坐月子能吃韭苔吗,坐月子吃什么好?

韭菜可能有回奶的作用,如果哺乳期的妈妈吃韭菜，可能会导致乳汁分泌少，所以在接下来的一个月里，哺乳期的妈妈最好不要吃韭菜,哺乳期不吃韭菜,不建议多吃韭菜,哺乳期间，一般不允许吃韭菜盒子,哺乳期不吃韭菜盒子,坐月子吃韭菜的注意事项:1,坐月子韭菜萝卜不能吃是有原因的。

韭菜含有丰富的维生素C，但妈妈产后要小心。尤其是哺乳期的妈妈，会对乳汁分泌产生影响。如果是奶粉喂养的妈妈，可以适当吃韭菜。坐月子吃韭菜的注意事项:1。韭菜可能有回奶的作用。如果哺乳期的妈妈吃韭菜，可能会导致乳汁分泌少，所以在接下来的一个月里，哺乳期的妈妈最好不要吃韭菜。2.新妈妈肠胃功能弱，容易消化不良。不建议多吃韭菜。3.韭菜一次不宜吃太多，否则会刺激肠胃，容易引起腹泻。4.如果有过敏或者缺钙、缺铁、缺锌的新妈妈，建议尽量少吃韭菜。5.韭菜不宜与蜂蜜、牛奶同食，否则会造成营养流失，影响维生素的吸收，降低蜂蜜、牛奶的营养价值。

坐月子韭菜萝卜不能吃是有原因的。因为韭菜中含有的成分会影响第二个月时乳汁的分泌，造成回奶，韭菜是辛辣刺激性食物，摄入后会对胃造成负担，导致产妇体内出现上火或大便干燥等不适症状。萝卜是一种寒而辛辣的食物。如果吃多了，容易造成肠胃负担，腹痛、腹胀甚至便秘，不利于孕妇及其宝宝的正常身体发育。

哺乳期不吃韭菜。韭菜回奶，还在哺乳期的孕妇要谨慎食用。除了辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣的东西，孕妇还可以吃多种食物——新鲜的鱼虾、各种蔬菜、水果。宝宝可以吃，但不宜多吃。宝宝胃肠功能发育不够完善，韭菜粗纤维多，难以消化吸收。给宝宝吃的时候记得尽量切碎。

哺乳期不吃韭菜盒子。哺乳期间，一般不允许吃韭菜盒子，因为韭菜有一定的回奶作用，吃韭菜盒子会使乳汁分泌减少，还可能引起腹胀、胃痛、胃酸分泌增多、腹泻。孩子吃奶后，还会导致孩子出现腹泻，不利于孩子的生长发育和母亲的健康。