月子里可以按摩颈肩吗,做小月子能去按摩店按颈肩

金月子可以贴颈椎贴吗？月子总是抱着宝宝脖子疼怎么办？指导:建议可以做理疗，可以局部按摩或者热敷，一定程度上可以缓解疼痛。平时要注意多休息，不能太累，日常生活中可以吃一些补益气血的食物，1.因为坐在月子上的女性身体虚弱，如果再次出现颈椎疼痛，可以向家人适当求助按摩缓解颈椎疼痛，或者用热毛巾压迫颈椎，也可以减少疼痛的发生。

每天用温水洗下体，因为坐在月子会出现恶露，不每天洗会滋生细菌。不要总是躺在床上，适当下床走动。孕妈妈坐在月子的时候不要感冒。不梳头，不洗澡。不能吃辛辣、生冷的东西。坐在月子时，妈妈要注意多吃有营养的食物，不要吃辛辣的食物，还可以适当散步，加快恢复速度。经过两天的身体恢复，妈妈们可以感觉到子宫越来越小，位置已经开始下移至耻骨联合的位置。

2.控制室温无论冬夏坐在月子都要保证室内温度舒适，通风，室温控制在25度左右，穿上鞋子50%的适中率最合适。冬天出门要多穿一件外套，夏天不要盖得太紧。3、正确的喂奶姿势妈妈要学会多种喂奶姿势，以免长时间保持一个姿势，导致肌肉疲劳。喂奶的时候尽量不要前倾，要把宝宝拉近。

每晚睡眠充足，每天至少睡10个小时。睡眠对产妇的恢复非常有效。同时可以给自己配个腰带，适当运动。可以选择红豆薏米喝水，对女性有很好的解毒消肿作用。坐着的时候最好不要一直躺在床上月子。保持一定的运动量。每天至少睡8小时。多吃猪蹄汤、牛蹄汤。如果产妇在月子，一定不要经常抱宝宝，要多休息，卧床休息，才能恢复健康。

另外，他们在出生的那个月不可能一直休息。她们必须照顾孩子，忍受乳房肿胀的痛苦，喂养和照顾他们的日常生活。即使她们自己的身体已经很脆弱了，但还是需要把这些事情做的完美，所以大部分妈妈在分娩的时候都是不放松不舒服的。在这个月，他们会很容易恢复，但很快。首先要注意的是避免体力劳动，帮助子宫和盆底更好的恢复。同时也要避免感冒和疲劳，否则容易得各种疾病。

如果产褥期腰酸背痛，要注意休息。不要长时间坐着或站着。可以适当按摩。而且一定要检查消除妇科炎症的情况。坐月子肿了就是凉了。可以贴个暖贴，盖上暖宝宝，再贴点止痛祛湿膏。坐位时腰酸背痛月子，可能是产后气血两虚所致。可以在医生的指导下服用一些补气养血的药物。而且孕期和产后容易出现缺钙症状。缺钙严重的话可能会出现骨质疏松的症状，就会出现这种腰酸背痛。

月子病是感冒等引起的小病。女性坐月子期间月子，但不是完全治疗。月子生病会让女性头晕目眩，腹痛，全身酸痛。月子如果有女性朋友陪伴，年龄越大，越会折磨病人。所以月子如何调理疾病？1.黄芪桂枝五物汤是一种中药汤剂，具有养血益气、温经通络的作用。可加入当归、川芎、鸡血藤养血通络。当归四逆汤当归四逆汤对血虚寒厥证、手足寒厥有较好的疗效。

2.足部按摩可以用中药如黄芪、当归、鸡血藤、蛇根草、桑寄生、牛膝、狗脊等进行，以补充气血，温经通络，达到治疗效果。具体配方咨询医生。3.艾灸产后四肢怕冷，表现为气虚血弱，气血温热，遇冷凝结。艾灸疗法是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温经祛寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，准确找到穴位，防止灼伤皮肤。

你可能会感冒受风，长时间保持一个姿势，肌肉会慢性损伤。肩膀可能是肩周炎。指导:建议可以做理疗，可以局部按摩或者热敷，一定程度上可以缓解疼痛。平时要注意多休息，不能太累。日常生活中可以吃一些补益气血的食物。可以热敷。坐在月子抱着更多的孩子后，感觉手腕不舒服。考虑到是局部狭窄性腱鞘炎，这种情况很可能会尽量减少，然后以局部理疗为主，热敷。另外是轻度按摩。也可以选择膏药。对于明显的疼痛，可以局部使用埃特芬纳。

朋友个人认为坐在月子时不能用颈椎膏药。如果颈椎疼痛不严重，只需要用一些物理方法来缓解疼痛，但是如果颈椎疼痛特别厉害，可以吃一些中草药来缓解疼痛。中草药既不会伤害刚出生的妇女，也不会伤害婴儿的健康。生完孩子后，女性会有各种身体不适。尤其是自然分娩的产妇，由于用力不足，可能会出现各种身体不适，如产后腰痛、腿痛、颈椎痛等。

1.因为坐在月子上的女性身体虚弱，如果再次出现颈椎疼痛，可以向家人适当求助按摩缓解颈椎疼痛，或者用热毛巾压迫颈椎，也可以减少疼痛的发生。2.月子里面的颈椎痛一定要尽早治疗，避免病根和后遗症，你可以贴些膏药来止痛。其次，要注意颈椎的保暖，一定不能着凉，月子如果里面的颈椎受凉，女性很容易终身颈椎疼痛。