧开后，转小火，盖上锅盖，慢炖40分钟左右，这时，还有一些水。可以根据个人口味加盐，继续小火，10分钟后，加入一勺糖。看到水差不多了，就可以出去了。