月子里喝汤会胖吗,月子期间只喝汤不吃主食会胖吗

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看到这个问题让我想起了坐在月子的日子。我家宝宝从出生那天起就一直喝母乳，但是刚开始母乳的输出并不是那么顺利。所以在月子，除了恢复，对我来说最重要的是尽量产出充足营养的母乳。通过40多天的努力，我在月子出门的时候基本没有出现过母乳不足的情况，并且一直给孩子母乳喂养到19个月，中间从来没有出现过宝宝吃不饱的问题。我觉得这一切都是因为月子期间的饮食。

除了三餐之外，在月子的下午，我会吃点零食，主要是汤，比如一碗银耳莲子汤。另外，苹果可以用温水泡着吃，睡前牛奶也是必须的。我觉得月子期间的汤很重要，而且最好用富含蛋白质的清淡汤，比如鱼汤，对奶水有帮助，不会补太多，导致马宝奶水增加。另外，喝汤的同时，做汤的食材也很有营养。马宝最好吃一点，这样会更有营养。

月子期间饮食比较油腻。不要随便听那些偏方。建议听医生的。饮食合理，摄入过量，高脂肪的东西，肯定会发胖。其实坐的时候喝汤月子不会胖。因为产妇的能量、营养、体力都有很大的损失，所以汤里的营养会被产妇吸收，不会转化成脂肪储存在体内。而且母体奶水的形成需要脂肪，所以汤中的大部分营养物质都被母体转化，形成宝宝需要的奶水。

如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。2、产后减肥不需要早产。节食减肥对于普通人来说是不可取的，尤其是新妈妈。产后42天内，产妇身体还没有完全恢复到孕前水平，需要摄入丰富的营养，得到充分的休息。另外，有些孕妇需要母乳喂养，需要补营养。

中国人一直对汤情有独钟，尤其是孕妇。大家似乎都有一个共识:喝汤！喝汤！喝汤！宝宝刚出生，各种汤就出动了，煮了很多“完美汤”。结果你就知道了:胖！就算胖了，汤也不合理，宝宝还没长大。从营养学的角度来看，不同种类的食物会含有不同种类和数量的营养素。但是，人所需的营养素是多样化的，一旦发生偏食，就容易造成体内某些营养素缺乏或过剩的跷跷板现象。

很多妈妈产后特别喜欢喝汤来补充身体，以便尽快恢复，但同时也有很多妈妈害怕自己的身体变胖。其实这个不用担心。每天多走走，真正把汤的营养恢复到身体，让身体吸收，就不用担心发胖了。很多女性在月子期间通常会服用大量的补品，以恢复体力，补充营养。但很多情况下，由于产后摄入热量过多，又缺乏运动，腹部会沉积过多的脂肪，导致身材走样。

你不一定会胖，但要看消耗量。月子期间饮食要科学合理，坚持母乳喂养，注意活动，体重可能增加也可能不增加，断奶后容易恢复。建议:坐位期间注意饮食月子，不吃辛辣食物，不吃生冷食物，尽量吃新鲜绿色食物。试着做一些鸡汤和鱼汤，对妈妈的奶水有帮助。做饭的时候注意不要太咸。炖鸡汤是月子中最常见的营养。许多女性在分娩后开始吃一些鸡肉，以便获得足够的母乳。吃鸡的时候也有祛风补血的作用，比较适合女性食用，但是很多人会怕吃鸡发胖。

鸡肉中的蛋白质含量比较高，含有多种营养成分，但最容易消化，吸收后也容易被人体利用，可以强身健体，恢复女性体质。吃了鸡肉之后，营养成分会更加丰富。但是女性生完孩子需要母乳喂养。宝宝在母乳喂养的时候，妈妈不会因为吃鸡而使身体发胖，但是要注意，这也是因人而异的。至于吃，

月子Central月子吃了会胖吗？在月子 Central吃了会胖吗月子 Central吃了会胖吗一般是孕妇。还会有专业的营养师负责给产妇提供食物坐月子帮助产妇尽快恢复并提供喂养知识，还有专业的护士照顾宝宝，所以，月子center月子餐会让他们变胖？在月子center月子吃饭真的会胖吗？月子餐是指产妇坐在月子上时吃的饭，也指月子期间的饮食和调理。分为普通饮食和中药食补，饭菜多以均衡饮食为主，优质食材由专业营养师挑选和把控，结合孕妇自身情况制定和食用。