坐月子应该喝什么水

月子里该喝什么汤？坐月子你要什么汤？剖腹产时喝什么水坐月子渴了就喝白开水，坐月子吃什么最好？坐月子喝红糖水，坐月子吃什么最好？坐月子怀孕了可以吃什么？产妇坐月子我可以要柠檬水吗？产后坐月子真的不能喝水？产后坐月子如何补水。

【第一家月子餐DIY第一期配方、功效及制作方法】114天，粥排毒修复(排出体内毒素、废血、废水、废气，修复受损组织)，每天12碗，每碗300，500ml。用于早晚餐:帮助消化系统功能恢复，提供营养原料:主料为优质粳稻5010。食材可以是生菜、胡萝卜、山药、香菇、海带、丝瓜、绿叶蔬菜各50克，切成豆丁。备用做法:将粳米洗净，用600毫升第一佳子曰水(冬天可用温热的子曰水)浸泡46小时，放入砂锅煮至七八成熟，加入配料，煮至粥熟，趁热食用。

可以喝，因为柠檬水富含维生素C，对孕妇和胎儿都有好处，但不要过量，因为如果太酸，会刺激胃酸，可能会引起消化道不适。我觉得孕妇可以喝柠檬水坐月子；喝柠檬水一定要选择常温的，不要凉的，因为柠檬水会分泌到妈妈的乳汁里，宝宝哺乳后可能会拉肚子。产妇坐月子可以喝柠檬水。不要空腹喝柠檬水，不要喝太多柠檬水，喝柠檬水不要用热水冲泡，吃完再喝点柠檬水。

产后坐月子也可以喝水；产后身体在坐月子非常缺水。必要时可通过输液疗法补充。另外，每天可以喝适量的温开水、一些鱼汤、牛奶、稀饭和果蔬汁，可以给身体补充水分。坐月子可以喝水，喝水有助于缓解我们的肠胃蠕动，进而缓解便秘；然后坐月子如果想补水，第二个月期间可以多喝水，也可以喝点汤，也可以吃点水果蔬菜来补充水分。

产妇第二个月应该吃什么？大部分地方坐月子是30天，很多有42天。其实第二个月期间饮食会有变化，一个月不吃鸡蛋和小米粥。具体怎么吃，马静先分时期介绍。1.产后一周，分娩前一周要给宝宝吃清淡易消化的饮食，尤其是剖腹产的妈妈。当他们手术后能吃东西时，应该先吃流质食物，然后慢慢过渡到半固体食物，再过渡到正常饮食。

在这个阶段，产妇的身体还是太虚弱，吃大量的进补食物可能会让身体难以承受；另外，产后一周也是现阶段的开始。吃得太多太油腻容易堵奶，引起乳腺炎。2、产后两周，一周后，产妇身体会恢复很多，从这个时候开始可以吃一些进补的食物。但在“食物种类多样，营养均衡”的基础上，要适当吃一些进补的食物，同时多喝汤。马静提醒:不要吃太多高热量的食物，让身体尽快恢复。

坐月子如果要喝红糖水，一般可以在产后第一天喝，可以喝一周，可以有效促进子宫收缩，排出恶露。你不能喝太多的酒。喝太久容易恶露不尽。也会影响产妇的身体恢复。坐月子喝红糖水时间不宜过长。一般每天喝12杯，持续一周。分娩前几天多喝点红糖水，因为分娩时血很多，需要补充，所以每天喝一两次。没必要每天都喝。可以吃一些补血的食物或者药物。

剖腹产时喝什么水最好坐月子渴了喝白开水也可以。平时吃饭的时候多喝汤是有好处的，有利于产妇身体的恢复和奶水的充足。也可以适当喝一些红糖水，有助于补血补气。红糖水非常适合产后第一餐，既能活血化瘀，又能补血，促进产后恶露排出。但是红糖水不能喝太多。时间长了，对身体有害。产后恶露不好，经血阻滞，吃红糖可以起到活血化瘀的作用。

生完宝宝后你需要担心的是宝宝的口粮。当然，马宝的健康也很重要，所以你应该调整你的饮食。汤和水是必不可少的。生完宝宝后的头几天要清淡，一周后可以根据马宝的口味和喜好来，但是一定要记住，汤不能太油腻，会影响食欲，容易造成堵奶！给大家介绍几种汤:1。番茄稀肉汤。先把瘦肉剁碎，用油盐腌20分钟，然后放凉煮开，一次放足水，煮的时候就不用加了。

马宝喜欢鸡蛋，他会打鸡蛋并搅拌它。这汤很开胃。你可以试试。2.鲫鱼豆腐汤:将鲫鱼宰杀，洗净，沥干水，用猪油将鲫鱼两面煎至金黄，加入适量开水，加少许花生油、姜片、葱花、料酒，大火烧开，小火15至20分钟后加入豆腐，5分钟后加盐调味。鲫鱼汤味道鲜美，浓郁不腻，对乳汁也很有帮助，非常适合第二个月的孕妇。

怀孕了不能吃什么？炖猪蹄。农夫的老母鸡。去看领养。坐月子吃什么最好？每个女性在生完宝宝后都会有一些产后恢复和保健，在国内俗称“坐月子”,/ -0/影响着妇女儿童的生命健康。坐月子吃什么是每个人都非常关心的问题。坐月子你要吃的健康，自然保养最健康。下面是一些女性怀孕时应该吃的食物:坐月子吃什么最好？1.逐渐从流食过渡到正常饮食。

可以从粥、面过渡到粥，再吃米饭、面食。2.适当喝点红糖水，补铁利尿。红糖含铁量高，还含有多种微量元素和矿物质，能促进废物排出，防止尿失禁。但是，喝多了会导致新妈妈出汗多，体内盐分流失。所以不宜喝太久，最多不超过10天。3.最好以天然食物为主，不要摄入过多的营养。月子里要以天然绿色食品为主，尽量少吃或不吃人工补充。

香菇鸡汤食材:鸡肉1只、香菇5朵、姜3片、料酒1茶匙、盐适量。做法1。将鸡肉洗净放入锅中，加入冷水煮沸后捞出。2.用水洗去鸡肉上的浮沫后，将鸡肉放入陶罐中。3.将姜片放入缸中，在缸中放入适量的水，烧开。4.锅里的水烧开后，关小火，慢慢煨至鸡肉逐渐酥脆。5.煮鸡汤时，将红菇用水冲洗干净后放入碗中，用水浸泡。6.待鸡肉酥烂后，将红菇连同浸泡红菇的水一起放入缸中。

当归炖鸡汤包含鸡肉400克、当归20克、党参25克、红枣10枚、干山药40克、生姜5克、盐1茶匙。做法1，党参洗净切块，红枣、山药、当归洗净，生姜切片。2.将鸡肉反复冲洗干净，放入陶罐中，加入姜片，注入2L水，3、红枣、当归等。也被放了进去，4.盖上锅盖，煮开后小火炖3小时。5.最后，加入1茶匙盐。