坐月子期间可以吃的水果,产妇刚生完孩子适合吃什么水果好

坐月子 期间吃什么水果坐月子期间食用水果。坐月子我能吃什么水果，at 坐月子 期间能适当补充维生素和吃点血的人水果，以下是，坐月子期间General水果什么都可以吃，但要避免吃太多，也要避免吃冰箱里冷藏过的东西水果，坐月子 期间吃什么水果？坐月子我能吃什么水果这些水果非常适合很多人吃水果，味道鲜美，营养极其丰富。

由于传统习惯的影响，孕妇坐月子不宜吃生冷的食物，所以有些孕妇甚至不敢吃水果。其实我们鼓励坐月子合理饮食水果。因为产后需要大量的营养帮助身体快速恢复，所以更重要的是强调饮食的多样化，平衡饮食，这包括鼓励一定量的水果，所以坐月子 期间不要吃水果。坐月子我能吃什么水果1。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热止渴、利尿通乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统。

因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。

部分适合产妇食用的猕猴桃水果1又叫“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量高，有解热、止渴、利尿、催乳等作用。经常吃东西可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。

与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。

水果是富含多种维生素的美味食品。产妇产后多吃点也有帮助。坐月子 期间吃什么水果？1.猕猴桃猕猴桃在水果中被称为维生素之王。维生素C含量很高，可以止咳、利尿、催乳。女性还可以在坐月子-2/吃一些猕猴桃来增强免疫力和抵抗力。但是猕猴桃本身是凉的，坐月子 期间吃之前最好用热水烫一下猕猴桃。2、榴莲榴莲虽然很臭，但对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢大有裨益。