月子腰痛能好吗,月子期间腰痛有没有什么解决的方法

产妇生完宝宝后，会腰酸背痛。我以为是月子病，过一段时间就会好的。没想到有的妈妈产后腰痛反复，让生母徐菊很困扰。那么，产后腰痛复发是怎么回事呢？让我们互相了解一下。产后反复腰疼是怎么回事？一般产后哺乳期有点胖也没关系。别人会理解，既然你现在是母乳喂养，那你最好不要减肥，不能吃减肥产品，也不能节食。可以等孩子断奶，然后慢慢减肥，多运动。

产后四个月穿捆绑服也是有用的。可以穿素装E收腹。产后四个月，可以使用腹部除皱。现在哺乳期，要吃有营养的食物，保证孩子的营养。哺乳期过后，可以运动减肥。可以穿束身衣，对身体恢复非常好，因为产后身体会有很多实质性的变化，所以只要你现在用瘦身衣或者那种束身衣，体型就会控制的很好，四个月后就可以穿了，因为身体还没有恢复，但是一定要选择那种舒适透气的束身衣，不然这么热的天气很容易引起湿疹。

产后腰痛的主要原因有:1。产妇产后长期卧床，缺乏必要的体力活动，导致腰部肌肉慢性劳损；2.孕期不及时补钙导致孕妇严重骨质疏松，产后症状腰痛；3、产后个人护理不当，寒冷刺激引起产后腰痛；产后腰疼是可以恢复的，只要多运动，经常按压就可以了。主要是怀孕后期，孕妇的重心前移。为了保持身体平衡，她经常把腰往前推，这样会伤腰。

产后腰痛多久恢复一般取决于以下两个方面:一是产后疼痛的程度，二是病程的长短。部分孕妇在孕期出现腰痛的症状，分娩后症状加重，治疗时间会相应延长。如果之前没有腰痛的症状，但是生完孩子后出现了腰痛的症状，这种情况可以通过热敷、贴膏药或适当休息来逐渐缓解。生完孩子后，病情一般会慢慢恢复。如果治疗及时，一般需要半个月左右才能恢复。

很正常。腰痛说明你肾虚，可以不用吃药，但是要注意饮食。不要因为年轻就觉得自己一无是处。越年轻越应该注意身体。如果能好好调理，就不要拖了。不然老了就是病根，想调就调不好！以上是饮食方面的建议。你可以看看。挺全面的。你好；产后腰疼是正常的，自然调养会慢慢好起来的！建议多吃补品！祝你早日康复！我希望它能被采纳。给我点意见。

怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐增大，容易导致腰痛。这种典型的现象叫做妊娠腰痛，很多产后腰痛只是妊娠腰痛的延续。另一个原因是产后劳损、过度劳累和喂养婴儿的姿势不佳，经常导致腰痛。后两种属于体位性腰痛。这样产后腰痛怎么办的问题就有答案了，而且是纠正腰部不合理姿势的关键。尽快恢复体型，改变不良姿势，刻不容缓。

产后腰痛，可以通过保护腰部、接受按摩、锻炼背部肌肉、注意生活习惯的培养来缓解。如果症状持续，需要及时去医院进行专业治疗。产后腰痛的主要原因有:①妊娠晚期沉重的子宫对骨盆和脊柱产生压力；②胎盘分泌激素，使连接腹部的韧带松弛；③产后缺乏活动、过度劳累、缺钙、受凉等也会引起产后腰痛。表现为腰部一侧或两侧疼痛，具有放射性。严重时腰部不能旋转，可引起腰椎僵硬、腰痛、腰腿痛。休息后疲劳缓解时加重。

2.按摩，产后一周，除了适当的产后恢复运动外，也可采用按摩，既能预防腰痛，又能促进子宫恢复；3.喂奶时采取正确的姿势，避免长时间坐着，穿轻便柔软的鞋子。4.为了保证充足的睡眠，床垫不能太软。5.产后2周，加强腰肌和腹肌的锻炼，增强腰椎的稳定性。如果腰痛严重且持续，需要及时到医院进行专业治疗。

除了多喝鸡汤，最好用牛气和杜仲熬点汤。月子之后还可以吃六味地黄丸。这是因为怀孕期间，肚子已经挺平了，所以产后腰部不适应。也和长期不能锻炼腰部有关，另一方面和肾气不足有关。产后腰痛是很多产后女性的通病。大多数产后腰痛患者在就医时也会遇到很多问题，去了很多医院科室，却得不到满意的治疗，甚至搞不清产后腰痛的原因。

一般来说，往往归结为内分泌失调，但药物治疗效果并不理想。这是忽略了其他原因，即姿势性腰痛，怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐增大，容易导致腰痛。这种典型的现象叫做怀孕腰痛，另一个原因是产后劳损、过度劳累和喂养婴儿的姿势不佳，经常导致腰痛。后两个术语是体位性腰痛，这样，产后腰痛怎么办的问题就有了答案，而且是纠正腰部不合理姿势的关键。