广禾堂月子餐 315,月子餐也要讲究营养均衡安全有营养

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完全没有可比性。一看就知道广和又卖萌了。台湾省广和是假的，这在业内是众所周知的。不仅没有工商注册，也没有QS认证。

Scientific月子不要吃太凉、太难消化的食物。产后的妈妈抵抗力差，肠胃蠕动慢。吃一些易消化、流质的东西，有利于吸收。此外，左月子食用月子油、岐山月子油都很不错，而月子油含有丰富的营养成分，如维生素E、脂肪酸和促进宝宝智力发育。非常适合孕期和产后使用，敷在腹部能促进妊娠纹的消失。

在家怎么做？你用家庭厨房来做吗？？？家庭厨房有月子蒸、煮、炖的烹饪工具吗？？？家庭厨房能否提供月子中央厨房专用于用餐的5S操作间？？？上门做饭月子菜量很少，食材也就那么几个。如何保证汤的香味浓郁纯正？？？能提供五星级酒店厨师做家常菜吗？？？即使能提供，一个人做一顿饭至少也要5个小时月子餐(没有5个小时汤是做不出来的)。人力成本这么高，吃一顿饭月子顿饭有多贵？？？建议选择德瑞嘉禾广禾堂 月子餐等大品牌。相比家常菜月子餐，多了一个冷链无菌配送，10分钟内降到10度以下，食物的营养损失不会超过1%。送回家蒸就好了。

天空晴朗，与广禾堂-2/餐相同。这样吃真的不会胖，产后恢复也很好，但是很麻烦。照那样做的话，不要整天闲着吃饭做饭，如果你不明白，我就什么都不说了。但可以简化为:1，吃水果之前先检查一下水果的属性，比如梨、西瓜、苹果，最安全。2.无论是炖鸡还是鱼汤炖乳鸽，都要注意，只给妈妈喝汤。等肉炖透了，也没什么，只吃汤没问题，吃东西没有压力，而且一定是清汤。油腻的一个原因是油大，3.不要只给产妇炖鸡，做鱼汤，也可以给产妇炒，但口要轻。广禾堂前两周一般建议吃肝肾花代替蔬菜，蔬菜只有第三、四周才有，所以可以给产妇炒肝尖或肾花，最好蒸2个米饭或更复杂的(米饭、小米、糯米)，4.广禾堂的套餐里还有一道甜品，是红豆粥(加红糖)，方便产妇饮用。你可以再查一下广禾堂-2/餐，有道理，但是很麻烦，可以借鉴。