坐月子可以吃红豆绿豆粥吗,孕妇吃红豆绿豆不建议多吃

其功效是清热解暑，利尿解毒；红豆又名小豆，味甘酸，微寒,绿豆，又甜又冷,所以孕妇吃红豆-2/，也是孕期吃的不错的粗粮,虽然红豆有消肿利水、补血养颜的作用，但绿豆也有清热解毒、利湿消肿的作用，不宜多吃，因为红豆和绿豆都是豆制品，所以多吃,孕妇吃红豆绿豆注:不建议多吃,孕妇吃了有好处红豆和绿豆粥。

孕妇吃了有好处红豆和绿豆粥。红色绿豆对孕妇的好处:红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，对孕妇有补血、利尿、消肿、促进心脏活化的作用。红豆具有清热解毒、健脾和胃、利水消肿、通气除烦的作用，可用于治疗孕妇排尿困难、脾水肿。绿豆它有粮食、蔬菜、绿肥、医药的用途。它是中国传统的豆类食品。绿豆蛋白质含量几乎是粳米的3倍，维生素、钙、磷、铁等无机盐比粳米多。因此，它不仅具有很好的食用价值，而且具有非常好的药用价值，被称为“天下之食”。所以孕妇吃红豆-2/，也是孕期吃的不错的粗粮。孕妇吃红豆 绿豆注:不建议多吃。虽然红豆有消肿利水、补血养颜的作用，但绿豆也有清热解毒、利湿消肿的作用，不宜多吃，因为红豆和绿豆都是豆制品，所以多吃。

人流手术后，因为身体虚弱，经常容易出汗。所以要多补水，减少水分蒸发；汗液排泄更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。指导意见:首先要保证优质蛋白质、充足维生素和无机盐的供应，特别是要补充足够的铁，防止贫血。食物的选择不仅要注重营养，而且要易于消化和吸收，可以供应新鲜的鱼、嫩鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷的食物，不宜吃行气、活血、散寒的食物，如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等。多吃易消化的食物。

你好！绿豆，又甜又冷。入心、肝、胃经，其功效是清热解暑，利尿解毒；红豆又名小豆，味甘酸，微寒。入心、小肠、脾经，其功效是利尿消肿退黄，清热解毒，消痈；薏苡仁味甘、淡、微寒、无毒。入脾、胃、肺、大肠，其功效是清热利湿、祛风湿、利尿、益肺排脓、健脾胃、强筋骨。以上三种食材性寒凉，不适合脾胃虚寒的人食用，脾胃虚寒的表现是:少食，腹胀腹痛，便溏，畏寒肢冷，腹痛温热。日常艾灸可改善腹部中脘、神阙、气海等穴位。