月子养颜汤,关于红豆和豆豉的区别

加入糖、冰糖或蜂蜜，但颜色要浅一些,所以红豆汤也是产后女性的可选食物,红糖可以让汤更红更好看,2.自己掌握煮红豆汤的水量，喜欢喝汤就多加点水,我是按照泡豆子算的，一碗豆子两碗水,这时候豆子已经破皮开花，汤汁浑浊熟透,营养价值:红豆汤红豆对女性补血有好处，还能利尿消肿补血养颜。

产后第一周红豆汤食材:红豆1碗，水2碗，红糖适量做法:1。晚上睡前泡红豆，第二天一早用，2.自己掌握煮红豆汤的水量，喜欢喝汤就多加点水。像我喜欢喝豆沙，可以放两倍的水，我是按照泡豆子算的，一碗豆子两碗水。3.水放进去后，大火烧开，保持沸腾半分钟左右，关火，汁凉了再开盖焖。这时候豆子已经破皮开花，汤汁浑浊熟透，4.吃的时候可以再火，加热到温热。加入红糖调味，红糖可以让汤更红更好看。加入糖、冰糖或蜂蜜，但颜色要浅一些，营养价值:红豆汤红豆对女性补血有好处，还能利尿消肿补血养颜。所以红豆汤也是产后女性的可选食物。