坐月子可不可以用枕头

坐月子期间每天睡两次枕头会引起颈椎？按照平时的习惯就好了。如果不适应，可以适当调整枕头的高度和硬度，所以坐月子 枕头高还是低？宝宝溢乳不是增高就能解决的枕头，让他右侧卧，上身垫高，特别推荐宝宝阿兰贝尔枕头，也是可以的。宝宝接下来一个月能睡吗枕头？新生儿出生时，其脊柱是直的，颈椎生理曲度未形成，所以枕头不建议新生儿使用。

女性产后身体非常虚弱，需要坐月子休息恢复健康。有些孕妇在生完孩子后需要在休息时正确躺下，让身体恢复得更好。但是很多孕妇对此了解不多，导致身体不适。那么产后平躺好还是垫起来好枕头？分娩后，可以选择平卧姿势。你应该在半天左右换个姿势，因为产妇不能一个姿势躺太久，否则对产妇身体器官的恢复不利。

平躺4小时后，可帮助产妇翻身，帮助产妇排出体内气体，有利于产妇胃肠蠕动。侧卧时，产妇可抱着一床与床成2030度角的被子，有助于减轻身体活动时拉扯伤口带来的疼痛。产妇拿枕头当坐垫不太好。如果一直仰卧，会有子宫后缩的危险，还可能导致腰痛白带增多的症状，产妇恶露不易排出。所以产后还是选择卧姿比较好。

按照自己平时的习惯就可以了。如果不适应，可以适当调整枕头的高度和硬度。很多人认为，孕妇生完孩子后，身体太虚弱，很难入睡。其实这是没有依据的。产后还是可以睡硬的枕头只是不要太硬，不影响睡眠质量最重要。自然分娩坐月子护理事宜1。尽早哺乳会明显导致产妇乳房充血、肿胀。此时要注意尽早给宝宝喂奶，因为母乳喂养可以刺激乳汁的正常分泌，对产妇的子宫收缩和女性的产后康复也有好处。但在给宝宝喂奶前，要注意乳房的清洁，用干净的睡眠来清洁乳头和乳房。

以免膀胱胀大，阻碍子宫收缩。产后2天内应该有大便。如有便秘，可采用轻涂、开塞露、肥皂水灌肠等方法治疗。3、注意观察子宫恢复情况，触摸子宫底高度，每日恢复。产后10天，腹部不要碰。如果剖腹产恢复较慢，应适当使用宫缩。如果恶露有异味，要进行消炎处理。4、保健产后出汗要勤换内衣和床单，可以用温水擦浴。保持室内空气流通，预防中暑。

女性朋友产后通常身体虚弱，需要坐月子恢复和调理。如果这期间没有好好休息，可能会对身体有负面影响。所以，坐月子也有很多需要注意的地方，女性为了身体健康不要小看这个问题。所以坐月子 枕头高还是低？让我们互相了解一下。我们需要枕头因为它可以维持我们人体正常的生理曲线，保证人在睡觉时颈部的生理曲度不会变形。太高枕头会增加我们颈部的压力，导致颈部疼痛、头晕、耳鸣、落枕、失眠。

坐月子最重要的目的是调理产妇的身体，所以舒适是第一位的。枕头身高只要女性觉得舒服，不同的人可以有不同的选择。但为了颈部舒适，建议产妇枕头尽量不要太高或太低。另外，给产妇买。另外，不仅要注意身高枕头，女性在坐月子期间也要注意补充营养，这样身体才能更好的恢复。

新生儿出生时脊柱是直的，颈椎生理曲度尚未形成，所以枕头不建议新生儿使用。第二个月的宝宝，脊柱基本挺直，头比较大，差不多和肩同宽。仰卧时，后脑勺在同一平面，不必用枕头，也可以用成人眼睑巾折叠成四折枕头。宝宝溢乳不是增高就能解决的枕头。让他右侧卧，上身垫高。特别推荐宝宝阿兰贝尔枕头，也是可以的。

高度可酌情调整，但不能超过4厘米。宝宝3个月会抬头时，脊柱的颈部会出现向颈前突出的现象；坐位6个月后，脊柱胸段出现向背部凸出的胸弯；1岁的时候走路，脊柱腰段出现向前弯曲，所以3个月后，脊柱就不再直了，同时，随着身体的发育，肩膀也逐渐变宽。这个时候，为了让睡姿合适，你要开始使用枕头。