冬天坐月子好不好,冬天怎么坐月子才是正确的

因为怀孕期间体内积聚的液体会有一部分排出，出汗多了，汗渍和污垢会弄脏衣服，所以要勤洗澡，勤换内衣，保持皮肤清洁。二、冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新。冬天“坐月子”的重点是保暖。室内温度以20℃ ~ 25℃为宜，不可忽高忽低。在没有暖气的南方，可以用空调和电采暖来保持室内温度；对于气候干燥的北方来说，保持合适的室内湿度也是非常重要的。

说到坐月子，很多人都觉得冬天 坐月子最舒服。天寒地冻，没有坐月子每天都想在床上冬眠。赶上冬天 坐月子，每天坐在被窝里真的很舒服。我第一个孩子是冬天 坐月子。作为一个去过的人冬天 坐月子我觉得要注意以下几点。1.做好保暖工作冬天天气冷的时候一定要注意保暖，穿带跟的鞋袜，戴上帽子防寒。买34套喂奶的衣服，免得喂奶的时候把衣服都掀了，冻着后背和腰。很多人的腰疼都是因为坐月子感冒引起的。

使用加湿器时，要经常换水，清洗，保持卫生，避免加湿器细菌过多给宝宝带来不适。3.注意卫生和清洁-2坐月子也要注意卫生。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，容易出汗。再加上喂奶，一定要勤换床单和衣服，勤洗澡洗头，洗完澡赶紧擦干，只要不感冒就行。别听老一辈人一个月不洗澡不洗头不刷牙。4.定期开窗通风冬天 坐月子不能整天关着门窗，空气不流通，对妈妈和宝宝都不好。每天早晚可以开窗通风一小时。

1、新妈妈的衣服裤子要宽松舒适。冬天比较冷，新妈妈在哺乳和照顾宝宝的时候更容易怕冷。因为怀孕期间体内积聚的液体会有一部分排出，出汗多了，汗渍和污垢会弄脏衣服，所以要勤洗澡，勤换内衣，保持皮肤清洁。2.冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新坐月子“重点是保暖。室内温度以20℃ ~ 25℃为宜，不可忽高忽低。在没有暖气的南方，可以用空调和电采暖来保持室内温度；对于气候干燥的北方来说，保持合适的室内湿度也是非常重要的。

3、新妈妈的被子要薄一点，床不要太软，外面寒风刺骨，但室内温暖，所以除了定期通风，还要注意被子不要太厚，哪怕冬天被子要比孕晚期薄一点。应选择棉或麻等柔软透气的产品。1 ~ 2周洗晒一次。4.新妈妈洗澡时水温要合适。同时注意防风产后洗澡，既能缓解劳动疲劳，缓解精神，又能保持身体清洁卫生，减少发病率。

在冬季坐月子，女性要警惕一些产后疾病，尤其是严重的并发症，如产后出血、心力衰竭等，在产后两小时内容易发生，所以要在产房内由助产士严密观察。另外，产后应尽快排尿，鼓励产妇尽快排尿，并在产后4 ~ 6小时督促产妇排尿。如果排尿有困难，可以听听流水的声音和小腹热敷诱导的方法。另外，产后十天内要锻炼腹肌和盆底肌，鼓励多吃蔬菜，尽早下床活动。

产后新妈妈气血筋骨虚弱，需要一段时间的休养，所以产后一定要坐月子恢复。冬天 坐月子具体来说，有以下十点注意事项。跟肖鑫一起来看看吧~保持室内空气清新坐月子保持室内空气清新，每天适当开窗通风，更换室内空气，减少细菌数量。但开窗通风时，要避免室内对流风，不要让风直吹母婴。家属可以选择中午开窗换气，先挂窗帘防止风直接吹进来，让母婴到另一个房间。

注意，新妈妈和宝宝的脚不要太靠近窗户。床垫不要太软冬天，风冷，很多人抵挡不住软床垫的诱惑，期待在寒冷的冬夜做个好梦。但是在妈妈坐月子的时候不适合睡的太软，因为从怀孕开始，准妈妈就会分泌一种激素，这种激素可以使生殖器官的韧带和关节松弛，有利于产道的畅通和婴儿的顺利出生，而且这种激素会一直保持到产后3到5个月。所以产后整个骨盆会趋于柔软。