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当然是允许的。产后需要注意不要太咸，少吃酱油，因为酱油会改变产妇的脸色，产生黑斑。每天吃盐不能超过6克，这是极限。盐是咸的，所以从中医的角度来说，盐入肾，所以坐月子期间的女性可以适当吃一点盐。从中医的角度来说，盐有一定的补肾作用。人如果长期不吃盐，腿脚就会发软。现代医学讲的是低钠血症的发生，所以产后可以吃盐，但是一定要注意摄入量。如果吃盐过多，容易导致产后高血压或其他疾病。这个量你一定要把握住。

月子餐是坐月子的产妇饮食。坐月子期间，饮食要营养，多餐，多吃有利于乳汁分泌的食物。这时候月子餐就成了孕妇吃的最佳食谱。关于月子餐，你还想知道的是月子餐能不能加盐。月子餐可以放盐吗？产妇坐月子不能吃盐。这个观点是不正确的。从科学的角度来说，第二个月的饮食要清淡适宜，也就是调料，如葱、姜、蒜、辣椒、花椒、酒等。，应该比一般人的食量少，少放盐也是合适的，但不是太少也不是太少。

产妇坐月子我可以吃盐吗？从中医的角度来说，产后温不宜寒，温能活血，寒能凝血。第二个月身体恢复的过程中，许多玉的血浊液(恶露)需要排出体外，产伤有瘀血。比如在食物中加入少量的葱、姜、蒜、花椒粉、酒等温性调料，有利于血液循环而不是促进血液凝固，有利于瘀血排出体外。盐的量视情况而定。如果产妇水肿明显，产后头几天少放盐为宜。如果孕晚期没有明显的水肿，就不需要清淡饮食。

生完宝宝后，妈妈们在第二个月期间的饮食需要特别注意，不仅要吃可以挤奶的食物，还要注意不要吃影响宝宝的食物。众所周知，盐对一岁以下的宝宝不好，所以有人在坐月子认为孕妇不应该吃盐。真的是这样吗？其实这是一个错误的说法。At 坐月子，孕妇可以吃盐。你应该知道盐含有钠。如果孕妇不吃盐，会影响钠的摄入。

所以孕妇可以吃盐，但不能摄入过多。坐月子的时候，有以下饮食禁忌:1。避免味精。很多人做菜的时候会加一些味精调味，但是妈妈不能吃味精，因为容易造成宝宝缺锌。2、忌寒凉食物。产妇在分娩过程中会损失大量的气血，而这个时候一旦吃了寒凉的食物，不利于身体的恢复，所以要多吃温热的食物。

1盐对身体有什么影响？盐是人体必需的微量元素，因为钠离子对我们来说非常重要，它可以在人体的一些新陈代谢中发挥重要作用。钠要摄入后排出，所以对于钠离子，多吃多排，少吃少排，不吃就排，所以人体有钠离子是必须的。2 坐月子吃盐过多的危害产后吃盐过多会加重肾脏负担:如果孕妇吃盐过多，摄入钠离子过多，会加重肾脏负担，加重水肿。