坐月子脚心受凉

如果第二个月洗脚会怎么样？你的病情分析:坐月子第二个月期间不要洗脚，甚至晚上睡觉也不要穿袜子，否则脚心你会着凉，容易导致脚后跟疼痛、腿脚麻木等。这些都是老习惯，没有科学依据，坐月子腿脚酸痛是怎么回事？月子病，第二个月可以洗脚吗？-百度宝宝知道长辈经常告诉产妇坐月子有哪些禁忌，有些产妇因为旧习俗的影响，产后不敢洗脚，怕着凉脚心，导致脚跟疼痛，腿脚麻木，这对于现代女性来说也是半信半疑的。不洗脚太难受了。

当然你在坐月子水是不会被风卷住的，也没人说坐月子你不会被水卷住。其实用热水泡脚是可以的，但是不能泡太久。如果觉得水有点凉，就赶紧接起来，拿起来。用热水泡脚对产妇有益。受旧习俗影响，有些产妇产后不敢洗脚，睡觉时甚至不脱袜子。她们害怕脚心 受凉会导致以后脚后跟疼，腿脚发麻，也就是常说的“产后脚后跟疼”。其实这种担心是不必要的，也是没有根据的。

产妇不仅要洗脚，还要多洗脚，天天洗脚，不仅要洗脚，还要泡脚。产妇产后3-5天，每天晚上用热水泡脚15-25分钟，可激活神经末梢，调节植物神经和内分泌功能，也有利于血液循环，可起到强身健体、加速身体恢复的作用。尤其是产妇经历过分娩过程后，更是疲惫不堪。每天用温水泡脚还能缓解疲劳，让她全身舒适，对缓解肌肉和神经疲劳大有裨益。

产后脚痛的原因是什么？产后脚痛的原因是什么？总听人说产后身体有疼痛感。女性要亲身经历过，才知道产后身体哪个部位疼。女人生完孩子后发现脚疼得厉害。产后脚痛的原因是什么？有些产妇的脚痛症状主要集中在脚底周围。产后脚痛是什么原因造成的？分娩时出血多，体力消耗太厉害。如果产妇身体没有恢复，就会过度疲劳。时间长了就会反映到身体上，身体开始出现疼痛等症状，比如脚痛。

产后脚掌疼痛可能是血液循环不畅造成的。产后人体气血亏虚，气血运行不畅脚底开始酸痛。如果穿高跟鞋走了一天，身体处于过度疲劳的状态，或者身体有缺钙问题，都有可能引起产后脚底疼痛。当产妇在分娩后发现脚底或足部其他部位疼痛时，要好好休息，注意脚部保暖，尽量不要跑步或快走，不要增加脚部压力。穿软平底鞋，不要穿高跟鞋或有跟的鞋，每天晚上用热水泡脚，日常饮食中多吃牛奶、鸡蛋、豆制品等高钙食物。

在坐月子期间，新妈妈不仅会排泄更多的尿液，还会分泌更多的汗液。对于没有经验的新妈妈来说，睡觉时容易盗汗。新妈妈们难免会有点心慌，有的甚至怀疑自己是得了盗汗的病。其实产后出汗是身体自我调节的过程。孕妇在怀孕期间保留了更多的水分，分娩后体内对水分的需求开始减少。分娩后，身体也有相应的反应:产妇的汗腺和皮肤代谢旺盛，最终体内多余的水分以汗液和尿液分泌物的形式排出体外。

也许你的身体还没有恢复好，血液循环缓慢，身体虚弱。应该吃一些红枣、枸杞等补血的东西，也可以吃阿胶，效果更好，见效更快。应该喝一些能补气血的茶或者药，每天注意保暖，泡脚泡水泡，适当增加一些运动。然后平时要多泡脚，这样可以祛除身上的寒气。每天晚上可以泡脚，多吃点红枣，或者叫家人给自己煮点枸杞汤，或者买点阿胶。