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有些孕妇产后喜欢看书。其实孕妇产后是可以看书的，但是也要注意时间，因为这个时候孕妇眼睛是干涩的。不能长时间看书、电脑、手机。所以一定要注意产妇阅读的时间，尽量选择两三个小时的阅读。产后一天能看多久书？产妇在坐月子期间可以看书，但要尽量少看书。产妇在看书的时候，眼睛和书本要保持一定的距离，每次看书的时间不要太长，因为产后眼睛需要一段时间才能恢复。长时间看书容易导致眼睛疲劳，影响产后眼睛的恢复。

坐月子尽量不要看那些太恐怖的书籍，以免造成精神压力，对产后身体恢复非常不利。产妇也要避免在昏暗的光线环境下看书。看书时，最好坐在比较舒服的位置，千万不要躺在床上看书。产妇晚上睡不着的时候也可以看书，但还是以休息为主，因为晚上用眼更容易感到疲劳，所以产妇晚上看书的时间要缩短。

1。母婴护理常识有哪些？1.新妈妈需要多读一些关于产前产后母婴护理的知识书籍了解母婴护理的基本常识，这样在护理自己和宝宝的时候才能更安心，更舒服。2、新妈妈要做好当妈妈的准备，尤其是宝宝出生的时候，妈妈要做好哺乳前的准备，以及其正确的哺乳姿势等。，并且也做好哺乳后的护理。只有正确的清洁，才能避免* * * * *的感染。

密切观察脐部有无渗血或出血。如有渗血或出血，可压迫止血或重新结扎。日常护理中注意保持局部清洁干燥，24小时后无菌操作下再次断脐带。每日沐浴后用95%乙醇擦拭脐带残端和脐轮。4.密切观察呕吐。分娩时，胎儿吞咽羊水较多，新生儿出生后1~2天内常呕吐。注意呕吐的频率，呕吐物的性质和颜色。呕吐的新生儿应侧卧。呕吐的新生儿应推迟哺乳，哺乳后不宜立即换尿布。

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2.再加入350cc米酒水，与第一次煮法相同，至100cc左右3 .将第一次和第二次药酒一起加入，拌匀，共300cc。每天至少喝三次(可以放在保温瓶里当茶喝，一次一口，分次喝)。生化汤具有补血、去恶露的功效。但毕竟是药，而且期间吃多了坐月子，对子宫是有伤害的，所以产后生化汤可以多吃，不要太多。