月子 山竹,月子期间可以吃山竹吗母乳喂养

月子期间不吃柿子、西瓜、火龙果、杏子，山竹。Sit 月子禁止吃的十大水果Sit 月子禁止吃的十大水果分别是:西瓜、椰子、柿子、哈密瓜、柚子、杏、山竹、梨、桑葚、火龙果，坐月子-1/这12种禁果分别是:西瓜、椰子、柿子、香瓜、哈密瓜、火龙果、橙子、柚子、杏、山竹、梨、桑葚。

1，香蕉。香蕉富含纤维素和铁，有排毒通便、补气养血的功效。新妈妈产后需要长时间卧床休息。此时胃肠功能差，容易出现便秘。另外，新妈妈在生产过程中失血过多，需要适当补充血液。吃香蕉有助于缓解便秘，预防产后贫血。但由于香蕉是甘寒性食物，不宜吃太多，尤其是产后的前几天，需要放入温水中温热后再吃。

红枣含有丰富的蛋白质、葡萄糖和维生素C，是公认的补血佳品，最适合脾胃虚弱、气血不足的新妈妈食用。而且红枣的吃法有很多种，不会让新妈妈厌烦。3.苹果。苹果含有丰富的果酸、维生素、果胶、矿物质等营养成分，有助于预防坏血病，降低血糖和胆固醇，帮助患有妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能障碍的妇女产后恢复。

注意不要吃太甜的水果，变质的水果，酸的水果，冷冻的水果，没洗过的水果。月子期间不吃柿子、西瓜、火龙果、杏子，山竹。一般不能吃榴莲，女性在月子期间不能吃寒凉的水果，如西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。，但他们可以吃温热的水果，如桂圆、桃子等，能祛寒，增加人体热量。

Sit 月子十二种水果禁吃:西瓜、椰子、柿子、哈密瓜、火龙果、橙子、柚子、杏、山竹、梨、桑葚。Sit 月子也就是说，现代医学的产褥期一般是从分娩结束到产妇身体恢复的阶段。在产褥期月子，一些寒性水果可能会对恢复中的身体造成一定的伤害，如西瓜、椰子、柿子、哈密瓜、哈密瓜、火龙果、橙子、柚子、杏、山竹、梨、桑葚等，建议减少或避免摄入。

孕妇常见问题及解决方法:一般生物体营养不良，产后虚弱，而水果含有维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等营养成分。适当食用一些水果有助于健康的恢复，如吃苹果、葡萄、香蕉等。如果产妇在产褥期有比较强烈的吃凉性水果的欲望，可以在吃之前用热水或其他方式加热，以减少寒冷对身体的刺激。

六连:味甜味热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。用山竹，可以平复其热。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。苹果:苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。苹果能使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。

山楂:味甘酸，性温。山楂含有大量的碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等，其中钙的含量是所有水果中最高的。具有化瘀、化痰解毒、醒脑止血、清胃开胃、降低血压和血液胆固醇的功效。适当吃些山楂，可以刺激食欲，帮助消化。山楂有化瘀活血的作用，能排出子宫内的淤血，缓解腹痛。香蕉:味甘，性寒。有清热润肠的功效。产后吃香蕉可以让人感到舒适安静，有催眠作用，甚至可以减轻疼痛。

Sit 月子禁止食用的十大水果分别是:西瓜、椰子、柿子、哈密瓜、柚子、杏、山竹、梨、桑葚、火龙果。1.西瓜是寒性水果，大量食用后容易腹痛，还会增加肠胃负担，产后一周内不能吃西瓜。这个时候你身体虚弱，容易感冒，吃大量的冷食不利于你的康复。2.椰子汁富含葡萄糖、果糖等高糖，建议糖尿病妈妈不要吃。另外，如果妈妈脾胃虚弱，腹痛腹泻，最好不要吃。