坐月子手很疼怎么回事

1.神经压迫。怀孕期间，体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道的正中神经，所以你会感到麻木和疼痛，从而引起腕管综合征。2、维生素B12不足，这种维生素的缺乏会引起周围神经紊乱而引起关节麻木和疼痛。3.如果产妇产后过早做家务，或者抱孩子时间过长，或者接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带超负荷，引起手腕、手指等关节疼痛，患上最常见的“妈妈手腕”，临床上也称之为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。

导读:病人产后麻木不敢碰冷水。他怕冷。病程比以前长了。可能是他月子里感冒了或者是因为风的原因产后虚弱，免疫力低。一般产后怕冷也和免疫力有关。生气也会导致功能障碍。建议患者早上用红糖、大枣、桂圆蒸鸡蛋。或者试试热茶烫脚。就是用半盆水泡脚，把茶煮到40度左右，慢慢加水，全身冒汗，

如果在坐月子没有做好身体调理，可能会导致肢体疼痛、体重减轻或精神不振。有些孕妇在生完宝宝后可能会出现腕关节肿胀疼痛的情况，自己也没有搞清楚原因，更不要说怎么解决了。产后腕关节疼痛怎么办？产后腕关节疼痛治疗吗？1.做好保暖措施，不要用凉水做家务。有些女性可能平时习惯做家务，尤其是洗碗或者洗菜的时候，可能习惯用冷水洗。此时，他们的手腕和关节仍然酸痛，可能不适合接触温度较低的水。

因为宝宝出生的时候可能会特别依赖妈妈的手臂，如果妈妈的手腕和脚踝肿胀疼痛，可以适当休息，照顾宝宝的事情，可以请别人帮她做，这样可以减少很多手的疲劳。3、手腕和手指疼痛时，不要做太重的家务，有些人的手部关节疼痛非常明显，影响肢体活动，可以去医院选择合适的中医调理方案，定期体检手部健康问题。

临床上经常发现一些产妇产后出现关节痛，很多人认为是“坐月子”中受寒所致。其实这种理解是错误的。女性产后关节痛的主要部位是手腕、指关节和脚后跟。在产后和哺乳期，女性的关节会因为体内内分泌激素的变化而松弛。在这种情况下，如果产妇不注意休息，多做家务，就会使本来就很脆弱的关节、肌腱、韧带超负荷，产生疼痛。

首先要注意充分休息，不要做太多家务，特别注意减轻手指和手腕的负担，避免寒冷刺激。其次，在“坐月子”的后期和满月后，要经常在地面上行走，不仅可以防止足跟脂肪垫退化，避免产后足跟痛的发生，还可以防止产妇体重增加过多，调节神经功能，对改善睡眠、刺激食欲非常有利。如果不小心患上了产后手脚关节痛，可以用一些自温灸、热敷、按摩等方法。如果加上一些补气养血、疏通经络、祛风除湿的中草药，效果会更好。

第二个月没休息好。抱着宝宝很累，胳膊会疼。我应该花时间休息。比如宝宝睡了，你就要尽快抱着它睡。你老爸没告诉你吗？也许你不在乎。坐月子是非常重要的。你会生病的。你现在可以休息了。小心不要感冒。保持疼痛部位温暖。不要用冷水洗手和洗东西。你最好继续好好休息。据说你在做坐月子。其实坐月子后还是要继续好好休息，不能太累。你要注意了。天热的时候不要吹。

坐月子期间要注意休息，不能用冷水凉风刺激，否则对产后身体恢复非常不利，容易留下月子病的病根。比如有的女性产后会手指关节疼痛，严重时会影响正常的生活和工作。那么，月子病出现手指关节疼痛怎么办？方法一:做好保暖工作。月子病关节痛，中医认为是产后风。主要是由于产后寒湿侵袭体内经络关节，从而离开了病根。所以四肢各个部位都非常容易出现关节痛，尤其是四肢，比如手关节、脚后跟，经常会疼痛。

对于疼痛的部位，可以用热敷来驱寒止痛。方法二:适当补钙，女性怀孕分娩会造成体内钙大量流失，所以往往发生在缺钙严重的产后身体。缺钙会引起骨质疏松，还容易引起骨关节疼痛，所以这个时候需要给身体补充一定的钙。日常生活中多吃含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，虾肉、海鱼等。，应该合理摄入。