做好月子可以睡凉席吗

产后30天可以睡觉吗凉席 30？坐月子我能睡吗凉席传统观念认为，热天不能睡在凉席上，否则容易感冒，损害身体健康。夏天坐着月子我能睡觉吗凉席夏天坐着月子我能吹空调吗？总的来说，如果我觉得无力，就不用打下凉席；但是如果你真的觉得太热，或者出了很多汗，你可以用一些大麻或者丝绸凉席。

怎么坐月子一直是女性关心的话题，因为很多女性刚坐过月子就生病了月子。我不知道他们用了多长时间才完全恢复。坐着的时候月子，不能像传统那样捂汗，要多注意保暖，不要让自己着凉。所以，产后30天可以睡觉吗凉席 30？产后36天不能吃的水果？产后30天可以睡觉吗凉席？如果是夏天，产后30天可以睡觉凉席。夏天吹空调的时候，不要对着头吹，不要把温度调得太低，给自己盖上被子。

也可以买给婴幼儿凉席。凉席温度不能与宝宝皮肤温度相差太大，以免给宝宝造成不适。凉席不太难。也可以在凉席上放一张薄片。当然，要让宝宝舒服地度过夏天，不长痱子，最好的办法就是调节新生儿室的温度。可以开空调保持温度在26度左右，注意通风。人体的皮屑和灰尘很容易侵入凉席的缝隙中，潮湿的天气很容易让席螨滋生繁殖。因此需要-2 凉席的螨虫防护措施，并保持室内通风，防止“凉席皮炎”。

我们都知道一年有四季，每个季节的天气都不一样。夏天炎热，秋天凉爽，冬天寒冷。有的妈妈夏天生孩子，夏天坐在月子很难受。因为孕妇生完孩子会出很多汗，夏天坐在月子热得不得了。那么产后可以睡竹席吗，产后多久可以吃冷食？产后可以睡竹席吗？不要睡太冷的竹席或牛皮席，可以选择草席或亚麻席，这样即使开空调也不会太冷。

夏天坐着月子一般不建议睡觉凉席。如果家里有空调，就不用睡觉凉席。直接开空调比较容易。如果要睡觉凉席降低夏天的热度，那一定是在出汗过多，酷热的情况下，而且没有开空调，也没有电风扇直接吹。这时候可以用一些麻或丝凉席的。这两种凉席可以让人感觉不那么凉，不像竹席那么冷，但是可以吸汗，防止身体感到燥热。

问题分析:产妇身体太弱，三个月不能着凉，否则会烫伤月子有病。宝宝不适合睡觉凉席，因为宝宝太小，容易歪着头睡觉。指导:建议:不过，可以开空调。把房间保持在27度左右的恒温。空调风不能直接对着宝宝和产妇睡觉的床，不会太热，宝宝和产妇都能舒服。

一般情况下，如果你觉得无力，就不必打下凉席；但是如果你真的觉得太热，或者出了很多汗，你可以用一些大麻或者丝绸凉席。现在很多家庭都用这两种凉席，带给人的凉意少了一点，不像竹席那么冷，但是可以吸汗，防止身体感觉燥热；有些孕妇身体很好，产后恢复也不错。睡竹凉席也可以。

按照传统观念，再热也不能睡凉席，否则容易着凉，损害身体健康。其实夏天比较热，需要用床单盖住，会让产妇感觉不舒服，影响产妇精神，如果出汗多，床单不能经常换，不利于产褥期卫生。月子注意保暖，不要睡太冷的竹席或牛皮席。可以选择草席或者亚麻席，这样即使开空调也不会太冷，地垫要每天用温水擦洗，保持干净卫生。