破腹产月子适合吃什么水果

月子吃什么水果 OK 1。苹果，剖腹产后可以吃什么水果-2/剖腹产后可以吃什么水果妈妈们水果剖腹产后可以吃什么水果，剖腹产生完宝宝压力很大，剖腹产后需要一段时间恢复，三天左右可以吃水果但是一定要选对水果。

1木瓜:木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶和脂肪酶，可以帮助消化。木瓜中的凝乳酶能促进泌乳，所以孕妇吃木瓜是有益的。孕妇经常食用木瓜，可以明显调节肠胃功能，增强免疫力。2苹果:苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，清脆多汁，味道清香。苹果含锌量丰富，果汁含锌量超过牡蛎。产妇多吃苹果有助于胎儿的健康发育。孕妇吃苹果，可以补充锌和碘。苹果酸甜可口，能刺激食欲，促进消化。

生完孩子后，产妇子宫内膜伤口大，出血多。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要成分。产妇可以适当吃一些橙子，通过母乳给宝宝提供钙质，不仅可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长，还可以预防宝宝佝偻病。4香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。妈妈爱赖床，肠胃蠕动差，经常便秘。

在营养方面，剖宫产的妈妈比正常分娩的妈妈对营养的要求更高。手术中需要的麻醉、剖腹等治疗手段，对身体本身就是一种打击。所以剖宫产妈咪产后恢复会比正常分娩慢。同时，手术切口的疼痛会影响妈咪的食欲。手术后，妈咪可以先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道维持正常运作，以肠道排气为标志开始进食。

术后第二天，妈咪可以吃一些薄软腐烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼、鸡蛋汤、烂面条、烂米饭等。，每天45次，保证摄入充足。第三天以后，妈咪可以正常饮食，注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。因为这个时候胃口不好，要多吃橘子、柚子、猕猴桃葡萄、苹果、梨，这些都是凉性的，最好少吃，有开胃的作用。各种水果产褥期可适当食用。

水煮梨，加热梨水果果汁，反正凉了吃不下水果，剖腹产连一个月都没吃过水果。这样的话，平均数水果是可以食用的，香蕉，苹果，杨桃都是可以食用的。吃热的水果和暖的水果夏天暖的水果:荔枝、桃、桂圆、樱桃、椰子、榴莲、杏等释迦牟尼、菠萝、李子、木瓜、蓝莓、苹果、波罗蜜、柠檬。

剖腹产可以吃什么水果妈妈们水果剖腹产可以放心吃什么水果。剖腹产生完宝宝后，有很多讲究，比如尽量不要吃太多凉的东西。一般剖腹产后需要一段时间恢复。剖腹产后多久可以吃东西水果来了解一下吧。剖腹产可以吃吗水果剖腹产后多久可以吃水果产妇恢复肠胃功能需要一段时间。建议产后少量多餐，以清淡高蛋白饮食为宜，同时注意补充水分。

术后一天，一般分68次给予稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物。术后第二天，妈咪可以吃一些又薄又软又烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼、鸡蛋汤、烂面条、烂米饭等，每天45次，保证摄入充足。三天后妈咪可以正常饮食，注意补充优秀的脑白质、各种维生素和微量元素。因为此时胃口不好，要多吃橘子、柚子、猕猴桃等开胃品。

，肠胃蠕动差，容易便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁是造血的主要原料之一，所以剖腹产女性多吃香蕉可以有效预防产后便秘和产后贫血。剖腹产妈妈摄入的铁更多，乳汁中的铁也更多，对预防婴儿贫血也有帮助。2.橙子橙子富含维生素C和钙。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后子宫内膜伤口大，出血多。多吃橘子可以预防产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要成分。剖腹产妈妈适当吃橙子，可以通过乳汁给孩子提供钙质，可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长，预防佝偻病的发生。

1，苹果。苹果含有丰富的苹果酸、单宁酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。2.葡萄。葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。

产后失血过多的女性，可以用葡萄作为补血圣品。3.菠萝，菠萝有生津止渴、助消化、止泻利尿的作用。富含维生素B1，可缓解疲劳，增进食欲，有利于产妇产后恢复，4.猕猴桃。猕猴桃的维生素C含量很高，有解热、止渴、利尿、通乳的作用，经常吃东西可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复，因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的，5、桂圆。桂圆(龙眼)是一种珍贵的滋补品，益心脾，补气血，宁心安神。