宝宝需要坐月子吗,坐月子可以自己照顾自己和宝宝吗

健康宝宝有必要去子曰中心吗？坐月子真的有必要吗？坐月子我可以服务吗宝宝生宝宝之前，刚听别人说生了宝宝之后，要坐月子。女生如果不坐月子，会对身体有害，最重要的是她会让自己，既然外国人不是坐月子身体还很好，那么坐月子真的有必要吗？必须是坐月子。

1。怀孕期间和产后，身体发生了变化，这些变化需要通过坐月子进行调整。首先，你的生殖器官出生后宝宝，颈部和外阴变软、充血、水肿，内膜表面有伤口、脱落。2.我是十月份怀孕的。宝宝住在妈妈的肚子里，心里又增加了一份负担。因为宝宝将母亲的横膈膜逐渐向上推，心脏移位，肺部负担也加重，鼻、咽、气管粘膜可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统和关节也会相应改变。

3.最后，在投递的过程中，宝宝给你带来了一些伤害。分娩时巨大的痛苦和消耗的能量会使身体虚弱，抵抗力下降，这也需要产后休息才能恢复。月子的饮食规律是什么？1.妊娠高血压综合征有后遗症，积极治疗的同时要控制盐的摄入。2.有贫血症状的人应多摄取蛋白质和富含铁的食物，如黑木耳、海带、紫菜、猪肝等。3、便秘要多吃富含纤维的蔬菜水果，早上喝淡盐水或蜂蜜水也有效。

中国女性有坐月子产后的习俗，一般需要坐一个月，与国外女性生完孩子一两天就马上恢复正常生活不同。很多人不明白为什么生完孩子会有坐月子的习俗，也不知道为什么生完孩子会有坐月子的习俗。生孩子的时候，妈妈消耗了很多体力，留了很多血，这个时候身体比较虚弱。通过坐月子，可以恢复妈妈的身体，通过休息慢慢补充流失的血液，让她的新陈代谢恢复正常，免疫力逐渐提高。

夏天不能洗头洗澡，不能吹空调。隔着屏幕感觉很热！其实从古至今，说到坐月子，都有大量的禁忌。谁生了孩子，婆婆，婆婆，七大姑八大姨都会一起上阵，告诉妈妈不能这样，不能那样，不然以后就被落下了。但说起来，“坐月子”似乎只是中国人的传统，在国外似乎从来没有过这样的说法。既然外国人不是坐月子身体还很好，那么坐月子真的有必要吗？

适应这种身体上的不足和改变，不是一件小事。国外的新妈妈虽然没有“坐月子”，但是也很重视产后的休息和恢复，也就是产后保健或者说产后恢复。分娩当天，护士会告诉新妈妈下床走动。出院后，他们不是马上活蹦乱跳，和普通人一样健康。产后身体状况会发生很大的变化，体内各种内分泌激素的水平会发生变化，子宫会收缩，逐渐恢复到怀孕前的状态，各种伤口也会逐渐愈合。

一般来说，产妇产后子宫恢复需要六周左右的时间，所以最好休息一两个月。坐月子期间注意不要吃辛辣、生冷食物，不要接触冷水，保证充足的睡眠，情绪稳定，感觉舒适。虽然不算坐月子，但是你还是会很虚弱，一定要注意补充营养，避免疲劳。现在还是a 坐月子期，中国坐月子其实是42天，所以这段时间一定要注意饮食。具体要看你身体恢复情况。如果你身体恢复不是很好，也算坐月子期。

其实，坐月子是中国特有的习俗。这个问题不用问。是永恒的真理，必然是坐月子。生孩子的时候一般要休息两到三个月，坐月子期间尽量不要碰冷水，不然会生病的。这是一辈子的事。当然，生孩子的时候，母亲承受着巨大的痛苦，身体各个部位和机能都很虚弱，需要休息一段时间。不然以后会有月子病。我现在为月亮服务。必须是坐月子，如果是剖腹产，需要2个月才能恢复体力。我宁愿丢掉工作，也不愿牺牲健康度过余生。我刚刚结束分娩。

没必要，看你自己的情况。当然好的月子中心会给产妇和孩子在月子期间最好的照顾，但是我觉得还是要看他们的家庭情况。如果家里的长辈不能在月子期间给他们最好的照顾，那么如果经济条件允许，当然可以选择去月子中心。我认为学生没有必要去子曰中心，只要你在家有人照顾你，所以我认为在家是可以的。毕竟大家都喜欢住在自己家里，感觉更舒服。当然，如果你碰巧家里没人照顾你，而你又有很多钱，那就去子曰中心吧。

生孩子前刚听说生完孩子要坐月子。女生如果不坐月子，会对身体有害。最重要的是她会越来越快衰老。所以一定要关注坐月子，但是对坐月子不太了解。要注意什么，那我们应该服务什么坐月子？1.照顾产妇的饮食。坐月子的内容还是挺多的。当然最重要的还是吃的方面。毕竟孕妇吃什么会影响宝宝的健康。所以at 坐月子建议婆婆多给妈妈做些清淡的饭菜，保证有青菜，不要太油腻。

有的妈妈夏天生孩子，那坐月子一定是大热天，温度本身就已经很高了。再加上他们一直待在房间里，开不了空调，还要穿长衣，有些母亲会脱下一些衣服，所以她们不能穿得太少。这个时候他们还很虚弱，所以还是要穿长袖长裤，3.保持室内空气流通。