做月子可以吃醋鱼汤吗

中医建议坐位月子4第一步，养血化瘀功能:促进子宫收缩，排出恶露，避免血栓形成，帮助子宫功能恢复。代表方剂:生化汤(方中每味药的配制要因人而异)。注意事项:避免用西药的子宫收缩剂重复用药，所以不建议产后立即服用，最好经医生评估后服用。一般建议自然分娩后3天，剖腹产后1周开始服用。

坐在月子上的妈妈们其实都还好吃醋，但是不要过分。醋本身就是一种很好的营养素，可以提高免疫力。对于刚生完孩子的妈妈来说，身体处于虚弱状态，通过适当的治疗可以促进体内营养物质的吸收。妈妈们通常会特别注意月子坐月子期间的饮食。毕竟除了补充营养，还要给孩子喂奶，所以如果饮食有问题，会直接影响孩子的健康，所以很多人会特别注意。

首先，很多人认为你不能坐在月子/，因为醋作为一种调味品，有很强的味道和刺激性，很多人认为吃了可能会对妈妈产奶有一定的影响。但其实醋本身就是一种非常好的营养品，真的很适合刚生完孩子的妈妈。当然，很多事情是不应该过度的，一旦过度，身体就会有负担。

可以吃鱼，而且最好炖着吃，或者自己做鱼汤。忌油腻。鱼含高蛋白，有助于产后恢复和泌乳。坐在月子时，宜吃薄软、汤类食物，忌食生冷硬食物和刺激性食物。催乳的食物有猪蹄汤、鲫鱼鱼汤、鸡汤等。，但是要注意一定是公鸡和母鸡有回奶的功能，千万不要吃！我给你整理了几个催乳食谱，希望对你有帮助！豆腐酿汤此汤具有养血活血、通乳通乳、清热解毒的作用。

哺乳期不准吃东西的哺乳妈妈，为了给宝宝供应足够的奶水，需要摄入比一般人更多的热量和高蛋白食物，才能获得更多的奶水。其实妈妈产后只需要多喝汤喝水就可以了，比如果汁、牛奶等营养物质；比平时多吃一两顿，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等汤类，可以促进乳汁分泌，效果不错。哺乳期需要避免的食物和爱好。母乳喂养期间，妈妈为了自己和宝宝的健康，应避免食用一些会影响乳汁分泌的食物或个人特殊爱好，以免破坏良好的喂养效果。

2、刺激性的东西:产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括:辛辣的调料、辣椒、酒、咖啡、香烟。①酒:一般来说，少量的酒可以促进乳汁分泌，对婴儿没有影响；过量时会抑制乳汁分泌，影响子宫收缩，应少喝或不喝。2咖啡:会兴奋人体的中枢神经系统。一杯150毫升的咖啡，也就是它含有100毫升的咖啡因。正常人一天最好不要超过3杯。

Carassius auratus鱼汤味道鲜美清淡，非常适合产妇饮用。鲫鱼肉质细嫩，鲫鱼鱼汤可以哺乳，也适合女性产后补虚。鲫鱼豆腐汤:鲫鱼和豆腐搭配在一起，口感丰富，还能补钙。主料:鲫鱼豆腐调料:适量盐、植物油、姜、葱。做法:1。将新鲜鲫鱼刮去鱼鳞、鳃和黑膜，洗净沥干水分；2.热锅放油冷却，放入鲫鱼炸3分钟；3.锅中加入足量清水，放入姜片、葱段，大火煮3 ~ 5分钟，再小火炖20分钟，鲫鱼鱼汤可白如乳；4.加入豆腐继续炖5分钟，加入适量的盐。

原料:鲫鱼、大枣、生姜、料酒、精盐；做法:1。木瓜洗净，去皮，去籽，切块备用；2.鲫鱼洗净后放入锅中，加入适量清水，加入料酒和姜煮20分钟；3.加入木瓜块继续炖至鱼和木瓜熟。吃鱼木瓜鱼汤。鲫鱼丝瓜汤用鲫鱼和丝瓜，可以利尿消肿。

坐着的时候可以月子但是要注意控制摄入量，不要吃太多。坐在月子的时候，孕妇要特别注意饮食，多吃营养好、易消化的食物，多喝水，这样有助于身体尽快恢复，有足够的母乳。这时候他们可以给孕妇吃一些她喜欢的食物，同时要保证其蛋白质的摄入，注意营养均衡。

产妇产后一般需要喝鲤鱼鱼汤，因为鲤鱼鱼汤可以促进产妇母乳中食物的分泌，还可以补充身体流失的营养，对产妇产后恢复非常有利。1.牛奶白鲤鱼鱼汤。材料:材料:鲤鱼1条约400克，姜和盐适量。做法:先把新买的鲤鱼去掉鳃和内脏，洗净晾干水分备用，再把姜去皮，洗净切片备用，然后把花生油或橄榄油倒入锅中，油烫好后把姜片放入锅中，再把鲤鱼放入锅中炸熟。两面煎好后，加入冷水烧开，再煮10分钟左右入味。

所需食材:鲤鱼750g，红豆120g，葱适量，姜适量，陈皮适量等。做法:先将红豆洗净浸泡两个小时左右，然后将鱼洗净炸熟备用，将泡好的红豆放入锅中，加入适量的水。红豆煮至软烂时，将煎好的鲤鱼放入锅中，小火炖，然后把切好的姜、陈皮、小葱放入锅中煮两个小时左右入味。3.黑豆鲤鱼鱼汤，材料:黑豆30克，鲤鱼250克，生姜。