坐月子瘦了 出月子半个月就胖了,在家坐月子半个月了再去月子中心可以吗

有些产妇在月子上刚生完孩子就瘦了，坐在月子上也瘦了。妹妹坐在月子上，生了月子115斤，好像怀了四五个宝宝，那么，坐着月子减肥正常吗？为什么有些孕妇一出来就瘦月子？如果不在月子好好休息，女性一坐月子就会瘦下来，为什么女性坐月子，体重会增加很多。

当很多女性都在抱怨为什么产后会肥胖的时候？却忽略了孕前的腰部锻炼。其实孕前的腰部锻炼很重要。我一般坚持早晚做100个仰卧起坐，所以几个月后你会发现你的腹部肌肉变紧了，还可以改善臀部肌肉，避免产后下垂。尤其是坐着的时候不注意饮食月子，很容易导致肥胖的蔓延。月子适量多吃清淡食物，如猪蹄、排骨、鸡鸭等。

影响1:产后肥胖的原因1。生理结构变化体重增加是怀孕期间一个重要而明显的生理变化。除了来自胎儿、胎盘、羊水的重量，母亲本身也因为内分泌的变化发生了一些变化。比如，随着雌激素的增加，女性的脂肪也增加；叶黄素玫瑰；准备母乳喂养让催乳素多一点等等。一般孕妇孕期会增重1,320kg，其中7kg是脂肪细胞。生完宝宝，流失大量水分后，妈妈还有7斤脂肪，如果不适当减肥，脂肪会跟着她一辈子。

为了让子宫里的宝宝吸收足够的营养，健康成长，孕妇遵循“一人吃，两人补”的原则，把以前因为害怕肥胖而禁忌的饮食观念抛在脑后，尽量多吃“补”的食物，希望能让胎儿获得足够的营养。但是，有些准妈妈“补”错了食物，反而摄入了过多的热量，对妈妈本身来说是脂肪，但胎儿可能吸收不了营养。

家长提出的这个问题很有代表性。我们可以看到，产后减肥的人，总是痒痒的。这有点像生孩子之前，但大多数人一生中体重增加三次是正常的，这导致很多女性认为生孩子是女性的分水岭，是爱情和婚姻的坟墓，是女人走下坡路的开始。其实只要方法得当，现代社会女性恢复的成果很多，其中法国的PWRH可以很好的补充孕期流失的营养，可以修复孕期和分娩期各个器官的损伤。

是很正常的现象，因为很多人生完孩子后都会暴饮暴食，所以会发胖。因为他们坐在月子的时候吃的食物非常丰富，营养价值很高，所以体重会增加。产后肥胖是正常现象。有些人在月子期间变得肥胖，可能是因为月子期间吃得太多或者饮食太好。产后肥胖很正常。产后肥胖是正常现象吗？

产后肥胖是由于体内脂解障碍和激素过多造成的。怀孕期间，胎盘激素快速上升，是为了消化吸收孕妈妈体内的脂肪，供应给胎宝宝，因为孕妇在体外分娩后，孕妈妈体内的胎盘激素会快速下降，导致体内脂肪分解紊乱，产后体重下降；另外，坐月子是我国的传统，在月子句号的填写上缺乏科学合理。坐月子月子经期营养过于丰富多彩，会导致营养溢出，产后体重下降。也和怀孕有很大关系。很多新手妈妈认为多吃点可以生出胖乎乎的宝宝。宝宝可能有营养，但是生完孩子还是很难去掉。

因为每个人的身体状况不一样，对某些营养的吸收也不一样，所以身材也不一样。补充营养就不一样了。我的产妇生完孩子后会经常运动，吃一些清淡的东西，所以会变得很瘦。因为每个人的体质不一样，有的人天生比较瘦，但是有的人天生特别胖。与体质、生活环境、饮食习惯有关。每个人的身体状况都不一样。

A:自力更生让你立马瘦。我的个人经历:1。我痛了一晚上，因为在等代课老师，坚持上了两节课。2.婴儿是在中午出生的。一个小时后，我起床做个人卫生。3.第二天洗床单，第三天摘菜。4.四十五天后带宝宝去学校。5、产前体重120斤，产后86斤。临产时体重112斤，出月子95斤。月子我出很多汗，可能是身体太虚弱了，吃完饭就会出很多汗。

我姐120天前生了月子 115斤，肚子好像怀孕4、5个月了，郁闷！所以环顾四周，不难发现，我们身边的孕妇，有的生完孩子就瘦了月子，有的还是圆的，这是为什么呢？1.我觉得第一个是体质。有的人天生瘦，吃东西不喜欢胖。有些人喝凉水长肉。你看很多人都很瘦，一般怀孕前都不会太胖。2.第二个重要因素是孕期的饮食。

是的，因为有的人坐在月子上就吃不了多少，满月的时候就能吃的很好。如果你注意保持健康，你就不会变胖。总的来说，我们的生活是有规律的。现在减肥后很难再胖了。照顾婴儿是一件累人的工作。我现在比结婚前瘦了，胖不起来。是的，那是我做的。我出去月子喝多了给孩子喂奶，我自然会在旁边。是的，吃多了肯定会胖。如果以后多吃多睡，肯定会渐渐胖起来的。是的，但是多吃点。

女人怀上孩子，两个人吸收营养。孩子出生后，她需要你的奶来促进她的成长，所以多吃点营养总比不胖好。孕期下丘脑脉搏功能障碍，尤其是代谢失衡，是由妊娠引起的；母亲除了为自己和胎儿提供能量外，还必须为怀孕、分娩和哺乳提供能量；摄入量大大超过所需量，活动量少，其次是肝郁脾虚滴水，母亲很难依靠自然恢复。如果你吃得好，不运动，你就会发胖。

坐在月子上的女性普遍比较胖，这和她们整个月子期间的饮食有很大关系。但也有女性在坐月子的时候发现自己的身材变瘦了，也可以看到这种情况。那么，坐着月子减肥正常吗？让我们互相了解一下。Sit 月子减肥，主要看具体体重指数。如果月子不是很瘦，那是很正常的。但这个也要看产妇的体重，也就是体重是否还在正常范围内，只要在正常范围内，坐月子和减肥都是正常的。

如果在月子中没有休息好，会导致女性坐在月子中变瘦。这些情况很常见，很难避免，事实上，现在的女性更好地管理自己的身材。在月子期间，她们会开始注意身材的控制，所以只要控制的好一点，很多女性都会在月子期间瘦下来，这是很常见的，另外月子中的女性器官是在不断恢复的，所以体重会减轻，这样的女性更适合体重管理。