月子后发汗管用吗,产后发汗可促进血液循环有益健康

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产后满月发汗是必须的。由于女性产后缺乏体育锻炼，且饮食大多清淡，脂肪和热量的含量相对较高，体内的代谢产物不易排出体外。Pass 发汗可促进血液循环，通过汗液将部分代谢产物带出体外，同时具有祛风除湿的作用，有益健康。但产后要避免着凉发汗。满月的方法发汗是根据产后月子产后因风寒感冒引起的症状，如产后头痛、腰痛、全身关节痛、肌肉酸痛、包块、麻木、疼痛、怕冷等。一般情况下是不需要的，除非是腰痛，哪里不舒服，月子没有什么好的状况在里面，感冒了也是可以的发汗。为你的健康干杯

产后自行进行发汗，即满月发汗达到驱寒排毒和防治月子疾病的效果。因为女性经历了分娩的激烈、痛苦、疲惫的过程，筋骨大开，又因为出血多、体力消耗大，所以元气不足，元气未恢复，身体抵抗力下降；而且整个月子中产妇朋友的活跃度很小，大部分人都不敢洗头洗澡，使得一些代谢产物附着在皮肤表面；另外月子期间，家里探望的人比较多，产妇抵抗力差，容易被细菌或病毒入侵，这时，如果不注意风寒湿热等外感邪气，就会趁机侵入人体，在月子中的恢复期，筋骨会逐渐闭合，使风寒包裹在体内，难以排出。这时就会出现头痛、腰痛和关节痛等产后风的症状，如果此时不及时治疗，会对女性的一生造成很大的影响，后期治疗会更加困难。发汗让产妇尽快恢复血气，增强抵抗力。