月子喝炒米茶的好处,米饭变身活性炭即使常喝也不用担心发胖

米饭中的淀粉因为不断的炒菜已经被破坏分解了，自然不能被人食用，而是变成了一种活性炭，所以人们即使经常喝炒米茶也不用担心会发胖，因为发胖的来源没有了，自然也就起不到增肥的作用了,而炒米茶在制作过程中也不难发现,而且南方人坐在月子的时候并不讲究吃，北方人坐在月子的时候就很讲究吃,淀粉成分的测定还发现炒米粥的抗性淀粉(2小时后不能消化的淀粉)比生米煮成的粥减少了30%,炒米茶叶最受追捧的是它的瘦身功效。

炒米茶叶最受追捧的是它的瘦身功效。我们都知道大米富含淀粉，因为它热量高，容易发胖。而炒米茶在制作过程中也不难发现。米饭中的淀粉因为不断的炒菜已经被破坏分解了，自然不能被人食用，而是变成了一种活性炭，所以人们即使经常喝炒米茶也不用担心会发胖，因为发胖的来源没有了，自然也就起不到增肥的作用了。扩展资料:中国农业大学食品科学与营养工程学院食品营养实验室的实验数据显示，炒米粥的淀粉水解指数比生米煮成的米粥高13%。指数越高，意味着消化越容易、越彻底。淀粉成分的测定还发现炒米粥的抗性淀粉(2小时后不能消化的淀粉)比生米煮成的粥减少了30%。同时炒米粥的快速易消化淀粉(20分钟内可完全消化的淀粉)比例提高了30%。

哺乳期可以适当喝姜茶，但哺乳期要注意饮食均衡，但不能营养过剩。你一定要保证优质蛋白质的供应，多吃肉、蛋、奶、豆制品，多吃新鲜蔬菜水果，注意少量多餐，食物清淡熟透。避免吃过于油腻和刺激性的食物，避免吃生冷辛辣的食物，避免生吃海鲜，避免生吃或半熟的肉类。

我知道区别，因为南方人可以在月子吃辣，而北方人在月子根本不能吃辣。而且南方人坐在月子就可以洗澡，北方人坐在月子根本不能洗澡，而且南方人坐在月子的时候并不讲究吃，北方人坐在月子的时候就很讲究吃。甚至南方人坐在月子就可以直接出去，北方人不行。