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月子一般需要一个月。所以不管是在家还是在月子-3/都是一样的，需要住一个月。但这个时间不确定，只能说至少是一个月的停留。一个月是有保障的时间，即使妈妈恢复的很快，也要待一个月。但如果产妇恢复得慢，不仅会待一个月，还会待更长时间。所以更推荐孕妇坐家里月子，坐家里月子更方便舒适。

最后，一定要选择好一点的地方坐在月子，设备好一点，服务好一点的地方，不然产妇去月子 中心，这个月子如果没人管会大打折扣。注意饮食:坐在月子上女性对饮食的要求较高，很多女性认为坐在月子上没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多地方需要注意的。1.哺乳期间，女性不宜食用韭菜、麦芽等有回奶作用的食物。

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