做月子不能吃干饭吗,月子期间注意什么该禁忌什么不能吃?

只要能保持营养均衡，在月子期间基本没有什么禁忌,因为这些辛辣食物会随着乳汁被孩子吸收，孩子的器官还没有发育正常，所以尽量不吃或少吃刺激性食物,做菜的时候可以多吃点肉月子,我记得我姐做月子的时候，平时一个鸡蛋都不吃，但是在月子期间一天能吃十多个鸡蛋,平时不吃鸡蛋，做月子的时候可能会喜欢吃。

其实月子正常饮食就可以了。只是注意不要吃一些生你的辣，因为这些辛辣食物会随着乳汁被孩子吸收，孩子的器官还没有发育正常，所以尽量不吃或少吃刺激性食物。生冷的食物会对孕妇的健康造成危害，所以多吃一些有营养、易消化的食物对孕妇和宝宝都有好处，做菜的时候可以多吃点肉月子。多吃些骨头汤、鱼汤、鸡汤之类的东西，有助于增加奶水，平时不吃鸡蛋，做月子的时候可能会喜欢吃。我记得我姐做月子的时候，平时一个鸡蛋都不吃，但是在月子期间一天能吃十多个鸡蛋，而且鸡蛋营养丰富，蛋白质高。鸡蛋和小米是-1必不可少的食物，只要能保持营养均衡，在月子期间基本没有什么禁忌。如果你有一个平坦的腹部，你可以吃任何正常的食物，除了注意不要对孩子和肚子上的切口产生任何负面影响。