坐小月子喝什么果汁好,坐完月子可以喝什么饮料

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早餐小米粥午餐小米粥晚餐小米粥7天后可适量添加。家常菜，注意清淡初期:鲫鱼汤，猪腰汤后期:可以做猪蹄汤。月子食谱要针对不同的体质。可以搜索yuezidaren 月子达人。不同的体质有不同的食谱。以下是我下载的月子。我挑了一部分关于食谱的介绍给你，希望对你有用。如果你想把所有的信息都发给我，我会告诉你需要注意什么。

10点:一碗红豆汤。空腹午餐:生化汤100CC(三次一杯)午餐:香油猪肝一碗，薏米仁一碗。3点:糯米粥一碗。空腹晚餐:生化汤100CC(三次一杯)晚餐:一碗素菜炖肉。夜宵:红豆汤一碗。禁忌食物:生冷食物、嫩萝卜、咸菜、酸菜、梅子干、味噌汤、日本茶、乌龙茶、啤酒、果汁、牛奶、水、开水。醋、红花油、猪油和黄油。第二周(814天)早餐:麻油腰子一碗，青菜一碗，糯米粥一碗，薏米一碗，杜仲粉一块钱。

不同体质的产妇的产妇原则月子根据女性的体质属性和适用食物分析如下:1。寒性体质特点:面色苍白，畏寒或肢冷，口淡口渴，大便稀，尿频，痰清，鼻涕稀，舌苔白，易感冒。适用食物:这种体质的产妇，胃虚怕冷，手脚冰凉，气血运行不畅。他们应该吃更温暖的食物，如香油鸡、烧鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等。原则上，它们不能太油腻，以免腹泻。

忌食:寒性蔬果，如西瓜、木瓜、柚子、柚子、梨、杨桃、橙子、番茄、哈密瓜、香瓜等。食用:荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。2.热的体质特征:面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰黄稠，小便少，黄赤有腥臭味，舌苔黄或干，舌质红，易破口，皮肤易长痘或痔疮。适用食物:不宜多吃香油鸡；用香油煮鸡时，要减少姜和香油的用量，少用酒。

富含营养和蛋白质的食物。1 月子，之后可以吃营养高蛋白的食物来滋养身体。饮食过程中要清淡易消化，可以适当添加一些枸杞、红枣、阿胶。另外，可以吃一些促进子宫恢复的药物。1小月子如果想补充身体，可以多吃些有营养的食物。多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶，多喝鱼汤、骨头汤、鸡汤、排骨汤、小米粥、南瓜粥。

坐小月子不能吃的东西，小月子食谱推荐！小月子，就是流产后要休息一段时间，就像生孩子一样。让我们看看小月子。需要多长时间？女胎月子流产手术后，一定要注意流产后的禁忌，以免一些不利于女性身体恢复的食物，对女性健康造成更大的伤害。流产后女人小月子流产手术后有很多东西是不应该吃的。一些会导致女性出血多的食物，会导致女性伤口愈合慢的食物，流产后的生冷食物都要避免。