月子里一定要平躺着吗,月子期间一定要平躺吗

坐月子你想一直躺着吗？那么，在月子，产妇应该多躺一会儿吗？坐月子真的要躺下吗？为什么要坐月子前15天一定要躺着吗月子要躺多久？每个妈妈在分娩的时候都会消耗过多的体力。产后坐月子月子也是一个休养的过程，家里的老人难免会给母亲讲一些去过的人的经历，比如坐月子。

1。剖腹产后，平躺有利于伤口尽快愈合。剖腹产后给产妇平躺因为剖腹产是对着肚子做手术，其他姿势容易造成伤口裂开，只有平躺有利于伤口恢复。二、剖腹产后也可以避免腰疼平躺。一般剖腹产会对产妇的腰部施以大量的麻药，所以某种程度上也是为了剖腹产后腰部的放松，避免侧卧引起的腰疼的发生。三、剖腹产后平躺可以避免各种后遗症。剖腹产后，平台既要促进伤口恢复，又要促进子宫尽快恢复，否则会对子宫等器官造成负担，容易导致各种后遗症。

顺产的妈妈会阴部有切口。如果切口在左侧，她应该睡在右侧，如果切口在右侧，她应该睡在左侧。这是为了防止切口受到压迫，可以有效帮助子宫恢复原状。新妈妈可以交替采用其他睡姿，以达到最佳效果。顺产的妈妈会阴部有切口。如果切口在左侧，她应该睡在右侧，如果切口在右侧，她应该睡在左侧。这是为了防止切口受到压迫，可以有效帮助子宫恢复原状。新妈妈可以交替采用其他睡姿，以达到最佳效果。

据专家介绍，分娩或剖腹产后正确的睡姿是侧卧。产后侧卧不仅有利于产妇睡眠质量的提高，还能有效避免子宫后位的症状，所以医生一般建议产妇选择侧卧的睡姿。产后身体疼痛是首先要痊愈的。产后坐位时全身酸痛月子，产妇应多卧床，适当减少下床时间，保证充足睡眠。

产后睡觉的姿势可以选择侧睡，因为大部分的分娩都有会撕裂会阴或者侧切的伤口，所以选择没有伤口的一侧，避免再次压迫伤口。而且，分娩后，骨盆会开裂。如果是平躺，可能会导致骨盆增大。当然，如果你用一种姿势睡觉，你肯定会觉得不舒服。前几天可以选择侧卧。等身体稍微恢复一点，就可以交替睡觉了。平躺-0/能促进恶露流出。

分娩前几天需要卧床休息，一周内要下床走动。尤其是自然分娩，一般24小时后就可以下地了。产后不活动容易导致下肢静脉血栓，不能很好的促进身体的恢复。也不利于子宫的收缩，不能促进宫腔内残留物质的排出。不是说只能躺着坐月子，但是一定要控制好时间，不要太久，不然真的对腰部伤害很大。

这不是真的。坐月子妥妥的走。产后不活动容易造成下肢静脉血栓，伤口恢复慢。我表妹上周刚生了个宝宝。周末去看她，发现表姐心情不好。原来，她只是因为婆婆不让她清理头发，和婆婆发生了一点小争执。婆婆叫她一个月都不要摇，不然每个月都容易生病。一个月不能洗头。我通常喜欢干净的表弟。我受不了了。我和我婆婆争论。

说到坐月子大概每个生过孩子的女人都不陌生。按照以往的惯例，坐月子需要42天，基本上每个产妇都会有专门的月嫂或者家人照顾。那么，在月子，产妇应该多躺一会儿吗？1.因为产后身体虚弱，适当休息，多睡觉有利于身体的恢复，但产后躺着也不好，尤其是剖腹产的产妇。

2.通常产妇会在产后24小时左右下床走动，但主要还是休息。产后两周，可以每天固定时间下床进行锻炼，比如月子健美操或者瑜伽。当然也可以请产妇帮忙做一些力所能及的家务，有利于产妇身体的恢复。所以月子期间，没必要多躺。根据自己的身体状况做一些适当的运动是很有必要的，这样会更有利于身体健康。这是妈妈们需要明白的。

Sit 月子你想躺多久？每个妈妈在分娩的时候都会耗费太多的体力。产后坐月子月子也是一个休养的过程。家里的老人难免会给母亲讲一些去过的人的经历，比如坐着月子一定要躺着不要走。那么，你想坐多久月子躺多久？每个女性在生完孩子后，都要注意月子中的保养，避免脱落月子而生病。但月子开头，建议卧床24小时。一般顺产的话，身体允许的话，24小时后可以下床走动，对子宫的恢复和恶露的排出也有帮助。

医生也不建议坐的时候一直躺着月子。无论是顺产还是剖腹产，都要尽早下床活动，帮助恶露排出体外，防止下肢静脉栓塞。起床的时间要根据产后妈妈的身体状况来定，只要不太累就行。产后，一直卧床休息的产妇，恶露流出不畅，会导致子宫恢复缓慢，导致女性慢性炎症，甚至子宫脱垂。

产后尽量平躺两周，防止内脏下垂，但一直平躺不利于恶露排出和产后减肥，可以学习小s坐法月子系腹带，既能下床活动又能防止内脏下垂。坐月子不需要一直躺着。你应该做一些运动，慢慢锻炼。以后可以做一些轻家务，但是一定不能碰冷水，尤其是冬天。产妇在分娩过程中耗费了大量的精力和体力，身体天生虚弱，需要适当的休息，但这并不意味着产妇需要长期卧床。

同时，盆腔底部的肌肉组织会因为缺乏运动而膨胀出来，撑不住子宫、直肠或膀胱。产后早下床，不仅有利于下肢血流和恶露排出，还能锻炼腹肌，尽快恢复原有的收缩力，从而保护子宫、直肠、膀胱等器官，哈佛宝宝月子 Club提醒您，一般情况下，产后24小时可以在床上坐起，第三天下床。